Merhaba arkadaşlar :) Bu sefer evde değiliz. Yepyeni şeyler için kendimizi spor salonuna attık. Karın yağlarımızı nasıl eritebiliriz, evde yapabileceğimiz hareketler neler, Ali hocamla beraber yine sizlere basit ve evde yapabileceğiniz hareketleri bir videoya topladık. O anlattı ben yaptım :)
Umarım beğenirsiniz :)
Ali hocaya teşekkür ederiz 🙏🏼🙏🏼
Ali Maosai - @alimaosai
29 сен 2024