Nos meilleurs EXERCICES pour les rééducations de CONFLIT de HANCHE - Bulletproof

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Nouvelle vidéo bulletproof !
Au programme ce dimanche : le conflit de hanche ! Dans cette vidéo on vous présente nos exercices les plus ciblés pour vos rééducations 💪 Une pathologie souvent complexe et longue à soigner !
Attention, il n’y a pas d’indication de critère temporel ! Ces exercices sont pour nous les plus pertinents mais ne rentre pas dans une logique de progression
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Опубликовано:

17 фев 2024

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Комментарии : 18

@user-wd6pg7gk8c 2 месяца назад

❤❤❤❤ très bon vraiment

@neuroxtrain 2 месяца назад

🙌🙌

@tristanibarrondo6605 4 месяца назад

Exactement la vidéo qu’il me fallait ! Merci à toi 💪

@neuroxtrain 4 месяца назад

Merci à toi ! En espérant que la vidéo t’ai plu 💪

@morganmartine7234 2 месяца назад

Est ce que c’est normal que j’ai mal après les exercices dans le conflit de ma hanche du côté que j’ai travailler ?

@morganmartine7234 2 месяца назад

Elle et top ta vidéo tu mérite plus de visibilité

@neuroxtrain 2 месяца назад

Merci à toi ! On essaye de vous donner du contenu de qualité !

@julesgorzala6913 3 месяца назад

Merci

@neuroxtrain 3 месяца назад

Merci à toi pour ton retour 😎

@louisbaluze2583 7 дней назад

Bonjour et merci pour votre vidéo, le conflit de hanche étant un problème mécanique (on l’a vu dans la vidéo précédente) avec la présence d’un « surplus » osseux qui favorise le contact en amplitude articulaire entre le fémur et l’acetabulum, pourquoi aller chercher des amplitudes articulaires importantes est bénéfique ? En effet, cela ne risque pas de provoquer mécaniquement des contacts répétés, des pressions sur le labrum et en définitive d’endommager le labrum ? Je suis atteint d’un conflit, essaye de comprendre au mieux cette pathologie, d’où mes questions. Merci par avance !

@neuroxtrain 6 дней назад

Salut à toi ! Il est important de gagner en mobilité dans les secteurs à risque, en effet une restriction de rotation interne entraînement des impacts significativement à risque pour le développement de cette pathologie ! Retrouver une amplitude plus souple de mouvement est donc protecteur pour ta hanche 👀

@rouskofromain5649 3 месяца назад

Salut,super vidéo !👍 Est-il normal que lors de l’étirement pigeon par exemple,une sorte de pincement ou gêne se fasse sentir dans le pli de l’aine ?

@rouskofromain5649 3 месяца назад

C’était une question idiote,je me suis rendu compte après l’avoir tapée que c’était la même chose de l’autre côté….

@neuroxtrain 3 месяца назад

Salut à toi ! Effectivement on peut ressentir une sorte de pincement, généralement retrouvé des 2 côtés 😎

@morganmartine7234 2 месяца назад

Est ce que c’est normal que j’ai mal après avoir fait les exercices au conflit de ma hanche à droite ?

@neuroxtrain 2 месяца назад

Salut à toi ! Si tu as des restrictions de mobilités il semble normal que tu puisse ressentir des douleurs, ton corps doit s’adapter à ce gain de mobilité !

@reach4746 Месяц назад

Les exercices présentés sont utiles en rééducation ou vous pensez qu’ils puissent traiter un conflit ? Je pratique ces exos régulièrement, la decoaptation avec Élastique me fait beaucoup de bien et amène un confort directe (je l’utilise à l’échauffement donc) mais je ne vois aucune amélioration sur le long terme au niveau de ma mobilité et de la souplesse de mes adduc…

@neuroxtrain Месяц назад

Salut à toi et merci pour ton retour ! Encore une fois on ne propose pas de plan de traitement et il faudrait voir beaucoup plus en détails ton problème : - il y a t-il une problématique de contrôle moteur associé - les lésions réelles à l’imagerie - le sport pratiqué Difficile sans ça de donner les clés exactes pour guérir, nous te conseillons vraiment de consulter un professionnel de santé qui pourra t’éclairer 🙌 Bon courage à toi !