Pilates Strong. Día1

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Estas sesiones son parte del desafío que hicimos en mi grupo privado de Facebook (enlace abajo).
Espero que te inspiren a darte tiempo para ti y pruebes que con 15 minutos al día puedes fortalecerte y sentirte increíble. Recuerda que estas sesiones son para tonificar y fortalecer, toma precauciones si estás con alguna lesión o condición que necesite una clase más terapéutica. Tengo varias de esas!
Grupo Privado:
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Опубликовано:

21 ноя 2022

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Комментарии : 27

@yarledisherrerabetancurth5832 3 месяца назад

Buenisima la rutina eres muy profesional mil gracias😊

@sirlenycarranza1683 9 месяцев назад

Hoy comienzo está rutina de pilates 🎉 soy primeriza en estos ejercicios pero me encantan y sobre todo porq estamos con una mujer maravillosa q esplica todos los ejercicios muy bien vamos pa delante ❤.

@analaurabaxin7628 10 месяцев назад

Me encantó la clase muchas gracias ❤

@dilaniesolera8630 8 месяцев назад

Sudé sudé sudé, estuvo rico. Muchas gracias Ale

@AleLasernaPilates 8 месяцев назад

maravilla!! ves que con 15 minutos se puede sentir un trabajo intenso? 😉

@martasudea9219 Год назад

Super...comienzo reto❤️

@rociovaldiviamontano6741 7 месяцев назад

Gracias profe😊😊

@AleLasernaPilates 7 месяцев назад

abrazos Chio!! Un feliz año para ti!!!

@barbie4218 Год назад

Hola me encantó esta clase y me sentó súper bien gracias

@camilis777 Год назад

🔥🔥

@danielaayala1770 Год назад

Los mejores 15 minutos del día ! Felicidades Ale por hacer estas excelentes sesiones 💐

@madissonllerenas1632 Год назад

Excelente, gracias!

@AleLasernaPilates Год назад

un gusto!

@inmaiglesias239 Год назад

Ojalá subas el resto de sesiones. Algunas nos las perdimos y nos vendría genial poder verlas y repetirlas las veces q necesitemos. Gracias Ale por tu trabajo.

@AleLasernaPilates Год назад

estarán todas!!

@danielamontanotrigo7097 Год назад

Estoy amando el challenge atrasado, genia Ale!

@maytehabdallah7176 Год назад

🙌👏

@bibiana6845 Год назад

No pude hacer el desafío, Ale, así que ahora voy a seguirlo por aquí. Primera clase hecha💪 Una clase poderosa con una profesora poderosa! Gracias siempre, Ale❤

@AleLasernaPilates Год назад

que bien Bibi!! aquí lo tendrás todo. :)

@yunidairamachado8956 Год назад

GRACIAS!!! Ale, retomé tus ejercicios, GRACIAS!!! Saludos!!!

@AleLasernaPilates Год назад

que bueno!! disfrutalos mucho

@genovievemolinagomez5388 Год назад

Hola!!!! Me salio tu video como sugeridos ayer por la noche y lo guarde para hoy, recién lo hice y wooww genial!!! Sude! Lo ame!! Espero el resto de lo videos para hacer toda la serie! Me encanto porque es poco tiempo y muy poderoso y para hacerlo por las mañanas que tengo poco tiempo me cae genial! Gracias desde Mexico!!!

@AleLasernaPilates Год назад

se vienen 15 sesiones como esta!!