Muchas gracias por tu testimonio! Te entiendo, eres muy fuerte, ahora a terminar de trabajar la autoestima, el haber superado esto demuestra lo mucho mucho que vales
Gracias, Mar. He visto ya muchos testimonios y me han sentado genial, pero el tuyo ha sido muy especial para mí porque me siento muy, muy identificada con todo lo que cuentas. ¡Me faltan las palabras para agradecértelo lo suficiente, de verdad! Que sepas que me has ayudado de corazón. Un abrazo
Gracias Mar por compartir yo tambien he tenido muchísima ansiedad desde muy pequeña y se me ha mutado mucho ! Ahora me dijerom que tengo toc y ha sido demasisdo horrible. Gracias por compartir!
Muchísimas gracias Rafael, muchísimas gracias Mar, con tu testimonio nos ayudas mucho, yo también llevo muchos años con estos trastornos, y todo esto me ha ayudado y me ayuda muchisimo
Mar, gracias por este testimonio!!!! Es increíble lo que ayuda saber que no estamos solos en ésto!! Millones de gracias por haber sido una valiente y contar tú historia!! Te lo agradezco de todo corazón ❤️ saludos desde Murcia
Muchísimas gracias Mar por tu generosidad al compartir tu testimonio! Eres todo un ejemplo para mí 😊 Me he sentido muy identificada con muchas cosas de las que has contado
Los testimonios deberían de dedicar más tiempo a contar los síntomas, que sentía, como eran, duración, etc. Es algo que me falta en muchos testimonios pues muchas personas hablan muy por encima de ellos nombrándolos pero no profundizando. Por ejemplo Mar habla de mareos pero no se como eran, que sentía, si eran a diario, etc.
La ansiedad es la peor de las enfermedades. Yo llevo muchos años con ella e intento aplacarla con el tabaco,lo que me crea más ansiedad. Leer tus libros y ver los testimonios me tranquiliza, cosa que los psicologos por los que he pasado no han conseguido.Enhorabuena y sigue adelante Rafael.
A mi me paso lo mismo, es como si ella contará mi vida, desde mis 8 o 9 años tenía ataques de pánico, y crecí con muchos complejos miedos y timidez y a mis 33 en 2015 me dio el ataque que se quedó en mi cerebro hasta hoy vivo con cientos de síntomas
Me pasó lo mismo desde pequeño a raíz de una uña clavada en la garganta lo supere todo hasta que hace un mes por un tratamiento de acupuntura de riñón según internet hay se esconden los miedos se ve que se destapó en un ataque de pánico que lo acepte y ahora estoy al 80 % estoy bien lo supere como siempre afrontando y mutación tras mutación lo peor para mí es la mente de mono que la ansiedad sacude para alterarse
SE EMBARAZO NO TENIENDO SALUD MENTAL O BUENA AUTOESTIMA , SIENDO TAN GUAPA QUE PENA ; LA BELLEZA DE LA MUJER NO ESTA EN UN ROSTROS ASIMÉTRICO O UN PAR DE SENOS O NALGAS CONTORNEADAS, LA BELLEZA INTERIOR ESTA EN UNA BUENA AUTOESTIMA , ALEGRÍA , REALIZACIÓN , PLENITUD , DESARROLLO DE TALENTOS : COMO SERA LA EDUCACIÓN DE SU HIJO SI ELLA NO ESTA BIEN ?
¡Fantástico Mar! ¡ Enhorabuena! Me siento muy identificada contigo: el miedo es mi segunda piel desde que tengo conciencia. Por cierto,¿ qué libro es ese de Pema Chödron? Rafael, acabo de leer tu libro "el método para vivir sin miedo" y ya estoy decidida comprarme el de "vivir sin miedo". Yo también estoy agitadísima y quiero intentarlo. Total, ya son tantos intentos que por otro más...muchas gracias por inspirarme un hilito de esperanza.
