LES BURPEES ONT CHANGÉ MA VIE

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Hello la team, dans la vidéo du jour je vous explique comment les burpees ont totalement changé ma manière de m'entrainer!
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LES BURPEES ONT CHANGÉ MA VIE
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Опубликовано:

4 окт 2024

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Комментарии : 25

@gillesbenadida600 11 месяцев назад

Je confirme 💪💪💪💪💪 300 à 400 burpees sans arrêt 2 fois par semaine.... à 50 ans depuis 3 à 4 ans..... j'ai une pêche d'enfer..... Une pose à cause d'une hernie.....et reprise après deux semaines.... Ça vous développe de manière incroyable 😍😍😍😍 Une résistance et une endurance incroyable 👍👍👍👍 Un sommeil de meilleur qualité

@mitchveyron-churlet1571 3 года назад

Iron Wolf ! Le dieu du burpeez ce mec est incroyable 🤣

@antonyd.95 Год назад

"Aller à la salle"😂 typiquement le truc cher et inutile, qui empêche la plupart de vraiment pratiquer...les exercices au poids du corps comme les burpees sont simples,gratuits et efficaces. Merci d'en parler 🙏🏼

@medletaz985 3 года назад

Vidéo très bien faite et t'es bon pédagogue : Enchaînement logique, bon orateur. C'est dommage que ta vidéo n'est pas, plus visionnée.

@BBocho 3 года назад

Tant qu’il y aura ce genre de retours en dessous des vidéos je continuerai, peu importe le nombre de vues!! Merci beaucoup en tout cas! 💪🏾👌🏾

@mae3281 2 года назад

Super intéressante la vidéo ! Merci

@AsWPT 3 года назад

Quelle positive attitude ! j'adore. Jvais commencer les burpees pour m'entrainer à la boxe

@BBocho 3 года назад

force à toi! tu ne le regretteras pas! 💪💪

@verorodriguez5878 2 года назад

super video, merci , très motivant on va esseyer petit à petit 😉😊👍

@julienwauters5106 2 года назад

Merci pour la vidéo.j ai déjà commencé à en faire et j aime beaucoup.mon problème c est de savoir pendant combien de temps il faut en faire par séances.j arrive à en faire pendant 25 à 30 min avec des petites pauses.

@BBocho 2 года назад

c'est déjà pas mal ça! après ça va beaucoup dépendre de tes objectifs vis à vis des burpees pour déterminer la durée de tes séances

@diallomoustapha5587 3 года назад

Très bien explique

@JOJO.Lyonnaiiiis 8 месяцев назад

On peut perdre du poids du gras et tout sans forcément allez courir ?

@hotegnivini295 Год назад

Je déteste tellement cet exercice. Mais il est redoutablement efficace. C'est l'exercice phare qui m'a permis de perdre du poids

@JOJO.Lyonnaiiiis 8 месяцев назад

Ah oui c’est efficace pour perdre du poids ? On peut perdre du poids en faisant cela sans forcément allez courir ?

@massinissaberbere989 3 месяца назад

Burpees et corde a sauter.. t'a pas besoin d'aller courir. Je te confirme@@JOJO.Lyonnaiiiis

@psg1210 3 года назад

C'est bien les Burpess, mais pour moi la corde a sauter, avec charge, c'est EXEPTIONEL pour le foot, travail de Pliometrie, cardio, Iscio reforment, c'est bien mieux❤️