Ha szeretnéd támogatni a munkámat az ingyenesen elérhető videókért, akkor azt ide kattintva teheted meg:
www.paypal.com/donate/?hosted...
Tarts velem erre az alvás előtti gyengéd jóga gyakorlásra ahol kellemesen átmozgatva magunkat elengedjük a feszességet a nyak, vállak, csípő területéről, átlazítjuk a gerincet és a combokat. Nemcsak fizikaliag engedjük el a feszültséget hanem fejben is elcsendesedünk, elengedünk minden negatív gondolatot és hátrahagyva a napot felkészülünk egy mély, pihentető alvásra.
#jógaalváselőtt #jógalefekvéselőtt #estijóga
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
💻 Csatlakozz Te is a Jóga Életmód oldalára ahol mindössze havi egy stúdiós jógaóra áráért korlátlanul gyakorolhatsz a hétről hétre bővülő jelenleg is több, mint 80 videóval teljesen kezdőtől haladó szintig.
🧘♂️ Vinyásza flow jóga, saját testsúlyos erősítő edzések, HIIT edzések, yin jóga, 21 napos programok plusz receptek és privát videók ha inspirálódni szeretnél növényi étrendhez.
Nincs mit veszítened, próbáld ki 3 napig ingyen ⤵️
🌱 www.jogaeletmod.com 🌱
Csatlakozz egy klassz közösséghez:
/ 16508. .
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
INSTAGRAM 🌱 / jogaeletmod
WEB 🌱www.jogaeletmod.com
FACEBOOK 🌱 / jogaeletmode. .
16 апр 2020
