Hello and welcome to RoadToPro, a channell dedicated to help athletes to reach their highest leven on the pitch! Follow my Instagram @lucasdepaula02 for more training videos and tips!
Vim procurar no RU-vid e achei esse vídeo,ao 16 anos de idade eu fui atleta amador na minha categoria de idade,muito forte e veloz eu fui velocista de 100/200 metros rasos,hoje estou com 26 anos e com 105 kilos kkkkkkk como eu deixei isso acontecer,vou melhorar minha saúde e tentar ser pelo menos a metade da máquina que eu fui...
Cara, tenho 16 anos e tbm estou seguindo esse caminho, faz +- 10 meses q treino e vou começar a competir oficialmente esse ano. Te desejo sorte e força pra conseguir recuperar a forma física, exige mta disciplina, mas é só insistir bastante q vai dsr certo 😎
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
@João Vítor Rodrigues Alves e Silva você não entendeu ele falou para deixar nos comentários o treino queren que ele faça eu sei que esse treino não é de resistência amigo
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
Ldp acho legal colocar alguns treinos pra aumentar a parte técnica, já que vc FL bastante de físico e etc, faz um vídeo colocando a parte técnica que acho que a boleirada aí vai gostar, Tmj
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤❤
Sempre fui rápido até eu me impressionava mas depois q corri 100 metros em 10:43 machuquei minha perna até hj nunca mais sarou sempre joguei futebol fiz 8 anos de escolinha mas tive vários problema e acabei desistindo. Mas sempre gostei de correr.
Salve LDP, parabéns pelo trampo sensacional! Cara, você recomenda algum dos programas pra quem teve lesão + ganho de peso acentuado, e quer voltar pro fut? Abraço!
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤❤
Mateus 11:28-30 Jesus disse-lhes: 28"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. 29Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. 30Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve". Deus nos abençoe sempre, irmãos, meditem nesta Palavra, Jesus nos ama muito! MUITO MESMO! Tanto que jamais poderíamos descrever esse tão grande amor! amém, irmãos em CRISTO?! 🤍🕊❤❤❤
Queria saber se eu posso fazer esse treinamento no meu filho de 13 anos porque meu filho é velocista ele tá conseguindo fazer 100m e 12 segundos e 89 milésimos no momento é o melhor tempo dele só que eu tô tentando melhorar para você tentando melhorar esse tempo para chegar perto dos 11 segundos Será que eu posso usar esse treinamento no meu filho com 13 anos
Olá! Queria sua opinião sobre correr os 50m do TAF com esses tênis com solado só de borracha (tipo de futebol de salão). Acha que ganhamos velocidade com esse tênis? Obrigada
@@enzoreuell6538 as vezes demoro um pouco a recuperar. É pelo menos 1 min entre cada série na musculação, e no cárdio as vezes mais um pouco, porque não tem tido tempo pra treinar certinho pelo menos 3 dias na semana.
