Ahoj, šlo by rozebrat ješte v některém dílu téma magnesium? Nejvíc mě zajíma rozdíl mezi citrátem treba od life extension a bisglycinatem, který mi pripada ted na českých shopech nejpopulárnější... díky moc
Je v dietě 2300 kcal málo? Při 82 kilech a 181 cm. Když mám trénink AB AB a 3 x muaythai. (Hubnu, ale cítím někdy už trochu únavu u silových výkonů) Nebude lepší přidat třeba 200 kcal. A nebo je běžné, že když člověk hubne, tak stagnuje silově, nebo je dokonce unavený i někdy.
Pavle, Vás opravdu baví psát na všechny české youtubové fitness kanály to samé? Jste troll, nebo jen trouba, který se všude musí vybrečet, jak každý den v práci vybíhal desítky pater a odrovnal si z toho záda?
@@patriksuchy1402 makal jsi nekdy rukamam lital cely den po panelaku nebo nosil okna nebo delal zednika, zkus to. on jen cvici jinak nedela nic jineho. Treba Lukas Topinka je borec makal byl na nulach cvicil dvakrat tydne a vyhral ms naturalne.
