Gordura saturada faz mal à saúde? 

Verdade 🙏🏻 Deus os abençoe 🙌🏻❤

Com certeza.

Indico dois canais muito bons também... Canal do Dr Samuel Dalle Laste e Dr Fernando Lemos. 👍🏾

Pão integral cheio de gorduras trans kkkkkkkkk

Oi Adriana. Gratidão 🤗

Somos dois.

Procurar a verdade e responsabilidade de cada um. Quando vc se conscientiza a verdade aparece na sua frente. O foco das pessoas não está na saúde. Só acha vídeos assim qdo se procura por eles. Eu e vc procuramos entendeu?

é o de se esperar de um sistema que prioriza lucro e acúmulo de capital

Nada a ver

@@bartelega Estudo isso há quase 7 anos. Existem milhares (isso mesmo, milhares) de testes e comprovações sobre o assunto. Sugiro que busque saber.... ...mas compreendo que carboidratos iriam e causam certo nível de dependência maior que a maioria dos componentes químicos chamados de alucinógenos ou opióides... ...por isso, é natural que não aceite o fato.

@@marceloribeirosimoes8959 não existe vida sem carboidratos, é um macro nutriente

Então você acha que uma dieta saudável deve ter a maior parte das calorias composta por proteínas, gorduras animais e carboidratos em menor quantidade?

@@handcam7911 Não "acho" e nem posso me dar ao luxo de "achar". E explico a razão: Cada pessoa tem um histórico e uma capacidade de lidar com erros de alimentação. Cada uma sofre danos e consegue repará-los de formas ligeiramente diferente. Idade e sexo podem fazer diferença. O emocional também é muito importante. Ou seja, são partes do todo que resultam no que observamos, e não apenas definir "a dieta ideal" como se fosse perfeita para todo ser humano nesse exato momento. Que isso fique na memória para que entenda o que vem agora... Você não produz proteínas e gorduras; mas pode produzir carboidratos. A dieta perfeita para quem nunca causou ou sofreu danos em seus sistemas internos e tem mente alegre e contente é a mais equilibrada possível, incluindo como base, gorduras e proteínas, .as tendo o volume maior (não em peso ou calorias) em vegetais verde-escuro, amargos. Frutas, na natureza, são necessárias, principalmente, para provocar acúmulo de energia no corpo em forma de gkrdura armazenada, e não para qualquer motivo bobo como a maioria "acha". De modo geral, elas contém mais glicose do que necessitamos ou podemos lidar sem forçar algum acúmulo. As fibras ajudam. Mas as pessoas querem praticidade e bebem suco. O que é outro erro. A "pirâmide" deveria ser: 1- gorduras boas (na base) e isso já inclui carnes e ovos 2- folhas verde-escuro com foco em cruscíferas Onde o maior volume visual no prato sempre seria das folhas. PELO MENOS 75% do prato. Se a pessoa quiser adicionar pequenas porções de beterraba, tomate, cebola, alface, etc. mal não fará. Existem vários outros detalhes a serem observados como a ingestão de ômega 6 VS. ômega 3... ...suplementares de minerais e vitaminas... ...número de refeições/dia... EM SEGUNDO PLANO existem a pessoas que, nao saberem que estão mais prejudicando do que ajudando comendo mais de 2 refeições ao dia, trazem problemas causados por esse costume absurdo. E isso desenrola centenas de problemas...

Óleo de coco é pura gordura saturada

Uau.

🤗

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​@@tsz5868kkkkk prática tão antiga quanto a prost1tuição

Veja pelo lado bom, vc não é mais manipulado agora. Qd eu soube tb me senti assim

Gratidão 🙏

Ele viu com os próprios olhos o povo americano engordando com sua teoria, ele faleceu em 2004

Kkkkkkkkkkkk sorvete me pega.

E açúcar também.

açúcar refinado, frutose, conservantes, colorantes, emulsificantes artificiais, gordura hidrogenada, leite.... nada bom para a saúde.

Não compre.

Mudando hábitos aos poucos,abolir o óleo e o sal de cozinha por manteiga e sal integral,usar moderadamente porém constante usar uma colher de sobremesa de azeite extravirgem e comer dois ovos por dia, seu bolso vai pesar de início mas a sensação de estar saudável e com energia compensa demais

KKK!

Gordura animal foi demonizada mas não nos faz mal. Eu, com problema circulatório, passei a cozinhar com gordura de porco(para fritar)e óleo de côco(para cozinhar)e minhas pernas não ficaram mais inchadas ..

a pergunta é? será que a Juliana quer ser conhecida por você?

@@PauloFigueredo pode ser que não queira. Mas não acho que eu seja o único aqui com a curiosidade de saber quem é a Juliana. Se calhar vc tb quer conhecer ela.

É só comer gordura que ela te procura

porque teria?

É só fritar no oleo de côco ou banha de porco

peixe possui gordura boa

teria problema comer em excesso, por causa da intoxicaçao por mercurio

Não coma peixe de água doce, somente do mar

Manteiga, banha de vaca, banha de porco, a própria gordura que já está na carne são as melhores.

Oliva ao esquentar é cancerígeno, só é bom se consumido frio, banhas e manteiga é melhor, dendê também.

É mais simples do que possa parecer. Uma vez que a medicina admita que errou ela daria o sinal verde para que os governos taxassem esses alimentos ruins e subsidiassem os alimentos recomendados por um período para aumentar a sua produção. Depois que toda a população migrasse para os alimentos recomendados o subsídio seria retirado aos poucos.

Faz isso não. Kklk

Pois eu nasci e cresci comendo gordura saturada Boa. Tenho 44 anos e nasci comendo banha de porco sou magra .não tomo remédio nenhum. Glória Deus aleluia por este vídeo pra confinar q estou no caminho certo .vou ficar com minha banha de porco e meu óleo de Coco. Obg kkkk

Reveja o vídeo e saiba interpretar ! E óbvio que o equilíbrio é necessário ...