Speriamo che questo contenuto vi sia utile, nel video Emanuele Biviano mostra elementi essenziali se si vuole aumentare il proprio massimale e lavorare con una tecnica corretta Rock n Roll 🤘🏻🐒
E uno sport duro e da le soddisfazioni che ti aspetti io sono due messi che mi rialeno .mischio tra un po' di nodi...e tre.4 serie di crosfild...non mi alimento come dovrei e sempre stato il mio più grande problema .un consiglio
Ottimo video, molto tecnico per imparare tutte le fasi dell'alzata, molto spesso ci dimentichiamo della solidità della tecnica di costruzione del movimento
Secondo me la cosa dello sbattere i piedi può essere anche capita male, alcuni poi pensano più a saltare che a spingere veramente contro il terreno con i piedi. Ad alte percentuali tanto diventa difficile staccare i piedi da terra, mentre invece bisogna pensare sempre ad arrivare almeno in punta ...
