Katiuska de Ciudad de México tenía un TOC con ataques de pánico muy fuerte, que no la dejaba casi dormir. Descubrió el libro "Sin Miedo" por internet y en 6 meses de auto-terapia ya estaba bien
Acabo de empezar con tu Equipo,estos testimonios me están ayudando muchísimo. Tengo mucha fe en los 4 pasos y me encantaría ser una de estis valientes,gracias por subir estos videos xq en realidad si nos ayudan y se nos hace más ameno pasar por esta tortura diaria,un saludo VALIENTES
Hola Katiuska, me ha encantado tu testimonio y tu manera de expresarte. Felicidades, me encanta verte feliz. Eres profesora de yoga? Me encantaría seguirte y practicar contigo ❤
Hola Rafael, la psicología cognitiva es un compendio de filosofias tanto occidentales como orientales, solamente hay que descubrirlas y te darán equilibrio y sabiduría.
Felicidades Katiuska,yo estoy en ello..leyéndome el libro sin miedo.. y espero mejorar.hoy me ha dado un ataque de pánico y muchos vertigos.casi me muero ya me asusté y me puse peor.Dios quiero hacerlo espero conseguirlo.😢
@@vivelibre4486pero si tu no tienes la ayuda de Dios y tu fuerza de voluntad el medico tampoco ayuda .. En mi caso y gracias a Dios me ha servido un montón el libro y los 4 pasos , ya estoy en un 9% de recuperación .
Buenos dias Katiuska. Me encantó tu testimonio y me sentí muy identificada con tu proceso y síntomas. El tema de la hipocondria me lleva al mismo infierno. Hace meses del testimonio y no se si leerás los comentarios. Queria preguntarte por algún afrontamiento concreto con el miedo a estar enferma y cómo hiciste para superarlo. Escuché lo del escrito. Gracias
Rafa por qué toda la gente debe aparecer feliz en las portadas de los videos? Tu mismo lo has dicho en los libros es i. Pero eso de altas y bajas.Después de muchos libros publicados cuál es el que más recomiendas ? La autoayuda excesiva es mala .?
Pues, salen Felices porque superarón la ansiedad e invariablemente se sienten Orgullosos de sí mismos, Felices, Más Tranquilos y con Más Confianza en ellos. La Autoayuda no es mala, siempre y cuando la estés aplicando y no estés sólo Acumulando o abarrotado de información.
@@chicken_soup319_salvadors para Ansiedad, Toc y Ataques de pánico: Nada es tan terrible, Sin miedo y el Método Sin miedo. 👈Esos 3 libros. Los otros Libros que tiene Rafa son pura Psicología Cognitiva para Ser Feliz (Ser Feliz es Paz, es más la PAZ es la Felicidad) y darte cuenta que no necesitas nada para Ser Feliz y que la Felicidad está dentro de ti y accedes a ella siempre.
Ojala algun dia cuente mi testimonio que estoi logrando superar yo solo sin medicamento sin nada solo viendo estos videos y exponiendome alos penasamientos que tenia siento que si se poede salir de esto pero es poco a poco.
Yo hace más de 30 años vivo con esto, podría venir a Argentina? Tengo 58 años y para colmo me dio cáncer y me hicieron una mastectomia total y me quitaron todo y siguen los tratamientos y me.siento mal. Además no salgo de casa hace 4 años
Cariño puedes tomar consultas virtuales para que te den el acompañamiento terapéutico. Revisa la cajita de descripción del video para la información. También verifica tú sistema de creencias para hacerlas más positivas, trabaja en que tu Diálogo interno sea más amable y Amoroso contigo misma, Práctica la Gratitud todos los días hasta por el vaso de agua que te tomas y Realiza Terapia de Perdón hacía Ti misma y hacia todo mundo. (Sobre todo hacia tus padres, tu familia en general, tus ex parejas o pareja, amigos y compañeros laborales pasados y presentes).
Hay especialistas para todos los bolsillos. Busca uno público o más económico en tú zona. TODOS los profesionales o expertos cuando son reconocidos sus precios son más elevados por el valor comprobado de su trabajo. Mejora tú economía!!! y eso lo logras volviendote un éxito en tu profesión o negocio.
