Me encanta 🥰 su canal,uno se encierra en su propio mundo 🌎 y no se da cuenta qué no es la única persona que sufre esta horrible 😣 ansiedad y ataques de pánico, somos muchísimos ,ánimo a cada uno de ustedes yo se que no es fácil controlar esta horrible situación pero con la ayuda de Dios y con su fuerza 💪🏼 de voluntad van a salir de esto no es fácil los entiendo perfectamente bien, una cosa es que yo les digo no miren películas de miedo ni miren videos qué te provoqué mas ansiedad 😥 traten de escuchar música relajante eso les va ayudar poquito y platiqué de todo lo que sientan con una persona de más confianza por qué todo lo que están pasando no es fácil y puede llegar a mayores ,les deseo de todo corazón que se mejoren pronto
No sé si a todos por alguna circunstancia se nos dispara la ansiedad, yo fui muy afortunada de leer en el momento preciso al gran Rafael, lo mío fue súper suave pero me encanta escuchar estos testimonios porque puedo reconocer en ellos personas cercanas a mi que lo padecen y me motiva mucho tratar de comprenderlos y que ellos comprendan de que se trata, que pueden salir solos de ello aprendiendo y entrenando o buscando ayuda profesional. Gracias a los dos por ofrecer tanto amor a través de la enseñanza .
Totalmente identificada, el todo es exponerse a las situaciones incómodas y que se evitan, yo estoy pasando por una situación similar me ha gustado mucho ver el vídeo y me ayuda a mis crisis...Gracias Rafael por abrir por aquí una pequeña puerta esperanza y así poder sentirnos aliviados, en cuanto pueda me pondré en contacto con su Gavinete para poder concertar una cita la necesito 😔🙏🏻un Saludo 💫🇮🇨👋
Ese es uno de mis malos hábitos, totalmente reconocidos…. Ser tan perfeccionista, querer ser tan eficiente con mi familia y trabajo …. Que realmente esa es una de mis primeras causas ! Aparte de comer muy rápido y querer hacer las cosas tan rapido 🥹
Enhorabuena testimonio brutal ! Yo hice uno y me identifico 100x100! Es lo mejor q he echo en la vida , el trabajo de transformación y aceptación . Graciassss!!!🥰🥰🥰
La ansiedad se va, nos da a personas sensibles, en mi caso, no me ha dado nunca asi tan fuerte, pero si que es verdad que para ese tema soy muy sensible y me sugestiono mucho, son epocas q van y vienen, hasta q pasan los años y aprendes q eso pasa que nada de lo que pienses va a ocurrir, somos personas sensibles pero muy creativas, buenas inteligentea y que amamos la vida y vivir es magico. Yo creo q te entra en la mente y vas vas incrementandolo, hasta q de repente se va. Lo que hay que hacer es seguir haciendo todo, y pasar de los sintomas y pensamientos, si llega ignorar y ya es un rato y pasa, no te va a pasar nada, pasa, yo soy muy feliz
Gracias por todos los testimonios, son de gran ayuda. Yo después de mucho tiempo estoy en una recaída y me están viniendo genial. Gracias de corazón, que dios os bendiga ❤
Solo me gustaría que me respondieses a esta duda, Soy una persona bastante aprensiva con el tema de las enfermedades, y cuando empecé a tener estos pensamientos de hacerme daño a mi o a los demás me asuste y creía que estaba loco, empece a buscar sintomas de trastornos mentales(depresión, en los pensamientos de hacerme daño, esquizofrenias, en los pensamientos de hacer daño a los demas) de una forma muy obsesiva cada dia durante casi 3 meses. Que pasa? que se me han quedado esos síntomas que vi por ahí en foros, videos, etc... y no consigo sacármelos de mi cabeza aunque yo se que eso que se me pasa no es cierto. Esto pasa? Mirar cosas por internet y que te "pasen", lo pongo entre comillas pq seguramente sea por el miedo o la sugestión.
Bueno.. no es mi caso, pero he visto testimonios de otros pacientes de Rafael que han superado esto. Si tú por tú cuenta no puedes pues valora hacer terapia. Te mando muchos besos y ánimos!! Y sobre todo que todo está en la mente y tú eres más fuerte que esos demonios!! Si te lo curras te irás recuperando!!😘
Me gustaría saber qué pasa con esa gente que no puede costearse terapia particulares,por qué todo lo ponéis muy bonito pero yo llevo padeciendo ansiedad toda la vida y no creo que sea tan fácil quitarte la,y no siempre se tienen los recursos para ir al psicologo
Si, exacto!! Es una putada.. yo me gasté mis ahorros y es lo mejor que hice.. pero ahora sabiendo.. pediría ayuda en la seguridad social y grabaría mis consultas.. leería más y haría más deporte. Salir de la zona de confort y hacer cosas que nos incomodan y tener fuerza de voluntad.. Todo está en tú mente.. Ánimo!!😘
No me siento identificada con la hipocondría de los testimonios.La mayoría de los hicondriacos, acuden al médico y mucho.Yo soy al contrario.Me puedo estar muriendo que no voy al médico ni me puedo tomar la presión arterial.Agradeceria si a alguien le pasa lo.mismo.Gracias.
Bueno es verdad que es costoso, pero cómo casi todos.. yo doy muchas herramientas en el video que si las pones en practica mejoras.. También puedes ir a la seguridad social y grabar las sesiones para luego escucharte, hacer deporte, leer... y pedirle al psicólogo que te mande deberes.. Si te lo trabajas te recuperas.. ❤
