Stati d’ansia, stress e nervosismo, sono tutte sensazioni che, oltre a farti star male psicologicamente, possono anche trasformarsi in problemi fisici. Per risolvere alla radice questi problemi ti presento una tecnica che, una volta imparata, puoi praticare comodamente a casa tua con dei risultati stupefacenti a livello fisico e mentale. Parliamo del “Tapping”, un termine inglese che vuol dire “tamburellare” o “picchiettare”, una tecnica psicocorporea che mi ha permesso di aiutare quelle persone che avevano problemi fisici riconducibili allo stress. Il "Tapping" nasce da una tecnica chiamata EFT (Emotional Freedom Technique), cioè “tecnica di liberazione emozionale”, che poi è stata modificata e semplificata nella tecnica chiamata “The tapping solution”. Comunque ci sono alcune piccole differenze tra una tecnica e l’altra, ma io ti presento quella più semplice da eseguire e che mi ha portato i maggiori risultati.
✅ Elimina lo stress grazie al picchiettamento
✅ Riduci le tensioni muscolari e migliora la postura
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Chi sono e come posso aiutarti:
🔵 Laureato in Fisioterapia e Scienze Motorie con oltre 20 anni di esperienza nel settore benessere e creatore del metodo Massaggio Posturale®
🔵 Ho lavorato con i migliori atleti ed aiutato centinaia di persone a ritrovare il proprio benessere, oggi ho deciso di mettere a disposizione le mie competenze online
🔵 Sono un Wellness Coach che ti aiuterà a ritrovare il benessere fisico e mentale a 360 gradi grazie ad esercizi semplice ma estremamente efficaci
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10 сен 2024
