Ahoj, nechcete udělat video o myostatinu? Myslím, že by tohle téma zajímalo hodně lidí a na českém internetu a RU-vid o tom mnoho není. Bylo by fajn třeba rozebrat, co to je, co způsobuje, čím se zvyšuje a jakým způsobem jde jeho hladinu snížit. Předem díky!
Dík za video. Tak trochu jsem doufal o infu kolem pití okolo jídel. Třeba oběda. Někdo říká max půl hoďky před, nebo půl hoďky po, někdo říká úplnej opak ohledně enzymů. Já se orientuju podle svého těla, ale jen tak pro zajímavost... =)
3 года назад
Ahoj! Pití kolem jídla je dobrá otázka. Já osobně kolem jídla většinou nepiju a když už, tak jenom minimálně. Jde o to, že pití prodlouží trávení jídla. Pokud chceš rychle vstřebávat jídlo, tak nepij. Jestli třeba ale hubneš, tak to pro tebe může být dobrý, protože nebudeš mít hlad. 😊 stačí ti odpověď takhle? - Mirek
