LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen | NatyGlossGym

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En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de Pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal, Abdominales para Principiantes, Ejercicios para tener un Abdomen Plano y eliminar la Flacidez del Abdomen
Es importante que realices siempre un Calentamiento Previo a tus entrenamientos para evitar lesiones y tener un mejor rendiemiento en tu Rutina del Día!
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Опубликовано:

18 фев 2024

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Комментарии : 112

@salesitavongola3537 2 месяца назад

Esta chica me motiva para querer bajar de peso. Tiene rutinas sencillas pero me hacen esforzarme. Tengo artrosis de rodilla y hernias umbilicales y para mi son excelentes.

@OsbeRivera 6 дней назад

Me sume hace poco y estoy muy agradecida ..arriba las chicas superpoderosas

@marcelacanaza6714 3 месяца назад

Recien te conozco y ya te volviste mi entrenadora favorita, voy por mi abdomen plano

@user-vp6wj2eq4p 2 месяца назад

Me encantó la rutina la verdad después de dos hijos me está costando recuperar mi vida mi cuerpo mi autoestima pero me esforzaré para mantenerme sana y bien

@user-vp6wj2eq4p 2 месяца назад

Mi segundo día ❤

@faviolareyes7665 3 месяца назад

De todas tus rutinas de abdominales está es mi favorita!

@rosynicolashernandez3636 19 дней назад

Hola Naty, apenas voy empezando y me gustan tus ejercicios

@pinkyplays9583 Месяц назад

To estoy haciendo esto, la rutina de 8 mins de daysi ketch, y una de abdomen superiror y ya lo hice un día y ya note cambios 😢 lloroooo

@KimberlyMoreno-gj7rp 3 месяца назад

Hola buenas noches estos ejercicios son muy buenos yo tengo 4 semanas asiendo y estoy bienvenido resultados ya menpiesa a quedar mi ropa

@estelaaraujo9606 4 месяца назад

Me encantan tus rutinas de abdominales, xq son de pies y eres súper animadora!!¡¡ Eres Excelente…Felicidades y gracias, bendiciones,🙏😱♥️🎊🌹🤩🇩🇴

@jessicacalvoperez2965 4 месяца назад

Me ha gustado mucho la rutina...❤❤❤

@Kakao0 4 месяца назад

Muchas gracias!! Comenzare a hacer la rutina! 💞

@sulmaramos5284 2 месяца назад

Hola hoy fue mi primer día 🙏 espero 22

@marilumurrieta3169 19 дней назад

También el mío 😅😅😅

@user-rt8ld9on3e 4 месяца назад

Súper 😊😊 recomendado

@GabrielaBautista-sq6in 2 месяца назад

me siento contenta y acompañada gracias La

@karenkhiabet 4 месяца назад

!!Abdominales Abs Excelente Rutina Quema!!

@NatyGlossGym 4 месяца назад

Vamos con todo 💪🏻💪🏻💪🏻 saludos 🔥🔥

@lissetdiaz8642 3 месяца назад

Muchas gracias ¡¡ me encanto la rutina 💪

@gilmayolandalopezsalguero2696 4 месяца назад

Buenísimos ejercicios .gracias 😊

@mariejunettedefaite1798 6 дней назад

Hola buenas tardes como estas pues mí nombre es Maríe Junette muchísimas gracias por compartir sus videos la vdd me están ayudando mucho mil gracias que Dios te bendiga siempre

@noemisantanasanchez4642 3 месяца назад

Buenisima rutina, gracias, bonito día🌺🌞

@jeannettecarrasco7818 4 месяца назад

Muchas gracias ❤❤❤

@candelariahernandez5746 5 дней назад

Gracias érmosa men canto

@raynetorres2966 7 дней назад

Ya con hoy cumplo mis primera semana haciendo estos ejercicios, Dios mediante funciones, peso 88 kilos y mi salud complico, sufro de tensión y ritma cardíaca. Me mandaron hacer ejercicio pero no tan forzado para rebajar

@aguedavelezmendoza7196 4 месяца назад

Me gusta mucho la rutina de ejercicios

@reynaarellano_coach Месяц назад

Me súper encantó esta rutina , mil gracias hermosa ❤

@sulmaramos5284 2 месяца назад

Hoy fue mi primer día espero ver pronto el resultado final 😊

@SandraGarcia-yy8bi 3 месяца назад

Gracias ❤

@conchinajera2396 4 месяца назад

Genial Naty gracias

@nanamatu321 4 месяца назад

Maravilloso! Gracias 😘🫂

@noemisantanasanchez4642 3 месяца назад

Para iniciar la semana llena de energia😅excelente rutina,feliz lunes🌞🌺💐

@MauricioGomez-iv9si 3 месяца назад

Gracias 🎉

@fanichan6938 4 месяца назад

Me encantó, saludos,desde Mérida yucatán ❤❤

@mariagladysguzmanacosta1702 3 месяца назад

Gracias, súper estos ejercicios.

@karenmunoz7190 2 месяца назад

Hola mi primer día de esta rutina!! Me re gusto! La voy a seguir haciendo todos los dias

@zulmameza2198 2 месяца назад

Hola Naty estoy empezando me gustan mucho tus rutinas con ganas por ese abdomen que tanto quiero 😂😊

@user-qn9ui1gc4b 2 месяца назад

Gracias,estan super tus rutinas,son divertidas y efectivas ,tengo 75 años y logro resultados,😊😊😊

@liliaariasvera4395 Месяц назад

Qracias ❤

@marthasofiaaragon9963 3 месяца назад

Hola!!! Hoy fue mi primer dia me encanto 😊

@marthasofiaaragon9963 3 месяца назад

Segundo dias un poco adolorido pero si se puede😅

@marlenemendoza5095 4 месяца назад

Marabilloso

@RamonMarin-zz3cm 3 месяца назад

Exelente😊

@olgavargas5148 28 дней назад

Súper bueno Dios te bendiga

@user-tk4yy9he3p 2 месяца назад

Gracias,linda noche🌹😍

@NADIE-lg6zf 2 месяца назад

Me encanta

@elizabethgarcia4321 Месяц назад

Me gusta esta rutina !!

@user-qn9ui1gc4b 2 месяца назад

Hola,me encanta tus rutinas,pero e'sta ,cubre mis espectativas,tengo 75 años y las puedo terminar,gracias 😊😊😊

@carmenmorenopallares5744 Месяц назад

Mencanta estos ejercicios❤

@user-hf2zx9sl3x 2 месяца назад

Me encanta voy a empezar la rutina mañana en la mañana ❤

@sandraruiz1093 3 месяца назад

Muy buena rutina

@edwardhodgson2538 4 месяца назад

Si muy buena❤

@ramonabelardogonzalezguzma4013 Месяц назад

Hola excelente gracias por compartir

@pilarhuerta2339 4 месяца назад

Gracias por esta nueva rutina. Saludos 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

@NatyGlossGym 4 месяца назад

Con mucho gusto Pilar 🥰 saludos 💋💋

@NADIE-lg6zf 3 месяца назад

Me encanto

@eliceciliano2726 3 месяца назад

Me llamo Élinor de Costa Rica ❤

@rosylibreros1695 3 месяца назад

Hola buenos días, excelente rutina, hoy fue mi tercer dia❤

@OfeliaGarcia-ue6mn 4 месяца назад

Super rutina , Naty ❤❤

@nilsabrandan6752 3 месяца назад

Muy buenos los ejercicios!!! Hace un mes que los hago.. esta haciendo efecto😊

@AlejandraBenavides-op9qd 3 месяца назад

Cuanto has bajado

@Impacto_de_Tuzantla_2021 2 месяца назад

💙⚡

@user-hs6fp2dh1y 4 месяца назад

Gracias Naty. Eres sensacional como las rutinas🎉❤

@NatyGlossGym 4 месяца назад

Mil gracias 🥰🥰🥰

@karinabarrios6819 4 месяца назад

Hola Naty esta buena la rutina de abdomen 👏👏 saludos ...❤️❤️❤️

@NatyGlossGym 4 месяца назад

Muchas gracias guapa! Me alegra que te haya gustado 🤗 saludos 💋

@karinabarrios6819 4 месяца назад

@@NatyGlossGym gracias a ti Naty saludos 😘❤️

@analiliagutierrez992 2 месяца назад

Gracias, parece sencillo pero hasta sudé.

@yofagarcia1683 3 месяца назад

❤

@virgentorres9918 2 месяца назад

Hola muy buenos

@coletcita Месяц назад

Me encanta tu motivación y como sufres conmigo😂❤

@FlorentinaCasanova 4 месяца назад

Lo hice todo .. si uno hiciera esto todos los dias en cuanto tiempo se verian resultados ?

@yofagarcia1683 3 месяца назад

❤❤❤❤❤❤❤❤

@luzaltagracias4161 4 месяца назад

Muy buenas la rutina gracias

@NatyGlossGym 4 месяца назад

Gracias Luz 🥰 me alegra que te haya gustado 💋

@Los_Players_de_Tuzantla_1983 3 месяца назад

🧡💥

@Grupo_La_Recompensa_1997 4 месяца назад

💚🍀

@mariejunettedefaite1798 6 дней назад

Es un excelente rutina de pie con eso mis pantalones me están quedando aguado

@delmyhernandez8525 4 месяца назад

👍👍👍👍👍👍

@carlosdelgado8020 3 месяца назад

Muy buena Rutina para rebajar la pansita

@marisol8026 4 месяца назад

❤❤❤❤❤

@NatyGlossGym 4 месяца назад

😍😍💋💋

@user-ml1bv1rj6h 4 месяца назад

Hola esta rutina también escombinada con cardio

@mimita89 4 месяца назад

Muy buena rutina naty ☺💪

@NatyGlossGym 4 месяца назад

Gracias Bella! Un abrazo 💋

@ancediga0702 3 месяца назад

1.000 likes para esta rutina, me encantó!!

@yamilavillalba95 2 месяца назад

🎉🎉🎉

@joseramonalvarengabarrient6113 4 месяца назад

💋❤️💋

@NatyGlossGym 4 месяца назад

💋💋💋

@fatimasanchez3379 3 месяца назад

Alguien sabe si si da resultados?

@Grupo_Imp3rio_2017 Месяц назад

💛⚔️

@lecyfunesdiaz 4 месяца назад

Superrrrffuffff ❤❤

@NatyGlossGym 4 месяца назад

Gracias 🤗🤗💋

@cingamboaoutlookes 3 месяца назад

Cada cuanto se hacen la rutina? Debe ser diaria o intercalada?? Gracias!

@FranciscaArribasargumanez 3 месяца назад

Diaria, hay que ser constantes para que se noten los resultados

@SandraSilva-im3xp 4 месяца назад

👏👏👏👏👏👏👏👍🤗

@NatyGlossGym 4 месяца назад

🥰🥰🥰

@GennyLara-qj2sk 3 месяца назад

Inicio el 24 se marzo

@user-dm9ux5vn4g 4 месяца назад

Alguien me dice si si vio resultados

@DeySpunroch Месяц назад

Es super tus ejercicios pero talvez poner una música más moderna

@user-lv2rq2jx1b 8 дней назад

Lo mismo pensé yo 😂

@AlejandraBenavides-op9qd 3 месяца назад

Empecé hoy hacer esta rutina peso 72k mi meta es llegar a 59 voy a mirar si me funciona

@brisagperamosalvarez4819 2 месяца назад

Y como vas

@gloriaochoa2593 4 месяца назад

Gracias 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🇨🇴🇨🇴🇨🇴☺️☺️👌🏽👌🏽🥰🥰👋👋😦❤️❤️.

@NatyGlossGym 4 месяца назад

Con mucho gusto Gloria 🫶🏻 a darle con todo a la rutina 💋💋

@yolandabravo3041 28 дней назад

Excelentes ejercicios. Me gustan mucho. Gracias.

@user-zd9qu1uo6s 3 месяца назад

No puedo confiar en una rutina de alguien a quien le tiembla todo

@LLUVIACOLLI-jq2jb 2 месяца назад

Pues no lo hagas y ya 😂

@elviramartinez9510 Месяц назад

Que balla al gym para que bea lo que es salir temblando

@katherinemileydixitamulsot1616 3 месяца назад

kahriexiahmu

@coletcita Месяц назад

Me encanta tu motivación y como sufres conmigo😂❤

@MedardoVides 3 месяца назад

❤