Muay Thai training with sandbags 

Could watch over and over. Almost asmr. Relaxing and beautiful. That hushing paired with each single shot

I’ve always liked the Muay Thai style even though I’ve never trained it. Nice solid strikes similar to western boxing with strong kick thrown in. I would rate this style 10/10 for an effective and efficient fight style.

There is little to no telegraph. Superbon's flow is immaculate!

An advertisement for the durability of that sandbag that's fore sure.👍💪

เอาแชมป์กลับมาให้ได้ครับพี่บอน เชียร์พี่เสมอ

Excellent work rate and flow.

Some of the cleanest technique I’ve seen.

Beautiful technique

Muay Thai is beautiful!

แย๊บซ้ายพี่บอนดูรุนแรง​ พอๆกับฮุคขวาเลย​ ❤ สู้ๆครับพี่​

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ ผมจะได้นำไปใช้ในการออกกำลังกาย

Been studying the MT for 12 years now but at times i feel like i'm hitting the bag to hard and need to slow it down to work on technique rather than power distribution, however when that dopamine comes flooding in as i'm getting in the rhythm that rush has me putting some real steam in my shots, i can see that the real pro's really just deliver power on the tail end of combo's and look to be focusing on precision rather than conditioning maybe ya'll seperate those days throughout the week, i end up allocating rounds for technical drilling but the majority of it is me treating it like an opponent in front of me ... ..

Thanks for this Video 👍💪💯

4 min non stop insane stamina

5% on jab, 95% on right cross. will make you so much faster

Get em superbon. Can't wait for your next fight. I'm a big fan. Hope you make it to the United States some day. I will come watch if it's near vegas

@superbon16 *Please make a video on how to fill sand bags for Muay Thai*

เป็นกำลังใจให้ค่ะ

ให้กำลังใจลูกพี่ ซ้อมให้หนักกินให้มีคุณภาพ นอนหลับ รักและให้กำลังใจลูกพี่😊

Get him Superbon . You CAN do it ! 👍👍

Un buen lugar muy buen espacio para entrenar muy completo 🥊🥊👌

All the best brother...💪💪 Wish me the best for training like this.... 

🙏👏👊💪Superbon number one 🥇🏆

Beautiful technique and insane stamina level! Anyone knows what short is Superbon wearing?

Looking good champ

ต้องเจอกับแฮ็กเกอร์ตี้ น่าจะสูสีแต่ยังสู้แฮ็กเกอร์ตี้ไม่ได้ ตอนนี้ฝรั่งตัวนี้เก่งสุดในโลกแล้ว ต่อให้ขึ้นไปรุ่น70ก็ไม่มีใครชนะได้

bro forgot to put the thai music in the background and put down below

Good Training

Where this gym located in thailand?

สู้ๆซุปเปอร์บอล❤💪🏻

รอพี่กลับมาชกครับ มีรายการเมื่อไหร่ครับ

Good skil u super bon

Mestre🎉

I hope you can retake the world championship.

ผมเอาใจช่วยแล้วติดตามสุดครับผมดูมาตลอด สิ่งที่ขาดเวลาชกผมว่าการออกหมัด ครับ

Legend

Very nice Nice

❤❤

โคตรเก่ง

ฝีกฝนร่างกายให้แข็งแกร่ง และความคล่องแคล่วว่องไว พร้อมกลับมาทวงเข็มขัดคีน

Energy​ mind​ to​ you​ bon.​ Paolo​ amnatcharoen​ thailand.

Super

Solid

เอาแชมป์กลับมาไทยให้ได้ ☝🏻🇹🇭

What a gym view 💛

Elite

☺️🔥🔥🔥

My dream os training on Tiger gym

What kind of material do you fill inside the bag?

What's the thing he's wearing on his legs called ?

Yes this the game of tigers

Hello❤

รอบนี้ผมคงได้เห็นพี่น็อกคนอื่นด้วยมัดแล้วเเละฝึกขนาดนี้555

ช้อมตีเข่าด้วยเพราะชิงกิชจุดอ่อนน่าจะอยู่ทื่ท้องเหมือนเฮกกาตี้

ปัยเอาเข็มขัดแชมป์กลับมา สู้ๆคับfc

ชกคิกบ็อกซิ่งต้องเน้นหมัดเยอะๆครับ

สู้ๆนะครับพี่บอนเอาเข็มขัดกลับคืนมาให้ได้นะ

ไปทวงเข็มขัดคืนให้ได้น่ะพี่น็อคกลับได้ยิ่งดี

Now you kick hard but when the fight starts you will feel tired ...

His style reminds me of Buakaw

Superbon, Cambodians are talking too much smack. Please come to Cambodia and teach them real boxing.

J

Beautiful work. That left hook seems a bit off.

Please pick your left guard up Champ!🤔, you need to practice more boxing, you have really good kicks but need more hands work.

Just win a fight now

ซ้อมลูกกันด้วยครับจะได้ไม่โดนน็อค

คุณต้องฝึกต่อยหมัดให้มากกว่านี้ เพราะอย่างอื่นดีหมดแล้ว คู่ชกจะได้ระแวงทั้งหมัดทั้งเท้าคุณ ฝ่ายตรงข้ามจะอ่านเกมได้ยากถ้ามีการโจมตีที่หลากหลาย