Most Healthiest & Tastiest Weight Loss Challenge - Day 1 : Lunch (Vno: 328 ) 

ഞാനും ഈ വൈറ്റ് ലോസ് ചലഞ്ച് തുടങ്ങി 🥰🙏🏻

Thank you so much ma’am ❤ First time I’m into your channel. You’re really trying hard to sharing your information n making recipes with explaining all the calories and what’s in it. Thank you so much ma’am. I’m gonna try your 10 days challenge.

Mam 10 divasathinullil 10 kg kurakkunnath bodyk doshamalle. Orumasathil 3kg vareyalle kurakkan pattuka.

Mam. Salad nalla taste undu. I tried it. Superb. Thank you

Yummy food Thanku Mam

Kaanumbol thanne kazhikkan thonnunnu salad super koode fishum adipoli ithum try cheythu nokkum thank you maam

Thank you Doctor ❤

Supper❤❤❤❤

Dear Doctor, I will try this salad dish for my lunch with fish fry! ❤

Thanku mam

Super, congratulations ❤❤

Thank you for your effort 🙏

എനിക്ക് 87 കിലോ ഉണ്ട് ഞാൻ ഇന്നുമുതൽ ഈ ഡയറ്റ് തുടങ്ങുകയാണ്

Thank you ma'am ❤

Thank u

Thank u mam

Thank you mam❤ good recipes

Dr ഞാൻ ഹൈപ്പോ തൈറോയ്ഡ് patient ആണ് എനിക്ക് ഈ ലഞ്ച് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ. Leaky gut problem വും ഉണ്ട്. Medicine കഴിക്കുന്നുണ്ട്

ഞാൻ ഇന്നലെ മോർണിംഗ് തന്നെ protein ദോശ ഉണ്ടാക്കി കഴിച്ചു. ഉച്ചക്ക് ഒന്നും വിശന്നില്ല. Good item.

Eagerly waiting for your next video. This looks too yummy doctor 😊❤

Super ❤❤❤

Kidney beans വേവിച്ചതാണോ വേണ്ടത്?

Doctor can we make the salad in the morning and take it to office for lunch? Today my breakfast was green peas dosa. It is tasty. Since i am vegetarian waiting for the substitute for fish fry. Also eagerly waiting for dinner recipe.

Thankyou ❤❤

What can vegetarian thyroid patients have instead of fish , egg and meat. In each video please tell the alternatives for veg people too

Awesome dr11👌🙏😍

Kidney beans cook cheyyande

Please add ingredients

Thank you mam 🙏🙏🙏

Innu muthal njan thudangukayanu❤

Green pea, peanut dosa എത്ര എണ്ണം കഴിക്കാം??

എനിക്ക് 73. Weight ഉണ്ടായിരുന്നു mam ഞാൻ diet controle mudra ഇതൊക്കെ ചെയ്തപ്പോൾ എൻ്റെ weight 59 ആയി

Dr what's the substitute instead of fish for vegetarian

Madam tell me veg lunch pls.

Sugar ullavarkku ee diet follow cheyyan pattumoo??

Mam.Nonkazhikkathavarkku fishinu pakaram enth kazhikkam

Enikk gas nte problem und mam njan weight loss cheyyan vendi nokkkumpo ..varayu kalilkonde irikkuvaan..entha cheyyuka

light dinner receipes kude kanikavo..this salad i used to eat nowadays.its filling and energizing too🙂

🙏🙏🙏

പത്ത് ദിവസവും കഴിഞ്ഞ വീഡിയോയിൽ പറഞ്ഞ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റും ഇ വിഡിയോയിലെ ലച്ചും ആണോ

Lunch thanne dinner ilum kazhikkendathu 😅

Njan vejanu❤❤

Dr raavile egg kond endenkilum dish paranju tharo

Mam can u plz explain about increased cortisol level and treatment... Im going through this

വളരെ നന്ദി mam... ഇത്രേം effort എടുത്ത് ഈ recipes share cheyth tharunnathinu... Enik ipo 75 kg und.. Delivery kazhnj 1yr aayi... 2-3 recipes menu kittiyathinu shesham njnm ith start cheyyum.. Thnq so much💜... Oru doubt mam.. Applle cider vinegar nu enthelum substitute undo

Thyroidinu peanut nallathallla ennu parayunnundalloo, kazhikkamo

Chicken, fish, egg ഇവയൊന്നും കഴിക്കാത്ത pure vegetarian ആയിട്ടുള്ളവർക്ക് പകരമായി എന്ത് കഴിക്കണമെന്നുള്ളതു കൂടി പറഞ്ഞാൽ വളരെ ഉപകരിക്കും

Mam jackfruite foodil ulppeduthamo

മാഡത്തിന്റെ സവാള തേയില coconut oil mix ന് amazing result ആയിരുന്നു. Gelatin കൊണ്ടുള്ള റെസിപിയും വളരെ use ഫുൾ ആയി സ്കിൻ ടോൺ ഇമ്പ്രൂവ് ആയി ചുളിവ് നന്നായി കുറഞ്ഞു ❤❤❤Thanks a lot of... 😊

👍👍👍

Angioplasty kazhinjavark peanut use cheyamo

Vegetarians fish ന് പകരം എന്ത് കഴിക്കണം

Uric acid ullavarkk nallathanoo ith

Looks so yummy!

Olive oil use aakkaamo

Peechingha boil cheyyande?

Mam yogurt use chyamo ee dietil

Mam.. Fish nu pakaram veg item vallathum pattumo?

mild IGa Nephrophathy ഉള്ളവർക്ക് പറ്റിയ Low proteen diat പറയുമോ

ഞാനും തുടങ്ങന്നും എനിയ്ക്ക 99. ഉണ്ട്

peAchingga onnu kanikkumo

Dr. Weight gain challenge chaiyyamo?

Peechinga pakaram enth vegetable use akam Dr? Njn abroad anu naatile vegetables kitila mam

Peechinga boil cheythe raw ayt kaxhikko....pinne greepea dosa green pea boil.aknde....soak chetha mathyo....

Kidney beans അതിന്റെ മലയാളം എന്താ. അ ത് വേവിച്ചാണോ ചേർക്കുന്ന

Njan veg anu

Mam എനിക്ക് ആസ്മ ഉണ്ട്. സ്റ്റേരൊയേഡ് കഴിക്കുന്നത്‌ കൊണ്ട് നല്ലവണ്ണം ആണ്. വണ്ണം കുറയാൻ ഈ ഡയറ്റ് മതിയോ

കിഡ്നി ബീൻസ് എന്ന് പറ ഞ്ഞാൽ എന്താണ്? വന്ൻ പയർ ആണോ

ഞാനു ഉണ്ട്

വെജിറ്റേറിയൻ പറയാമോ?

Fatyliver ഉള്ളവർക്ക് Peanut കഴിക്കാമോ

Mam peechinga vevikano

Oats kazhikkamo

Madam, breakfast protein dosa orennam mathrame kazhikkan pattullo

കിഡ്നി ബീൻസ് വെള്ളത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു വെച്ചിട്ടാണോ വേവിക്കേണ്ടത്

മാഡം എന്റെ രണ്ടു കൈയും കറുത്ത പാട് വരുന്നു ഇതിന് എന്ത് ഫുഡ്‌ ആണ് കഴിക്കേണ്ടത് ഷുഗർ ഫാസ്റ്റിംഗ് 100 ആണ് കൊളസ്റ്റോൾ 254 മാഡം reply തരുമോ ഞാൻ മെഡിസിൻ എടുക്കണോ

Dinner entha post aakkathe madam njan yesterday start cheythu

Hai madam love you

👍👍

Mam. Your appointment booking number please

മാഡം ഒരിക്കലും എണീറ്റു നില്കുന്നത് കണ്ടിട്ടില്ല. എന്താ ഇപ്പോഴും കോട്ടും ഇട്ടു ഇരിക്കുന്നത്

തൈറോയ്ഡ് ഉള്ളവർക്ക് കപ്പലണ്ടി ഉപയോഗിക്കമോ mam

അപ്പുക്കുട്ടൻ സാർ ഇതാണോ കഴിക്കുന്നത് പാവം മനുഷ്യന്റെ ഓരോ തലവിധി കഷ്ടം 😂😂😂😂

Pachakurumilaku pakaram dry pepper use cheyyamo