Ko negalima valgyti? 

Ko negalima valgyti?
Patys blogiausi maisto deriniai.
Vienas iš dažniausių klausimų iš mano klientų yra: Kokių produktų negalima vartoti kartu?
Štai į šį klausimą aš jums atsakysiu labai trumpai, tad žiūrėkite video iki galo.
Miltai su mėsa. Daugelio mėgiamos bandelės su mėsa, koldūnai, įvairūs japoniški arba kinietiški patiekalai kurie labai panašus į koldūnus ir t.t. Taip pat kai kurie tradiciniai Lietuviški patiekalai, pavyzdžiui mėsa su makaronais arba mėsa su daržovėmis tačiau toks patiekalas valgomas su duona. Na kad butu skalsiau. Tačiau gyvename pertekliaus amžiuje, visko yra ir viskas lengvai pasiekiama, nereikia jaudintis, kad nebus vakare ką valgyti ir būtina dabar užkišti žarnyno duona, kad tik ilgiau būti sotus. Tačiau kadaise taip gyveno mūsų protėviai. Kai kurie prasti įpročiai perduodami iš kartos į kartą. Mitybos įpročiai nėra išimtis.
Gyvūninės kilmės baltymai yra ilgiausiai virškinami iš visų esančių baltymų kuriuos galime gauti iš maisto. Dėl to organizmas privalo gaminti daug druskos rūgšties, tam tikrų fermentų, taip pat turi būti labai gera tulžies gamyba. Tai va, kai jūs valgote rafinuotus angliavandenius, kokie jie bebūtų, kebabas, makaronai ir t.t. su mėsa, jūs labai apsunkinate žarnyną ir visas funkcijas kurias jis atlieka, tai yra virškinimas, medžiagų savinimasis, na ir žinoma šalinimas. Taip pat naikinate žarnyno mikrobiotą, kuri labai svarbi norint turėti gerai veikianti organizmą. Pasekoje sutrinka virškinimas ir atsiranda pilvo pūtimas, kieti viduriai, refliuksas ir t.t. Jei jau valgote minėta derinį, privalote kartu valgyti ir daržoves. Rekomenduočiau kiek įmanoma daugiau žalumynų, žalios spalvos daržovių. Tokiu būdu jūsų virškinimas bus daug efektyvesnis. Taip pat dažnai klientai užsimena, kad jei nesijaučia apsunkę pavalgę minėtus pietus, nesijaučia sotūs. Tačiau žmonės pamiršo, kad pavalgius turi būti lengvumo jausmas o ne sunkumo, žmogus pavalgęs neturi būti apsunkęs, kai kurie po tokio maisto derinimo net užmiega. Nenuostabu nes organizmui reikia labai daug energijos visa tai suvirškinti, suvaro visą kraują į žarnyną, organus ir pradeda veiklą, o jau raumenyse kraujo lieka labai mažai, apsunksta žmogus ir krenta miegoti. Tai nėra normalu mūsų organizmui. To pasekoje kyla daug sveikatos negalavimų. Nesistebėkite jei valgote jūsų manymu nieko blogo neturinčius gaminius kaip tarkim sumuštinius ir turite prastą žarnyno veiklą, prasta miega, viršsvorį, refliuksą ir t.t.
Sumuštiniai juk kaip daromi? Dešros juk nebūna kokybiškos, tas kas susipažinęs su jos gamyba, žino, kiek ten visokių priedų. Konservantai, dažai, skonio stiprikliai, druska, cukrus, tam tikros medžiagos kurios sudaro įspūdį, kad dešra yra rūkyta ir t.t. ir pnš. Sumuštinis juk kaip gaminamas dažniausiai? Dešra, duona, sviestas arba margarinas, štai jums rafinuoti angliavandeniai su gyvūninės kilmės baltymais. Apie margariną ar iš parduotuvės perkamą sviestą būtu galima atskira video sukurti, tačiau tai nuodas kuris sukelia daug sveikatos negalavimų. Esu matęs internete merginas kurios moko kaip sveikai maitintis, tepa sviestą ant duonos ir užsidėjusios avokadą pasakoja, kad tai naudingi pusryčiai. Nesistebiu kodėl jos vis neatsikrato viršsvorio, tačiau moko kitus kaip maitntis, prie to pačio dar ir piliules pardavinėja, kurios pasak jų daro stebuklus norint numesti svorio ir gauti visas naudingas maistines medžiagas. Tuo pačiu graudu ir juokinga. Gal žmonės tiesiog turi ant visų grėblių užlipti, kad atsidurtu tame taške kai supras, kad stebuklų nebūna, yra esminiai biocheminiai žmogaus organizmo principai, pagal kuriuos reikia vadovautis norint išlaikyti gera sveikatos buklę arba pagerinti ją. Fainai kai mums dvidešimt metų ir mes galime valgyti belenka ir belenkaip, mūsų organizmas gamina visas medžiagas ir veikia pukiai kad betkoki jovalą suvirškintu ir sėkmingai pašalintu be jokių mums juntamų simptomų. Tačiau jei tu susidomėjai šiuo video, greičiausiai tau jau mažiausiai trisdešimt, o tavo kūnas jau dirba visiškai kitu režimu. Tu juk supranti apie ką aš ar ne?
Beje, kalbant apie amžių, atkreipus dėmesį į pacientus, jie jaunėja, tai išties neramina. Jaunos moterys jau su pašalinta tulžies pūsle, turinčios inkstuose akmenų, gastritas ir t.t.
Daugiau žiūrėkite video....
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mano knygas galite įsigyti čia:
mitybosinziner...
Taip pat daugelyje knygynų
Malonaus skaitymo :)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mane taip pat galite rasti čia:
www.mitybosinzinerija.lt
/ mitybosinzinerija
Ačiū, kad sekate, ačiū, kad domitės :)
#mitybos_inzinerija #tomas_kravec