Lust auf ein Pilates Workout, das 25 Minuten geht und den ganzen Körper beansprucht? Perfekt! Gleich kombinieren wir klassische Pilatesübungen miteinander und haben die ein oder andere Variation, die du vielleicht noch nicht kennst. Wir machen heute ein paar mehr Wiederholungen pro Übung. So hast du die Möglichkeit, dich noch mehr auf dich und deine Ausführung zu konzentrieren. Startklar?
Zieh deine Socken aus, leg deine Mitte hin, auf geht's.
0:00 Intro
0:29 Workout
25:48 Outro / Patreon Credits
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Vielen Dank für's Zuschauen und bis zum nächsten Mal!
27 июл 2024
