¿Estás trabajando con jóvenes jugadores de fútbol y no sabes como introducirles al entrenamiento de fuerza?
Tienes miedo a realizar ejercicios que por su intensidad, técnica o carga no son los adecuados para empezar?
Hoy os vamos a mostrar diferentes ejercicios para jóvenes jugadores, por debajo de los 14 años, que se quieran iniciar al trabajo de fuerza, ejercicios que sean más lúdicos y en algunos casos se realicen en parejas o incluso en solitario… pero con un mínimo material.
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Mi carrera como profesional:
⚽️ (2022- hoy). Selección Sub-23 femenina de Finlandia
⚽️ (2021 - hoy) HJK Helsinki (1. Veikkausliiga / 1. Kansallinenliiga)
⚽️ (2017 - 2020) TSG Hoffenheim (1. Frauen Bundesliga)
🏑 (2017 - 2020) TSV Mannheim (1 Bundesliga Hockey)
⚽️ SC Sand (1. Frauen Bundesliga)
⚽️ IBV Vestmannaeyjar (1. Division Football Iceland)
🏑 Mannheim HC (1 Bundesliga Hockey)
⚽️ 1.FFC Frankfurt (1. Frauen Bundesliga)
⚽️ SC Hauentein (Oberliga)
⚽️ SSV Ulm (Oberliga)
⚽️ FV Löchgau (2. Frauen Bundesliga)
⚽️ TuS Koblenz U-23 (Rheinlandliga)
✔️ Diplomado en Educación Física (Universidad de Valladolid)
✔️ Graduado en ciencias de la Actividad física y el deporte (Universidad da Coruña)
✔️ Máster en Alto Rendimiento Deportivo (Comité olímpico español)
✔️ Máster en Nutrición y Salud (UOC)
#niños #futbol #fuerza
17 дек 2023
