Novata no canal!!!Adorei suas informações e realmente não consumo nada disso há muito tempo não consumo leite e minha gordura ou é óleo de coco ou gordura de coco
A manteiga para ser totalmente Boa so se for a mateiga ghee pois é eliminado a lactose e a caseina do leite que é de difícil absorção tanto para quem não a alérgico e para os alérgico pior ainda.
Amei sua explicação sofria por não saber qual seria o melhor no meu caso aqui em casa todos gostam da manteiga margarina ou requeijão pq da uma molhadinha no pão mesmo se eu fizer o ovo então agora vou ter Aí essa manteiga de azeite e só mistura tudo e por na geladeira isso?
Bom dia ! Comprei uma manteiga artesanal que diz no rótulo margarina vejetal e creme de leite achei meio estranho estava pensando em Creme de ricota ou creme de cottage . Qual sua opinião? Sigo seu canal e adoro seus vídeos parabéns.
Olá O que vc acha do requeijão caseiro ? Sendo : 1 litro de leite interal ou desnatado 4 colheres de vinagre ( para qualar o leite ) 2 colheres de manteiga Uma tipada de sal Bata tudo no liquidificador. Fica muito bom e cremoso. Bata tudo no liquidificador.
linda admiro muito seu trabalho! e queria muito tira uma duvida! eu treino e estou fazendo,jejum intermitente so que estou sentindo muita fraqueza e tontura! e falta de algum nutriente ? se for eu queria saber qual p poder colocar! dizendo meu professor que e falta de ferro por que eu não como feijão ! e isso? desde já agradeço viu
Samara Oliveira Obrigada Samara! Seria muita irresponsabilidade minha te responder isso sem te avaliar. Você deve consultar com um nutricionista que irá te pedir exames, avaliar sua alimentação e te orientar quanto a alimentos ou suplementos de vitaminas que possam precisar ser inseridos.
Samara Oliveira oiii, tbm faço jejum intermitente, é normal isso no início, eu tomo chás, alguns sheiks mas eu não fico só nisso, quando começa a tontura ou fraqueza eu tomo água de berinjela com limão, porém nessas 12, 14 ou 16hrs de jejum eu dou uma pequena beliscada em alguma fruta (meia banana, fatia pequena de melancia, ou algo do tipo).. Se tiver lhe fazendo mal o jejum diminua o tempo, tipo se vc faz 16h diminua pra 12h até vc se acostuma, após isso suba aos poucos, não vá direto ao máximo do jejum (16h), eu começei pelas 10h, depois 12h e agora to 14h..tentei ir pras 16h e nao deu certo, fiquei ruim, baixei pra 12h e na primeira semana perdi 5kg, diferente das 16h que perdi apenas 2kh, esse é o meu conselho, aos pouco, foco, e boa sorte anjo.
Boas dicas cm sempre! Mas fiquei sabendo q o problema é q existem algumas manteigas (marcas) q s misturam a margarina p render já q a manteiga pura gasta + leite. Difícil confiar né?!
Ana Paula prazer eu me chamo Neiva Maria Rosseto Rovani sou d Caconde Estado d São Paulo. Eu costumo fazer requeijão em casa ,eu uso o leite puro tirado da vaca,vinagre pra qualhar e sal. O q v me fala sobre esse requeijão é saudável ou não pode ser feito assim
Essa mulher não faz ideia de quantos pães eu como por dia para dizer que poderia comer com ovo, só se eu fosse o dono do aviário kkkk, brincadeiras a parte, esse lance de fazer seu patê, sua mistura, é coisa pra quem tem grana e que tem quem faça para si, pois como a duração deste tipo de mistura é curta, precisa ser feito com frequência em pequenas quantidades, então necessita de um tempo para fazer. As pessoas usam margarina porque é barato, o gosto é ok, dura muito tempo, não dá trabalho. O requeijão, na mesma quantidade, sai muito mais caro, e tem problemas como citados no vídeo, a manteiga o problema dela é que é uma pedra na geladeira, e ninguém tem tempo de deixar ela fora para derreter, nem paciência de ficar ralando para passar no pão. A praticidade e o preço da margarina faz ela ser um elemento difícil de deixar de consumir nas classes menos favorecidas. Excelente explicações!
Nutri tudo bem? Eu fiz aquele teste de bioimpêdancia e deu nível 8 de gordura visceral... E sempre comprei requeijão... Agora paro com o requeijão e me jogo na manteiga? Obrigada 😍😘
Eu passei na nutricionista por estar com o colesterol um pouco alto mesmo treinando 5 vezes por semana 02 a 3 horas por dia, pois sou atleta, éla simplesmente me deu uma lista do que podia comer após a terceira consulta, a maioria é integral, kkkkk. Pão integral, arroz integral, queijo branco e muito mais, mais uma coisa que ajudou a diminuir a gordura no fígado foi o chá de dente de leão, segui a risca o que éla me receitou e atingiu a meta, deu tudo normal na ultima consulta com a nutri, mais nem um biscoito recheado eu comia, tudo saúdavel.
@@romarioserejo8929 colesterol é produzido pelo próprio fígado e é genético. Você deve é olhar o valor dos triglicerideos e do HDL. Gordura saturada de origem animal não faz mal, o que aumenta o colesterol são os carboidratos e não a gordura animal.
oi eu estou fazendo reeducação alimentar pra emagrecer ,mais eu nao estou comendo pao francês ,mais eu amo pao como ums quatro por ,e agora nenhum porque da barriga e eu quero perder . Então eu gostaria de saber posso comer um pelomenos por dia ou continuo assim sem comer nenhum. mais eu como bolachas 5 de agua e sal .vi o teu vídeo sobre isso e fiquei confusa você pode me ajudar bjsss.😘
Você está errada,eu também pensava assim mais a margarina está tão cara que optei pela manteiga pq no mercado do meu bairro a margarina de 250 gramas está custando 7 reais e a manteiga de 250 gramas custa 10 reais,resumindo preferi usa a manteiga por 3 reais a mais, minha saúde e da minha família em jogo.
Margarina é a pior porcaria que já fabricaram,isso não entrará mais na minha casa 🙌🏼🙏🏻 eu estava viciada em pão com margarina,resultado eu meu esposo e minha filha ficamos com colesterol bom diminuído e o colesterol ruim alto 😏
Aaaaaaaaahahahahahahahaha... O Abner ficou mais 7 minutos ouvindo e não obteve uma resposta. Só leitura de ficha de informação do produto.😂😂😂😂😂😂 Coma vento e tome água, se não você vai morrer. Abneeeeer, para ler rótulos de produtos, você não precisa da ajuda de uma nutricionista, vá em qualquer mercado e leia de vários produtos diferentes.
