Ótima explicação. Obrigado! Treinei 3 anos só em musculação e agora optei pelo funcional. Olha, gostei bastante. Menos monótono, envolve todo o corpo, além de me dar mais flexibilidade e resistência cardiorrespiratória.
To iniciando no funcional e já tô gostando bastante. Além de não precisar sair de casa, que já me economiza tempo, você trabalha todo corpo e tem maior flexibilidade pra adaptar os exercícios
Tô passadaaaaa!!!!Vc é nota 10000 eu assisti vídeos o dia inteiro e ninguém foi tão objetivo como vc!!!obrigada por tanta informação p gente que não pode pagar 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🥰
Sou sedentária, estou acima do peso ,não gosto do ambiente de academia justamente por medo de julgamentos , e comecei a ver alguns vídeos dobre o funcional e teve alguns falando que é enganação e que não resolve,que bom que não parei a busca por vídeos e achei seu vídeo, vou continuar.
Muito boa explicação eu ja malhei em academia. Comecei no funcional nao parei mais. Eu vi muito mais resultado, definição ,forca resistencia tudo melhor que academia.Depois de explicação não tenho mais dúvida obrigado mestre tmj
Muito obrigada pela explicação 🙏 me ajudou muito a tomar uma decisão definitiva. Jogo vôlei 2x na semana, já comecei e parei várias vezes com a musculação e com o funcional, não gosto de musculação se realmente fosse a atividade mais adequada iria fazer por obrigação, mas fiquei feliz em saber que o funcional é mais adequado e tem muito mais benefícios pra quem pratica esporte! 💪👏👏👏
Seria interessante mesmo vermos exemplos de exercícios funcionais aplicados a um esporte em específico, pq o "funcional" está muito banalizado e não sabemos oq é de fato !
Boa tarde, Dr. Eu estava com tendinopatia na origem dos isquiotibiais, fiquei um ano morrendo de dor, fisioterapia não dava jeito, nem sentar eu conseguia... Comecei a fazer funcional e melhorei
Sou Educador Físico e, participei de sua palestra Dr. Márcio Tannure, muito boa, no clube Recreativo Dom Pedro II, em Conselheiro Lafaiete - MG, parabéns pelo ser humano que você é e, pelo que você passa! Obrigado! Sucesso no canal!
Comecei fazer funcional a uma semana ,amei a dica,tenho 49 anos tá atrofiado por falta de movimentar eu odeio será que vou começa a gosta c o tempo? Sou sedentária ao extremo,mas amei as suas dicas
Mas é possível ter hipertrófia em funcional ou aí no caso é só musculação? E se a pessoa já tem um nível bom de hipertrófia é possível manter essa hipertrófia se ele fizer só funcional? No caso de optar em fazer os dois tem como fazer os dois sem um atrapalhar o outro visando ganhos estéticos?
Eu não gosto de musculação e por isso so fazia funcional, logo comecei a sentir dores no joelho porque forçava muito. Comecei a fazer musculação por recomendação médica e as dores melhorou. Ele disse que primero tem que fortalecer os joelhos para so então fazer esses treinos intensos.
No meu entender acho a musculação a uma excelente atividade para condicionar os praticantes em outras modalidades tanto no funcional quanto em outras atividades esportivas pois além de promover o desenvolvimento muscular proporciona a segurança articular tornando ar articulações mas resistentes a determinadas tenções sem falar na queima de gordura proporcionada mesmo em repouso pelo metabolismo basal mas atividade física é atividade física e todas trazem benefícios para nossa saúde cabe a nós escolhermos a que mas nos identificamos.
Deduzi isso mesmo sendo amador la na academia ...resumindo musculação mais estetica, muito pouco funcional que é o que fazemos no dia a dia ..tem caras enormes que mal conseguem pular um muro medio ..eu sou exemplo disso com meus1.90 mts e 110 kilos ...não sabia como explicar isso ..agora com sua ajuda vou saber ...Valeu!.....sou fã tbm da ginastica olimpica pena que não tem aqui na minha cidade ,,se puder fazer outro video falar dela e do parkuer tbm ...movimento e musculo ....maximo
Muito obrigada pela explanação dr. Marcio, pois eu iniciei os treinos funcionais e tinha dúvidas, agora ficou muito claro e estou feliz por ter optado pelo treino funcional.
Bom dia Dr. Marcio. Sou praticante de musculação 5x na semana e 1x de funcional, seria interessante saber mais informações de tipo de exercicios funcionais que trabalhem bem um conjunto muscular.
Dr Márcio não quero é nem preciso emagrecer , gostaria de ganhar massa e já tenho 55 anos , porém não gosto de pegar pesos numa musculação. A funcional seria bom pra mim? Além do mais meu colesterol está meio alto..rs Seria bom exercício funcional ?
É fato q todos os atletas fazem e precisam da musculação. Hj o LPO é muito útil para atletas. O problema é q a musculação é sempre associada a fisiculturismo.
Fiz ambos os dois mas pra mim e pro meu tipo de trabalho o funcional tenho mas qualidade pq preciso mim locomover rápido e com a musculação ficava travado sem mobilidade
Valeu Dr!comecei quinta feira a fazer o funcional😉tô doloridérrima😂eu acho que da um resultado muito bacana eu já fiz a anos atrás e em três meses deu uma melhorada legal
Olá, comecei na quinta tbm o treino funcional, não estou conseguindo andar direito, o músculo de minha coxa está doendo muito, nada faz passar. Será que ferrei com minha coxa?
Boa noite Dr. O que você acha da combinação entre treino funcional e musculação? Tenho disfunções mas gostaria de ganhar massa muscular também, eu consigo isso só com o funcional? Ou seria mais indicado combinar os dois? Grata.
Fiz uma aula experimental de treino funcional e hoje 4 dias depois não consigo andar direito, o músculo de minha coxa está doendo muito. É normal isso? Parece que não vai melhorar nunca mais. 😞
Eu, como Profissional da EF, quando aparece um aluno sedentário, começo pela musculação por umas seis semanas (dependendo da avaliação inicial), depois passo pro Funcional. Depois revezo os dois conjugado com alguma prática esportiva de interesse do aluno.
Boa Noite Dr. Tannure! Sou corredor amador de rua a quase 2 dois, gostaria de outros vídeos indicando exercícios funcionais pra corrida. Obrigado e parabéns pela disponibilidade! 🤗
Boa noite , Gostei muito de sua explicação e opinião. Concordo com ela. Gostaria muito de ouvir mais sobre Avaliação e exercícios no Treinamento Funcional ! Obrigada !
valeu estou sentido muita dor no joelho apos fazer uma aula de exrcicio forcado e difculda de para respira direito me disseram era normal obrigada vou manerar
Parabéns pelo excelente conteúdo de extrema relevância! Tenho muito interesse em lhe ouvir falando sobre avaliação funcional e exercícios para correção e auxílio na pratica de esportes, inclusive boxe e MuayThai que são meus preferidos. Abraço
Massa esse tema. Gostaria, sim, de ver novos vídeos neste sentido. Tenho 39 anos e faço Treinamento Funcional em uma academia especializada aqui do meu bairro, 3 vezes na semana. E jogo futebol nos outros dias da semana. Adoro funcional, mas senti que fiquei mais propenso a sofrer lesões musculares. Acho que a musculação faz falta na minha rotina.
Márcio bacana de mais,na sua opinião como seria uma boa avaliação funcional pra saber o que trabalhar com os alunos na escolhas dos exercícios e a evolução dos alunos
Dr., é possível conciliar os dois tipos de exercício, com o foco sendo a hipertrofia? Quais os prós e contras dessa união? Obrigado desde já. Mais um seguidor no canal!
Vou começar funcional amanhã 💪🏽..vi esse 1a.vídeo hj. Estava preocupada..em qual dos dois exercícios fazer...com as respostas dele consegui definir, e posteriormente início a musculação...se for possível, intercalar um e outro ja que fui sedentário a anos.....Dro. responda pfv....grata!!!
Boa noite Dr, sou fã do seu trabalho e flamenguista vermelho e preto doente. Gostaria que o senhor falasse um pouco de exercícios e quais os melhores para prevenção de lesões e para fortalecer a musculatura. Sou corredor de rua amador e estou sofrendo com canelite. Abraço Dr...sucesso e prossiga com esse belo trabalho
Muito bom doutor. Gosto de jogar. E sempre tive dúvidas o que seria melhor: musculação ou funcional. E agora ouvindo o senhor, sem dúvidas, o funcional é o mais propício.
Dr. Tannure, gostaria de saber de você, o que você indica, Crossfit ou Funcional? Abração, você é sensacional como profissional e mostra o que realmente representa o Mengão #SRN
Dr, fazer os dois na semana é bom? Dizem que só musculação deixa o atleta pesado. Se eu treinar funcional e musculação toda semana é bom ou pode causar problemas?
