Mechanical Drop Sets - Intensitätstechnik der anderen Art! 

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Eine Intensitätstechnik, die anders funktioniert als viele andere. Hier werden verschiedene Hilfsmuskeln aktiviert durch leichte Änderung der Winkel bei einer Übung, die fließend hintereinander absolviert werden. Eine Mischung aus Supersätzen und Reduktionssätzen, die einen anderen Reiz geben.
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Mechanical Drop Sets - Intensitätstechnik der anderen Art!

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