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La Corretta Postura di Corsa  

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Parliamo di tecnica come ottenere una corretta postura di corsa per correre correttamente
#running #corsa #correre
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Спорт

Опубликовано:

 

9 фев 2023

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Комментарии : 8   
@nicomastropietro3996
@nicomastropietro3996 11 месяцев назад
Video prezioso, come al solito! Una curiosità: i polsi, idealmente, come andrebbero tenuti? Si parla spesso di rilassamento delle spalle, del collo, ecc., ma a volte capita di vedere runner con le mani addirittura ciondolanti! Tale atteggiamento penso sia sbagliato: senza serrare i pugni, dovrebbe comunque esser mantenuto l'allineamento tra polso e avambraccio.
@YourPersonalBest
@YourPersonalBest 11 месяцев назад
I polsi devo essere rilassati, accompagnano il movimento delle braccia, si spezza la linea del braccio, ma evitando l'effetto "mi asciugo le mani" ;)
@nicomastropietro3996
@nicomastropietro3996 11 месяцев назад
@@YourPersonalBest Grazie, Paolo!
@francesconazzarro4395
@francesconazzarro4395 11 месяцев назад
Semplice coinciso chiaro e preciso, sei il migliore! Grazie Pietro
@YourPersonalBest
@YourPersonalBest 11 месяцев назад
🙏
@Indiosan1
@Indiosan1 2 месяца назад
John Ngugi?
@micmil6050
@micmil6050 5 месяцев назад
Vallo a dire agli etiopi ...
@YourPersonalBest
@YourPersonalBest 5 месяцев назад
Osserva bene gli etiopi che corrono, l'avanzamento avviene a livello di baricentro e non di spalle ;)
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