PILATES HIIT Bài Tập Buổi Sáng 20 Phút | Hạ vy Pilates 

PILATES HIIT Bài Tập Buổi Sáng 20 Phút | Hạ vy Pilates
Hãy ấn đăng ký và theo dõi kênh Hạ Vy Pilates tại đây: / hạvypilates
---------------------------------------------------------------------------------------
Là chuỗi bài tập pilates ngắn gọn dành cho các chị em bận rộn, có con nhỏ, dân văn phòng. Mình có thể tranh thủ tập trong 20 phút để duy trì vóc dáng săn chắc và có tinh thần tươi mới tràn đầy năng lượng vào buổi sáng
Kênh youtube Hạ Vy Pilates sẽ cũng cấp cho các bạn những bài tập Pilates chất lượng cao và hoàn toàn miễn phí vào thứ 6 hàng tuần, hãy ấn đăng ký kênh ủng hộ Hạ Vy và theo dõi lịch tập luyện Pilates nhé!
--------------------------------------------------------------------------------------
Bạn có thể bắt đầu tập luyện với chuỗi bài Pilates:
7 Bài tập pilates cho người mới bắt đầu: bitly.com.vn/j...
Pilates 15 - 20 phút: bitly.com.vn/8...
Kegel cho phụ nữ sau sinh: • KEGEL - BÀI TẬP SAU SINH
Pilates hiit - giảm mỡ toàn thân: • PILATES HIIT - GIẢM MỠ...
Bạn hãy quay video và up vào group "Pilates cho người mới bắt đầu" để được Hạ Vy chỉnh sửa và góp ý nhé: / congdongnauli
------------------------------------------------------------------------------------------
Kết nối với Hạ Vy tại đây:
Fanpage: / havypilatescom
FB cá nhân: / havypilates
Zalo: zalo.me/g/omtl...
Liên hệ cộng tác: email: dominhha215@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------------
Pilates HIIT Bài Tập Buổi Sáng | Hạ Vy Pilates
#HaVyPilates #Pilateshiit #hiit