Pain de régime , aide à perdre du poids . Par expérience ! 

Recherchant un pain maison à faire pour perdre du poids j’ai soumis votre formule à la nutritionniste de l’hôpital qui me suit .Apres des recherches sur le sujet ,elle conseille d’utiliser de la farine de grand épaufre intégrale 150 qui est très riche en minéraux et surtout qui a un indice glucidique bien inférieur à la farine d’épeautre raffinée que vous présentez .....je voulais faire profiter vos followers et vous même de l’info.bon ramadan

Oh 😲 la la je l'adore ce pain 😍🙏🏼je l'adopte tout de suite Merciiiii mille fois de nous partager une recette que j'attendais un pain qui ne fais pas grossir sans en abusé bien sûr 😉👌Rawha 🙏🏼🙏🏼❤️Yar3tek saha vraiment 😘😘Rabi y khalik 🙏🏼🙏🏼😊

Ta chaîne est vraiment une référence culinaire pour moi je la conseille à toute mes soeurs, copines... merci beaucoup pour ton partage tu m aide énormément, bonne continuation.

Bonjour contente de vous retrouver avec cette super recette de pain moi je l'ai ai fait en portions individuelle ils sont vraiment dèlicieux je ne fait pas vraiment de régime mais une aimantation équilibré et votre recette que je viens de decouvrire arrive vraiment a poing car le pain me manquait un peux et cette recette même si il y en a qui sont ceptiques moi je confirme elle est tout à fait indiqué pour une alimentation équilibré et même pour ceux qui fon un régimes il est vrai qu'il ne faud en abuser comme toute choses moi je vous dis merci continuer à nous proposer vos bone recettes et bonne continuation

Enfin une recette sympa, sans liste d'ingrédients interminable (et souvent introuvables) ! j'ai hâte d'essayer ! merci !!!👍

Merci pour le partage de votre recette, j'ai hâte !

Merci chef! testé et approuvéAllah yatik saha

Merci Bouchra et bon courage pour la suite ! 😘

Maman est au régime 😂, elle va être contente de voir cette recette 😊👍🏼

Merci beaucoup pour cette recette, j’ai des problèmes de santé suite à beaucoup d’interventions et le pain me fait souffrir. Je vais essayer cette recette car j’aime le pain mais ne peut pas trop en manger. Bisous 😘

Selem Aleykoum 😊 Merciiii beaucoup je recherchais depuis longtemps une recette de pain sans gluten...c’est tellement difficile de réadapter notre alimentation suite à une intolérance et surtout par rapport à nos plats orientaux où il y a de la semoule et de la farine ( baghir , msemens...) partout lol mais cette recette va m’aider à m’y mettre petit à petit.

Parabéns suas receitas são maravilhosas.

Merci pour cette magnifique recette et bonne continuation :)

Merci pour ta recette ! Je lai adoré et mon entourage aussi !comme dhab tu es une chef 👍

Salem Bouchra

Hmmmmm le pain bien chaud donne envie, quand il est bon pour la santé c'est encore mieux, je vais le tester inchaAllah.

Bonjour trés cher chef celâ fait longtemps que je ne reçevait plus vôs vidéos malgré la clochette!!je suis bien sur une de vos fans merci pour cette recette qui vient a point♡merci encore♥

Merci pour cette recette... Premier commentaire 😊

Salam

Merci 😊 j’essaye et revoir une photo inchAllah 👌🏻👏🏻👏🏻