Quand je me suis lancé ce CHALLENGE de NE PAS MANGER DE SUCRE pendant 1 semaine je ne savais pas vraiment à quoi m'attendre...
C'est le moment de faire le BILAN de cette semaine sans sucre !
Et de retrouver le plaisir d'une note sucrée avec ma recette Vegilicious préférée : La TARTE AUX NOIX DE PÉCAN.
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°°°°°°°°°°°°°°°°° DANS CETTE VIDÉO °°°°°°°°°°°°°°°°°
Après plusieurs mois passés à tester et confectionner des recettes pour le tout nouveau Vegilicious Sweets & Treats, je me suis poser une question :
" Que se passerait-il si j'arrêtais de manger du sucre pendant une semaine ? "
Mes connaissances et mon expérience dans le milieu de la Nutrition me permettait déjà d'apporter quelques réponses à cette question.
Mais j'avais envie de le tester par moi même pour en ressentir les effets sur mon corps.
- Est-ce qu'un régime sans sucre pourrait me faire perdre du poids en 7 jours ?
- Mes niveaux d'énergies allaient-ils être meilleurs au cours de la journée ?
- Mes performances sportives allaient-elles diminuer ?
- Est ce j'allais me détoxifier de ce que beaucoup de professionnels appellent " l'addiction au sucre" ? Car oui j'aime me faire plaisir avec de bonnes petites recettes sucrées et ces derniers mois j'en avais beaucoup consommé.
Et finalement est-ce j'allais vraiment ressentir une amélioration de mon bien-être et ma santé ?
Alors pendant une semaine j'ai arrêté de consommer du sucre et j'ai allumé ma caméra pour te partager cette expérience en vidéo.
Cette vidéo s'est rapidement transformée en SEMAINE DANS MON ASSIETTE assez spéciale.
Tu peux la retrouver ici : • 1 SEMAINE SANS SUCRE :...
Et aujourd'hui je te présente le #bilan que j'ai tiré de cette semaine #sans #sucre ajouté.
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🎥 Montage : Clément Lutrand
/ @clementlutrand3107
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31 окт 2020
