Тёмный

How many REPs should i do? كم عدة لازم أسوي في التمرين؟  

It’s Always Hana
Подписаться 292 тыс.
Просмотров 3,2 тыс.
50% 1

REP VARIATIONS
Recorded at @bit.fitness
انواع تكرارات
فديو مسجل في نادي بي ات فرع حي الشاطئ
@bit.fitness
#jeddah
#gym
#فتنس
اشتركوا في القناة و فعلوا جرس التنبيه حتى يوصلكم كل جديد
(Subscribe to my channel):
bit.ly/32AtHgb
لمشاهدة المزيد من الفيديوهات ( For more videos):
bit.ly/2BqECNH
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لاتنسوا متابعتي في منصات التواصل الإجتماعي:
Don't forget to follow me on
Instagram:
bit.ly/2kGKVbd
Twitter:
bit.ly/2J9GD51
Snapchat:
itsalwayshana
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اشتري جدول التغذية المتناسب لجميع أهدافك، اذا كان هدفك التنحيف او بناء العضل..
ويوجد خيارات كثيرة تناسب للنباتيين وغير النباتيين وايضاً تتناسب مع محبي الأسماك ، لحوم وأسماك و الفيغان:
itsalwayshana....
#Arms_Shoulders #FollowAlong #ItsAlwaysHana #اتمرن_مع_هانا

Опубликовано:

 

11 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 8   
@maymunamr-xf4sf
@maymunamr-xf4sf 9 месяцев назад
ممكن فيديو عن أنواع التكرارات وفائدة كل نوع فيها حسب الهدف
@Noranksa83saudi
@Noranksa83saudi 6 месяцев назад
انا اطبق طريقة روست في العدات و النتايج مذهلة ❤
@hundredmeter
@hundredmeter 11 месяцев назад
ليش ساحبه علينا نزلي اشتقنالك
@sandy98p
@sandy98p 11 месяцев назад
كولشي مفهمت ياريت توضحين
@samiraelbahja4687
@samiraelbahja4687 11 месяцев назад
لوممكن تمارين لتنحيف الجسم السفلي❤💖😍
@user-dp6cf2us1r
@user-dp6cf2us1r 11 месяцев назад
ساحبة علينا 🥺 كثير شتقتلك والله
@xugljoftifo
@xugljoftifo Год назад
هانا وحشاني انتى فين نزلى زى زمان فلوجات
@user-vn5bb8nz1e
@user-vn5bb8nz1e 11 месяцев назад
فينك ياهانا بقالك كتييير مش بتنزليلنا فيديوهات 😢
Далее
Steroid Women Vs Average Joe's - (Who's Stronger?)
14:37