📋 REMPLIS CE COURT SONDAGE POUR OBTENIR UN COACHING INDIVIDUEL (seulement 3 places) : ➡️ bit.ly/3llLdOw 🎁🔥 LES 3 PILIERS ESSENTIELS POUR COMBATTRE LA FATIGUE (1h30 de formation offerte) : ➡️ bit.ly/formationfatigue
*Merci pour ce rappel, la gestion du stress est le fléau de notre société. Savoir le gérer est essentiel mais souvent difficile, cela est du à notre mode de vie. Prendre du temps pour soi, respirer, méditer et bien gérer son sommeil sont des pratiques que j'essaye s'appliquer au quotidien 😊*
3 года назад
Coucou 🙂 Effectivement gérer le stress et tout aussi important que notre alimentation, notre sommeil et l'exercice physique. C'est une pratique à intégrer dans notre quotidien et la naturopathie donne énormément d'outils pour le faire 🙏 Tout passe aussi par la compréhension de notre état émotionnel avant d'agir dessus. Merci pour ton commentaire 😉
Y’a un livre qui s’appelle caffeine blue et qui expliquent que le stress et la dépression c’est du en grande partie à notre consommation de caféine
3 года назад
Salut Dimitri 🙂 Super intéressant ! Je vais aller checker ce livre 📘 Il est vrai que la caféine peut avoir des impacts considérables sur un organisme déjà très nerveux. Sachant qu'il faut toujours plus de caféine pour ressentir les effets. Les alternatives au café sont nombreuses. Pour ma part, j'alterne avec du reishi sous forme de boisson et les effets sont surprenants 😉 Tu connais ?
On se rend compte que tout tourne en rond sur ta vie Aucune finition dans tes projets Le temps avance les autres te tirent par le bas Des abus de confiance au précédent maintenant une prise de confiance alors il faut reprendre à zéro Moi je n aime pas l asserssion qui dit la vie est un perpétuel recommencement il faut avancer alors quand tu n avance pas énervé tout le temps Des bouffes de chaleurs Pas de joie en toi Déprimée Alors voici La thyroïde s installé Des douleurs parceque stressée tout les temps Problème de digestion trop trop Quand je fais des examens on me dit tu est trop stressée Aujourd'hui j ai compris ne vit pas pour les autres Prend la vie du bon côté même si c est ta mère passe ceux la seront toujours dans le besoin entrain de tendre la main Organisé toi Écris ton plan d action qu'est ce que je doiscacheter je faire A la fin mes provisions Mes charges charges s élèvent à tel .... tu as une idée Pas une vie de désordre Les toxiques tu t e debarrase Des amitiés par intérêt tu observe et tu sors delà Moi je vis mon présent oui oui mes amis Conseil l alimentation est le socle Ce que tu dois obtenir
L homme est- un loup pour lui même nous sommes nos problèmes Il ne faut pas engendrer Ne te met plus la pression ami Si quelqun te sollicité à 5f dis lui tu en a pas ou je te donne 1f va compléter cherche toi
On est confronté aux émotions Aux épreuves On est stresse On réfléchit réfléchit pour apporter des solutions de ta situation que tu vie Souvent est la boîte à cerveaux de ton entourage Parent Enfant Mari personne ne fait d effort Alors ma solution se débarrasser des toxiques Au service la pression
