नमस्कारम, योग का इतनी सरलता से जनमानस तक पहुचाने के लिये धन्यवाद.योग विद्याको ग्रहण कौनसी प्राथमिक जाणकारी पता होनी आवश्यक है Iजैसे की बाह्य एवं अंतरीक शरीर केबारे मे , योग केबारे में .. आदी आदी .
Sir 2 doubts hai mujhe is pranayam me kripya samasya ka samadhan kren.... 1. Moorchha pranayam me reverse aate samay Khechari mudra ko kab relax karenge ? 2. Moorchha pranayam me Khechari mudra, ujjayi pranayam or shambhavi mudra karna jaruri hai ya inke Bina bhi yah kiya ja sakta hai ,inme se kya skip kar sakte hai ?
Ham pranayam kyo kare subah walk running ti.e se khana apne body ke Anusar to kya problem aur dhayan karne ke kayi tareeke plz guru ji bataye bade guru ye nahi karte? Please reply guru ji 🙏
खेचरी मुद्रा का वीडियो कब आएगा ? उसको कैसे सिद्ध करसकते है उसमे क्या सावधानी रखनी है और कितने समय में वो सिद्ध हो जाती है वो सब वीडियो में बताने कृपा करे ... प्रणाम 🙏 स्वामीजी रिप्लाई देना में इंतजार करूंगा
Ham pranayam kyo kare subah walk running se khana apne body ko fit rakh sakte Hai aur dhayan karne ke kayi tareeke bade guru bhi ye nahi karte keval meditation time se khana aur poore din hard work to plz bataye guru ji
Dhyaan karne ke kayi tareeke hain parantu yadi aap Ashtanga Marg ya Hath Yoga ke maarg se yatra karte hain tab pranayama ke madhyam se hi yoga ki yatra hokar gujarti hai.
गुरु जी प्रणाम गुरुजी कपालभाति करते करते मुझे कुछ पता नहीं चलता है और लगातार 10 मिनट हो जाता है इस से कोई हानि तो नहीं है दूसरा यह है कि कपालभाति के बाद में सीधे अनुलोम-विलोम की जगह नाड़ी शोधन करता हूं क्या सही है।
@@OnkarYoga गुरु जी मेरे दूसरे प्रश्न के उत्तर देने की कृपा जिसमें मैं पूछा था कि कपालभाति के बाद अनुलोम-विलोम की जगह सीधे नाड़ी शोधन करता हूं क्या यह सही है
