Kup moją książkę o śnie 💤 w przedsprzedaży! www.empik.com/jak-spac-zeby-s... Zaburzone relacje z jedzeniem to coraz częściej występujący problem. I o ile chyba każdy potrafi wymienić typowe rodzaje zaburzeń odżywiania, takie jak anoreksja czy bulimia, o tyle nie zdajemy sobie sprawy jak dużo innych rodzajów zaburzeń odżywiania możemy rozpoznać. I nie o etykietowanie tu chodzi, a o fakt, że należy być czujnym. Jeśli myślenie o diecie i o tym co i kiedy zjesz - to myśli, które towarzyszą Ci na okrągło, a sama myśl o zjedzeniu czegoś spoza Twojej diety generuje u Ciebie stres i lęk - to zdecydowanie warto się temu przyjrzeć. Obalamy mity, między innymi mówimy o tym, że osoby z zaburzeniami odżywiania często nie musza być chude, ba - mogą mieć nawet nadwagę czy otyłość! Jak rozpoznać zaburzenia odżywania i jak z tego wyjść (bo... [spoiler] da się!) - o tym wszystkim rozmawiałam z Dorotą Traczyk, która specjalizuje się między innymi w pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania i prowadzi podcast „To tylko dieta”, w którym mówi BEZ TABU o zaburzeniach odżywiania i o tym, czego trzeba się spodziewać przy wychodzeniu z nich. Oswaja tematy, o których się nie mówi. Podcast to ponad godzina naprawdę dobrej rozmowy. Zapraszam!
Wersję audio znajdziesz na Spotify! [Forma na życie!]
Dorotę znajdziesz tutaj:
dieta-sportowca.pl
/ dietasportowca
/ dorota.dieta_sportowca
/ @totylkodieta
bit.ly/totylkodieta
Darię znajdziesz tutaj:
/ formanazycie
/ daria_forma. .
www.darialukowska.pl
open.spotify.com/show/5zz4Pqj...
W sprawie współpracy dietetycznej pisz na adres: lukowska.d@gmail.com :-)
11 июл 2020
