E me inspirou SUPER! Tu foi o gatilho para eu finalmente começar a mudar, Niina. Até falei isso no vídeo que conto porque engordei tanto. Continua SEMPRE falando da tua alimentação e hábitos pois com certeza assim como me encorajou, vai incentivar várias meninas!
*niina como vc ta radiante e nao pq vc ta magra querida, para mim vc sempre foi linda, mas sinto que vc tá mais feliz, te acompanho desde o inicio, inclusive comecei a fazer videos inspirada em vc e tenho tanto orgulho na mulher maravilhosa, digna, responsável e humana q vc esta se tornando, desejo muitas alegrias e que Deus continue abençoando sua caminhada, sucesso!!!*
Nina, não sou muito de comentar aqui, mas hoje, teu vídeo me inspirou a comentar. Tenho assistido seus diários da dieta, e resolvi começar uma reeducação alimentar. Meu objetivo é mesmo comer melhor, prestar mais atenção nisso sabe? Comecei também a praticar yoga, o que tem me ajudado muito na conexão mente e corpo, e me deixado mais consciente de tudo que eu como. Seus vídeos tem me ajudado bastante a ter inspiração. Hoje eu fiz um suco de melancia em casa e só lembrei de você, pq é sempre diz como gosta! hahahah Então o que eu queria mesmo é te agradecer por mi inspirar, e inspirar tanta gente que assiste seus vídeos!! ps: chorei contigo quando você chorou no final da corrida!! hahahaha
Isa Gateira Que legal Isa você aqui...Sou sua seguidora tbm. Acompanho a Niina faz tempo e estou inspirada a fazer uma dieta, por acabar tbm de saber que estou com colesterol muito alto. Coisa que nunca tive...Adoro seus vídeos tbm Isa...e seus gatinhos. Bjus.
Estou amando os vídeos do diário da dieta você já era linda está ficando cada ver mais maravilhosa eu também estou nessa luta não é fácil mais vamos chegando lá e com certeza você nos ajuda muito nos inspira 😘😘😘❤️
Eu sempre fui contra dieta restritiva demais (e continuo sendo). Mas estou encantada com a sua maturidade e também com a sua felicidade! Está me inspirando a melhorar e rever minha alimentação. Grande beijo.
Nina vc é otima diferente de mtas youtubers vc nao força ser quem nao é vc é mto espontanea transparente isso é tao bonito e tao dificil ver nesse youtube 😔amo seu canal e amo mais pq vc é de VERDADE
Que pessoa maravilhosa, mostra tudo e não impõe nada, deixa isso claro, devemos nos amar e nos cuidar. Me inspirou a começar a comer melhor, a andar mais, a começar a mudar. 💓💓💓
Niina está realmente linda e não só por ver seu corpo emagrecendo, mas porque você parece mais radiante que nunca. Cada vez mais chego à conclusão de que comer de tudo é prazeroso. Mas viver saudável é realmente uma plenitude ❤️
Oii Nina te admiro mt pela sua força , mulheer perdi 9 kg em 46 dias com a dieta militar , estou mt feliz mas pretendo perder mais 6 kg , vc tá me inspirando a continuar sua lindaaa
Sim sei que esses vídeos dela é de incentivo mas acho muito chato ela ficar esfregando a magreza na nossa cara kkk, mostrando as saboneteiras, só acho...e que comece o mimimi
Parabéns Nina, você foi e é uma inspiração pra mim❤️ Quando eu vi os seus vídeos do diário da dieta, eu me animei a fazer a dieta, e perdi 3,5 Kg em 1 mês.
Maravilhosaaaa! Pra mim vc já ta incrível! Se a tendência é melhorar, pensa só? Haha assisto seus vídeos com um sorriso no rosto! Obrigada por ser essa pessoa iluminada 😘
Impressionante!!! A mudança é muitoooo visível 👏👏👏 Parabéns Nina, isso não é apenas estética, isso é saúde, claro que devemos nos amar como nós somos, e não seguir um padrão de beleza, mas isso não quer dizer que não podemos melhorar e evoluir a cada dia ... Parabéns.... Se amar é também cuidar de si mesma e melhorar a cada dia ❤
É nítido o emagrecimento pelo rosto, pescoço, tudoooo! Nina tá cada dia mais linda! Também estou nessa busca por uma vida mais saudável! Já eliminei 4 kg agora faltam mais 2kg pra meta inicial! Muito bom acompanhar e se sentir muito inspirada é motivada! Ainda quero correr, porque acho muito demais Beijos
Nina, mulher do céu!!! Você está uma princesa... muito feliz por ver você alcançando os resultados e por estar inspirando não só a mim, mas também a grande quantidade de suas leitoras ❤️
Você sempre foi linda, e agora você está maravilhosa!!! Ainda mais bonita!!! Estou de dieta desde janeiro e agora vou fazer uma Detox sem carne, estou me inspirando nos seus pratos para ajudar nesse período. Continue firme pq resultados estão incríveis!
Ahhhh Niina q linda..... vc sempre foi linda, mas agora está reluzente, não sei explicar, tem uma luz q reflete sua alegria, animação, beleza, vc tá mto maraaaaa.... uma inspiração ♥️
Nina, tudo bom! Fico bem feliz quando alguém consegue chegar ao peso que almeja... No começo do ano eu estava com sobrepeso, risco de ficar com diabetes entre outros... Mudei a alimentação e passei a fazer exercícios físicos e em 6 meses, se foram 20 kilos... Não me arrependo de nada. E vivo bem melhor... Beijos
Niina vc me inspirou de verdade. Para mim.. o principal é que a sua dieta não tem nada de mirabolante. Tmb não tem milagre.. a nutri da os puxões quando precisa.. da os parabéns quando merecem. E a gente vai se sentindo bem com isso.. vendo coisas reais.. isso com certeza inspira. Já perdi 4 kilos e tô na luta. Preciso perder mais 10. Mas aí! Não estou com pressa alguma.. sei que estou no caminho.. o resto é consequência! Firmes! Vamos nessa.
Já da pra ver a diferença de como você emagreceu, ta cada dia mais radiante e maravilhosa, sério. É incrível como da pra perceber que você ta bem e feliz. Parabéns pela dedicação, levo como inspiração.
Niina sabe aquele vestidinho preto q VC comprou em uma viagem e ta ai guardado q não te servia, testa ele e mostra pra gente, agora deve estar servido. PS: o vestido q falo, e um q VC mostrou para a taci. Kk
Oi Nina,tenho 18 anos ,hoje (21) estou completando 3 meses de redução de estomago ,depois da minha cirurgia muita coisa mudou ,principalmente na alimentação,agora eu gosto muito das coisas saudáveis (até por elas serem mais leves,e mais confortáveis no meu estomago),é claro que quando sinto vontade de comer algo de diferente eu como ,mas não desesperadamente como antes,as vezes coisas que eu amava comer hoje já não consigo mais, por conta da digestão, mas estou tão feliz.Hoje eu tenho vontade de me cuidar (fisicamente e mentalmente),eu sempre fui uma pessoa muito feliz ,porém,nunca consegui me sentir bem no meu corpo ,e nunca consegui emagrecer (batalhava contra isso desde meus 3 anos de idade), já estou sendo incentivada pela minha perda de peso rápida ,mas os seus videos sobre dieta e como é bom fazer algo que vai ter um beneficio a longo prazo me incentivam ainda mais.Obrigada
Adoro seus videos de diário da dieta.. Dá pra ver em seu rosto que vc já está bem mais magra.. Vc é um incentivo pra nós.. Do começo do ano pra cá eu perdi 6 kg, mais dei uma relaxada, mais permaneci no peso, porem quero eliminar mais 6 kg.. Ontem retornei a dieta. 😘
Niiina! Você está NITIDAMENTE mais magra, mais bonita e mais feliz! Parabéns por essa determinação. O que vale é se sentir bem. Se você está bem assim, que continue. Tô amando! Você é exemplo! ♥️
To amando sua força de vontade! Você está me inspirando muito na minha dieta. Eu fiz o hambúrguer de grão de bico e ficou muito bom! E eu to chocada em como vc ficou maravilhosa quando vc tava de cabelo preso e uma super make! Cada vez mais linda! Estou orgulhosa de você!
Me emocionei contigo na corrida nina... estou treinando pra começar a correr e meu sonho é me superar e praticar um exercício regular... sério! Você esta de parabéns, estamos juntas na luta!
Nina!! Você ta radiante de linda! sua pele, seu astral, ta cada video mais linda, estou amando acompanhar seu diário da dieta, estou parando de comer carne e você serviu de inspiração! um beijo, linda!!
yohana mendes de oliveira então o meu eu fiz assim amassei os grãos ja estavam cozidos e depois misturei com farelo de aveia e temperei com salsinha coloquei assafrao e um pouquinho de sal amassei tudo ate da ponto...fiz uma bolinha amassei vom a mão mesmo pra ficar em formato de hambúrguer separei nos saquinhos e congelei...ai vou tirando e com um fio de azeite eu frito ele na frigideira mas pode assar tbm nunca testei mais é mais saudável. Beijos
Aaaaah já estou super ansiosa pelo vídeo da semana que vem pra saber do novo cardápio hahaha Nina, cada diário da dieta novo me sinto motivada a também mudar o meu estilo de vida, tu estás sendo uma grande inspiração para muitas de nós ❤️
Eu tô amando esses diários da dieta, e estou me inspirando muuuito! Nos últimos meses engordei bastante e agr quero perder o peso q ganhei e me sinto super incentivada a voltar a malhar e comer direito vendo esses videos! Muito obrigada Niina, vc não tem noção do tanto de gente q está se inspirando e se espelhando em vc!
Sei bem como e comer saudável a gente fica super bem Fazer exercícios e bom demais Eu faço sempre a reeducação alimentar e perco peso muito rápido Mas agora q estou grávida não consigo Fazer a reeducações fico com muito enjoo muito enjoada e não consigo comer salada aí saudades de comer saudável parabéns nina vc tá cada vez mais linda
Ninaaa queria te dizer que a longo prazo , seu corpo vai se livrar da gordura ruim da carne , e vc pode diminuir medidas e celulites (comigo foi assim ) 💚💚💚
Eu fiz uma dieta ano passado e amagreci 30 quilos, lembrando que tenho apenas 16 (na época 14/15), fiquei magra, a um ponto onde todos que me viam achava que estava com anorexia, que eu vomitava, se tornou um boato na escola! Isso me deixou tão mal que acabei engordando, não chegando ao o que eu era antes, mas chegou ao um ponto que não estou me sentido bem... Nina, você e a Fabi estão me inspirando muito para recomeçar a lutar pela minha alto estima, obrigada 😍
O que mais gosto é de ver você sempre recomendando um acompanhamento de um Nutricionista pra fazer dieta. Parabéns!! Acho um absurdo blogueiras que começam uma dieta e já saem por aí se achando a especialista no assunto.
NIINA EU TO MUITO FELIZ POR VC,AINDA MAIS PQ VC NÃO ESTÁ IMPONDO NADA,VC ESTÁ FAZENDO DE FORMA SUPER NATURAL,EU ESTOU TENTANDO CRIAR CORAGEM PRA COMEÇAR UMA DIETA,E VC ESTÁ AJUDANDO MUITO
aii não queria ser a pessimista aqui, até porque sou a favor da pessoa seguir a dieta conforme faz bem pra si e faz feliz... mas não consigo ver alguém comendo magic toast e se sentindo saudável 🙄😭
Isabella Souza vc acredita que eu como com requeijão e gosto muiiito...se fosse por mim comia uns dois pacotinhos, Meu marido tb não acredita que eu gosto, mas gosto sim
Sim, fui olhar no mercado e fiquei chocada, o primeiro ingrediente é farinha de trigo, sendo que tem glúten e já foi comprovado que glúten incha o corpo mesmo, quanto mais pudermos evitar para ficar sequinha melhor. Se for pra comer biscoito sem gosto nenhum, é melhor comer biscoito de arroz, pois é mais saúdavel e sem glúten pelo menos.
Que linda Niina!!!! Parabéns por toda a sua evolução isso me inspira mais a ver a importância da saúde na nossa vida!!! Fiquei emocionada ao ver você chorando na corrida, por ver como lutar pela saúde vale a pena!!! Te adoro e te admiro MUITO!!!❤️❤️😍😘
Oi Nina, eu estou a fazer uma reeducação alimentar desde Abril deste ano e já perdi mais de 20 kilos de massa gorda e aumentei muito a massa muscular. Tens sido uma grande inspiração para mim neste meu percurso e eu festejo contigo cada kilinho que perdes todas as semanas. Força e foco sempre. Um beijo enorme e continua a pessoa fantástica que és! Beijinhos de Portugal ;)
Sabe o que é mais incrível? Ver o quanto tu ta feliz e radiante! Isso sim motiva, amo diário da dietaaaa, começo muito bem minha semana super focada com teu incetivo Niina ❤❤
Já perdi 4kg em um mês, mas não com uma dieta, e sim na quantidade de alimentos que devo ingerir, sem me privar de comer algum doce. E também fazendo atividades físicas, porque ajuda no emagrecimento. E você está me incentivando a ter uma vida mais saudável, obrigado por fazer eu me "inspirar" em você. Beijos, ta lindona.
Nina, vim aqui pra te agradecer! Comecei ontem a dieta, de tanto ver vc falando disso! Sei que tenho uma batalha pela frente, afinal eu nunca consigo muito tempo... mas só de tentar, já é muito pra mim. Vc tá linda Nina, muito linda!!!!
Gosto muito dos seus vídeos. E é muito importante isso que você está fazendo de falar em todos os diários de que cada um deve ser feliz da maneira como prefere, e que essa é uma escolha sua que representa uma transformação no seu corpo, na sua vida e na sua saúde.
Tem umas gordurinhas aqui e umas ali em mim, Tinha muita preguiça de mudar minha alimentação e fazer exercícios, Vc Me expirou bastante Nina, mudei minha alimentação e estou fazendo exercícios, ESTOU AMANDO. Continua com o diário da dieta, estou amando, vc está linda poderosa e Magraaaa ❤
