O QUE NUNCA TE CONTARAM SOBRE GORDURA TRANS 

Como você está reduzindo o seu consumo de gordura trans? 🍔 REFERÊNCIAS UTILIZADAS: Posição do FDA sobre gorduras trans: www.fda.gov/food/food-additives-petitions/trans-fat Gordura trans no Brasil e nos rótulos alimentares: idec.org.br/gordura-trans#:~:text=COMO%20SABER%20SE%20O%20ALIMENTO,como%20zero%20na%20TABELA%20NUTRICIONAL. LDL e risco de morte por doença cardiovascular: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29677301/ Relação do consumo de gorduras trans com doenças cardiovasculares: www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmra054035 // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2830458/ // apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/246109/9789241510608-eng.pdf www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/trans-fat#:~:text=Trans%20fats%20can%20be%20found,at%20the%20Nutrition%20Facts%20panel. Relação do consumo de gorduras saturadas com doenças cardiovasculares: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32428300/ Oxidação de gorduras trans nas células do fígado: link.springer.com/content/pdf/10.1007/s11745-999-0376-6.pdf Recomendações da American Heart Association para saúde do coração: www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/nutrition-basics/aha-diet-and-lifestyle-recommendations ☕ NOSSA LOJA: bit.ly/lojaolaciencia ⭐TORNE-SE MEMBRO: ru-vid.com/show-UCrSM1UV_KLAdTzgxyxl3POwjoin 💰APOIE O OLÁ, CIÊNCIA PELO PIX: olacienciapix@gmail.com TELEGRAM: t.me/olaciencia INSTAGRAM: instagram.com/olaciencia TWITTER: twitter.com/olaciencia Agradecemos, de coração, a todos os membros do canal que permitiram com que esse vídeo fosse possível. Este canal faz parte do Science Vlogs Brasil, um selo de qualidade colaborativo que reúne os divulgadores de ciência mais confiáveis do Brasil.

Uma amiga nutricionista diz: desembalar menos e descascar mais.

Esse canal tinha que receber um prêmio por contribuir com informações de valor à humanidade. Obrigado.

Pra isso que eu pago internet! Este tipo de vídeo salva nossas vidas!

No período que fazia faculdade, tinha uns 2O anos, comia um pacote de traquinas de morango por dia. Aos 33 descobri que tenho síndrome do intestino irritável, e isso me ferrou demais. Hoje tenho 37 anos, tenho uma alimentação saudável prático exercícios físicos mas meu intestino nunca mais foi o mesmo 😢

Acredito que além dessa alteração nos rótulos, a quantidade de açúcar também deveria ser reduzida principalmente em produtos que apelam ao publico infantil.

Olá, Lucas e Marina! Eu cresci nos anos 80, e eles vendiam gordura vegetal hidrogenada pura, no supermercado, em pacotes como os da banha de porco. Era pra fazer bolo, torta e frituras. Diziam que era mais saudável por ser vegetal, e o nome da marca era "Saúde"!! Horrível né? Que bom que o conhecimento científico vai evoluindo e se traduzindo numa melhoria no oferecimento de produtos para nós, ainda que falte muita coisa pra ficar ideal.

Daniel Molo sempre atualizado 👋

Não a gordura trans. O CORAÇÃO AGRADECE. 🤗👍👍👍

Viva os alimentos saudáveis , sendo desmerecido por muitos… quem se alimenta bem vive bem ❤

Tenho 40anos, estou com a saúde perfeita. Na minha geladeira só tem água, limão, ovos e carnes. Na dispensa só arroz farinha de mandioca e banha. Não uso remédios há mais de 5 anos.

Poxa, essa informação da jogada da industria para zerar a gordura trans da tabela nutricional dos biscoitos recheados foi muito importante!!!

Para a industria alimentícia dinheiro acima de tudo e dane-se a saúde das pessoas .

Falei que não gostava de gordura trans pra uma estudante da federal e ela me processou por transfobia, preconceito, discriminação, homofóbico e gordofobia.

Muito bom mano! sou nutricionista e posso afirmar que todas as informações que você deu nesse vídeo estão totalmente atualizadas e corretíssimas, parabéns pelo ótimo conteúdo! 🔥🔥🔥

Eu chego a ficar sem folego de tanta informação. Informações de utilidade pública.

POR ISSO PREFIRO SER CADA VEZ MAIS NATURAL 💚💚💚

Todo dia aprendendo sempre mais com o ola ciência que canal maravilhosooo 🙏🏿

Amei o video e tb sobre a revisão. Graças a Deus 🙏🏻

Seu canal é muito bom!

Muito esclarecedor , obgda.

Sensacional! Muito difícil achar um material de qualidade sobre esse assunto

Gratidão, Lucas, por compartilhar seus conhecimentos conosco!!💚🍀👏👏

Parabéns muito interessante o vídeo

Deste conhecimento, desfrutado. Gratidão 🌿

Eu sempre leio os rótulos dos produtos. Antes desse vídeo, eu não conseguia entender como um produto tinha "gordura hidrogenada" e "0 gordura trans" na tabela.

Sempre com conteúdos SUPER IMPORTANTES!

Cara, que vídeo necessário

Amei o time no canto do vídeo bem sincronizado com o video

Canal simplesmente maravilhoso! didática impecável!

Muito obrigado por essa Aula! 💛

Descobri o canal hoje, estou recomendando, material de extrema qualidade

Muito Bom video! que canal!!!!!

Canal incrível, informação de qualidade

Que canal maravilhoso! 👏👏👏👏👏

Muito bom seus vídeos mano 🤜🤛

Depois que conheci esse canal, passei a olhar mais os rótulos nos supermercados

Parabéns pelo seu trabalho! 👏👏👏

Vídeo ótimo, arrasaram!!!

Muito interessante e útil!

Esse canal é necessário, e muita informação importante.

Muito bom esse canal 😊

Obrigada pelo esclarecimento 😀

Canal de grande valor!

Gratidão pelo conhecimento repassado.

Conteúdo ótimo, fácil de entender para leigos mas é atualizado e trás informação de qualidade! Parabéns

Cai de para-quedas aqui! Que vídeo maravilhoso. Ganhou um novo inscrito.

Esse canal é NECESSÁRIO!

Esse canal é muito foda👏🏻👏🏻👏🏻

Melhor esclarecimento 👍

Você só faz vídeo bacana cara, obrigado👍

Parabéns adorei a mudança nos rótulos e a informação melhor

Parabéns pelo vídeo! Já deixei o like.

Eu simplesmente amo esses vídeos 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Bem oportuno ,Lucas. Justo na véspera de grandes mudanças nos rótulos. Obrigada 😀🙏🏻👍🏻💯

sempre muita informação, vocês são ótimos

Importantíssimo vídeo

Uma lenda em plena copa o cara pegou minha atenção parabéns pelo conteúdo

Amei esse vídeo. Utilidade pública. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Gostaria de dar mais de um like. Informação extremamente importante.

Amo esse canal!

Sensacional o vídeo, informativo, dinâmico e esclarecedor sem apelos desnecessários.

Ótima explicação! Obrigada Lucas!

Gosto muito desse canal!

Achei legal esse gráfico do lado do vídeo. Ajuda demais pra quem fica perdido.

Que aula maravilhosa. Gratidão!

Gosto muito desse canal, videos mt bem feitos, bem editados, e com boa explicação sobre assuntos interessantes de ciência e saúde!

Fantástico o conteúdo do canal , parabéns 👏👏👏👏👏

Cara, tô viciada nos seus vídeos! Conteúdos ricos em conhecimento!

Excelente texto, narração, parabéns vocês são nota 1000 sucesso sempre, obrigado pelo seu conteúdo

Olá ciência! Sua matéria foi perfeita! Muito obrigada por essa explicação top!

😍 muito bom seus vídeos,vc fala muito bem e os vídeos são muito úteis 👏👏👏

Ótimo conteúdo. Obrigado!

Excelente didática!

Adoro esse canal, obrigado ♥️

Cara que canal incrível, brigadão pela informação

Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos!

Eu jurava que já tinha sido proibida faz tempo kkkkkk. Obrigado pela informação!

Excelente Vídeo como Sempre !!! Felicitações !!

Parabéns pelo vídeo ❤

Excelente vídeo como sempre! informações valorosas. Gratidão Lucas.

Obrigada Olá Ciência por esse vídeo tão esclarecedor ! 👍👍👏👏👏👏👏👏👏

Caraca, vai explicar bem lá longe, PARABÉNS!!!!!!!!!

Ganhou um inscrito! Excelente conteúdo!

Nossa muito bom seu vídeo obrigada por explicar tudo , eu não sabia varias coisas.

Eu amo biologia e materias a fins. Eu tive aula na faculdade sobre as diferenças das gorduras e o porque a gordura trans faz mal e a relação da gordura com a biologia. É muito legal.

Seu vídeo me prendeu do começo ao fim, parabéns!

excelente matéria. obrigado

Obrigada. Essa série sobre nutrição é fantástica!

Milhões e milhões de likes!!!!

Excelente! Excelente! 👏🏻👏🏻

Muito bom. Resumido e explicativo.

Canal top, muito informativo! Conteúdo rico para o YT!

Gostaria de um dia ver um vídeo sobre leite desnatado / em póm, sem lactose e derivados, se faz mal ou bem pra nós

Boa! Vou de passatempo!

Sou nutricionieta e este video e simplismente fantastico ❤️

Excelente vídeo! Sempre quis saber químicamente a formação da gordura trans, porque o trans aparece na instauração, e a hidrogenação satura a gordura. Mas agora ficou claríssimo! Muito obrigado pelo conteúdo e mais um inscrito!!!

Estamos no final de 2022. Tenho o hábito de sempre olhar a informação nutritional pois minha dieta é baseada na soma dos macronutrientes. Ainda não verifiquei em produto algum essas alterações informadas no vídeo. Passar a informação por contagem de 100g como padrão é interessante para conseguir comparar um produto com outro.

+1 inscrito só falo isso muito bom o canal

Vídeo sensacional!