Podcast de Desansiedad: Aprende a estar cómodo contigo

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¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: www.desansiedad.com/libro/por...
El camino de aprender a estar contigo mismo puede ser difícil, retador y con muchas subidas y bajadas, pero existen una serie de puntos clave que te pueden ayudar a transitar de la mejor forma este trayecto de regreso a ti. En este podcast invitamos a Lore Aguirre de Con Amor, ¡Carajo! para que nos platicara cómo podemos navegar por este camino de autodescubrimiento de una forma más empática con nosotros mismos, y que podamos descubrir más de nosotros mismos desde un lugar de amor…
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#ansiedad #amorpropio #autoconocimiento

Опубликовано:

1 июн 2020

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Комментарии : 122

@desansiedad 9 месяцев назад

¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

@blancatellez907 4 года назад

Cuando era chica que tenía 13 o 14 , siento que fue cuando tenía mi esencia , en ese entonces trabajaba saliendo iba a la secundaria , el fin de semana me iba a nadar me encantaba mi vida , ahora tengo 37 años y si perdí mi esencia por qué con el tiempo cambié mis prioridades totalmente a mis 3 hijos y me olvidé de mi , ahora tengo ansiedad hace 4 semanas me enteré pues me dió un ataque de pánico no podía respirar fue horrible , estoy tratando de informarme lo más que puedo aquí en desansiedad para poder superar esto , le estoy echando todas las ganas por qué merecemos ser felices merecemos salir adelante y encontrarnos de nuevo. Bendiciones a todos .

@anyruiz5639 3 года назад

yo tambien me olvide totalmente de mi.. lo suficiente como para padecer de ansiedad pero si se puede no estamos solas por aquí tiene una amiga de lucha 💪🥰

@johanaelizalde7111 2 года назад

Es verdad en la actualidad tengo 36 años, se siente como que depronto uno se olvida de sí mismo, de sus sueños, de aquello que anhelaba, un poco la frustración, se siente feo, pero quiero continuar y volverme amar, apenas estoy descubriendo que me exijo tanto pero tanto sólo porque la única forma que encontré de salvarme. espero que ahora en este momento de su vida estes mejor.

@ooo7632 2 года назад

Woo

@NataliaMllnhr 2 года назад

Gracias Gracias Gracias 🙏🏻 ❤

@mariadelcarmenrodriguezesc2164 Год назад

GRACIAS POR TODO

@jenniaguirreyes1992 4 года назад

Siempre he querido escuchar justo esas palabras de alguien Eres amada y estoy segura ... Pero ahora me lo diré yo 😌🥺

@desansiedad 4 года назад

El camino de aprender a estar contigo mismo puede ser difícil, retador y con muchas subidas y bajadas, pero existen una serie de puntos clave que te pueden ayudar a transitar de la mejor forma este trayecto de regreso a ti. En este podcast invitamos a Lore Aguirre de Con Amor, ¡Carajo! para que nos platicara cómo podemos navegar por este camino de autodescubrimiento de una forma más empática con nosotros mismos, y que podamos descubrir más de nosotros mismos desde un lugar de amor… Síguela en su podcast de Con amor, ¡Carajo! y la encuentras en redes como @descubremasdeti

@zairajocelynosegueraladino583 4 года назад

Disculpa fabi yo nadamas tengo irrealidad y despersonalización ya no tengo síntomas físicos es una buena señal???

@mariacorrales9297 3 года назад

Gracias Fabi 🌷

@monimoni-vb6xs 2 года назад

Bella enseñanza q comparten con los q necesitamos lidiar con nosotros mismo.

@nayelimartinez3605 4 года назад

Muchas Gracias!!!!! Indudablemente tengo que perder el miedo a estar conmigo me he ido descubriendo poco a poco..... Pero Un tengo un gran camino por recorrer y dejar de ser tan tirana conmigo...... Gracias infinitas 🙏

@gabrielgalvan15 Год назад

que bueno que haya mujeres como ustedes que ayudan a sentir y a sacar

@desansiedad Год назад

¡Hola Gabriel! Estamos contigo. Te mandamos un abrazo 💜

@elenaquispecondori2283 2 года назад

Gaby te quiero mucho, tu misión en la vida es esta! Te admiro, saludos de Perú

@MsMarch2013 4 года назад

Dejar de ser romántico con la idea del autoconocimiento, xq no es lindo, es incómodo. Duele xq es tomar conciencia, asumir lo que somos, heridas, etc.. Lo que necesitamos es valor y honestidad, sin juicios, con aceptación, autocompasión; reconociendo errores y siguiendo adelante, apoyados por una comunidad, pero siendo leales a lo que somos y deseamos ser.

@Sublunary21 4 года назад

Hermoso comentario y muy real, es lo que me está sucediendo en estos tiempos, es fuerte el autoconocimiento por qué tocas esa fibras del pasado que tanto te dolieron despues de tanto tiempo, pero cuando lo haces por el bien a tu persona, cuando lo haces sin juicios es algo tan sanador por qué aprendes lo que necesitas para cambiar esas creencias y enseñanzas y te convertis en una persona fortalecida desde sus vulnerabilidades. Saludos

@marcelapreciador.4579 4 года назад

¡Hermosa Lorena! Gracias. Fabiola; muy generosa. Gracias.🤝

@erika7010 3 года назад

¡Qué interesante! Yo me compré todas las etiquetas y juicios negativos que me dijeron. Soy perfeccionista, ansiosa y depresiva...

@anncordoba11 4 года назад

Gracias por estos podcast. Son positivos, hermosos y sanadores. Abrazo enorme desde Buenos Aires, Argentina! 💞

@rosamariarodriguez3689 Год назад

Me encantan estas dos mujeres, me identifico muchísimo con su experiencia. He aprendido mucho de ellas. Gracias por compartirlo.

@reynahernandez2183 4 года назад

Estás semana mima enfrente muchas palabras negativas de las compañeras del trabajo y me a generados muchas ansiedad y angustia porque me cuesta muchísimo a contestar y ponerlos en alto y ma costados a conciliar el sueño me despierto 2:30 de la mañana! Hoy me ayudó mucho sus video gracias Fabiola y a tú amiga!!

@desansiedad 4 года назад

¡Hola Reyna! Es un gusto saludarte, te comparto unos artículos que espero te sean de utilidad. www.desansiedad.com/blog/como-liberarse-del-juicio-o-el-que-diran-de-los-demas www.desansiedad.com/blog/10-recomendaciones-para-dormir-en-paz www.desansiedad.com/audios/meditacion-para-antes-de-dormir

@nathalylair2845 Год назад

Muchas gracias a las dos 💜

@pilichuimb8325 3 года назад

Muchas gracias, he aprendido muchas cosas que realmente ni me imaginaba que pasaban en mi vida y que me han hecho despertar

@lauragutierrez9086 4 года назад

Muchas gracias de corazón❤

@mariacorrales9297 3 года назад

Muchas gracias de verdad 🌷

@mariavictoriagonzalez8839 4 года назад

Un tema tan recurrente en mi vida. Muchas gracias por sus historias y consejos. Sigo sumando herramientas a mi cajita 😊💕

@mmddubstepcanbefree6277 3 года назад

Justo lo que necesitaba

@clecarlino7 2 года назад

Muchas gracias por estás charlas, ❤️🙌

@estherlucero2322 4 года назад

Me gusta mucho este tema. Yo no se como estar bien conmigo misma. Me duele muchísimo estar sola.

@ledysrodriguez5090 4 года назад

Super, gracias por tanta ayuda

@elprincipedelrap88 4 года назад

Super podcast como siempre gracias fabi Dios te bendiga !!! 😉😘🎁👊🤜🤛

@joselynmendez6890 4 года назад

Me ha encantado este Podcast, y ya lo he oido 2 veces. Tanto q aprender! Uds son un balsamo!

@dennisemendizabal4254 2 года назад

Me encantan las dos 🥰💖💕 gracias por compartir sus experiencias 😘

@juliomedina7947 4 года назад

Bendiciones Fabis ..de verdad se te quiere mucho por tu apoyo y tú profesionalidad

@dianamolina1097 3 года назад

Gracias, super.

@marti8167 3 года назад

Hola Fabi y Lore que maravillosa mancuerna, vengo siguiéndolas a ambas casi a la par hace como año voy medio y es un gran gusto conocer ahora a Lore.

@juliogarcia1792 4 года назад

Fabuloso gracias paola belleza 🌟🌟🌠🙏😍

@edithalayoncastro2902 4 года назад

Muy interesante. Muchas gracias

@PaolaZunico Год назад

Yo quiero aprender a sentirme cómoda conmigo misma en mis momentos de soledad. Ser mi mejor compañía, mi mejor amiga, la persona que más amo. Espero lograr eso pronto con el favor de Dios

@yolirivas2434 9 месяцев назад

Amen! ¡También deseo eso!

@carlotaalonso3478 4 года назад

Un vídeo muy necesario! Muchas gracias a las dos :)

@patriciacoronadoecheverria8557 4 года назад

Fabi. Que buen tema. Gracias por tu valioso tiempo. Me encanta tu canal. 🌺🌹💐❤️🌸💖💯💥

@mariovega1966 3 года назад

Gracias, Linda,s🌹🌹

@nenacastro5750 4 года назад

Excelente charla me enseñan mucho Por lo que estoy pasando mil gracias

@giselle1773 3 года назад

Me encantó!! Gracias x compartir, q veces nos dicen tantas cosas q nos las creemos.

@andreainspirhada4251 4 года назад

Me ha parecido maravillosa esta entrevista,este encuentro en el que nos encontramos. Les agradezco de corazón expandido. ❤️🙌🏻🌀💙Gracias!!!!

@anamilvaurreacastillo1271 4 года назад

Excelente podcast me identifique mucho y me aporto demasiado para vida mil gracias 🤗🙏🙏

@melindavidal1388 4 года назад

Gracias por tus consejos faby saludos desde peru

@rosamariarodriguez3689 3 года назад

Buenísimo, más que excelente. Gracias por abordar estos temas, tan necesarios , tan sanadores. Me regresan a la vida. Mil gracias Fabi. Saludos.

@elkindiaz9553 3 года назад

Excelente..!!

@ernestorojas1776 3 года назад

hola dra saludos desde mi venezuela libre desde barina edo barinas mu buenos sus consejos saludos

@claudiavelazquezrios2606 4 года назад

Gracias tus vídeos me han ayudado mucho caigo si caigo no me ha Sido facil pero ya es menos el tiempo que pasó en crisis muchas gracias sigo en la lucha

@unapersonamas4393 4 года назад

Toooooop!!!!!!!! Amo estos videos y aún mas si vienen de ustedes equipo!!!! 🤓🤓🤓💓💓💓💓💓💓

@unapersonamas4393 4 года назад

Serie,serie,serie!!!!!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

@paolaandreasanmiguela9221 4 года назад

Difícil es difícil tratar de aceptarse cuando siempre ven lo malo las demás personas y te repiten cada rato

@yadiarroyo5500 4 года назад

Me ha encantado 💛

@leidypatriciacaballero6511 3 года назад

Amooooo

@jorgecofre6422 4 года назад

Pueden hacer un video sobre la rabia y la ansiedad saludos desde 🇨🇱

@luzrom 4 года назад

Hola Fabi/desansiedad.... Hace unos años escuché una entrevista que ella te hizo y me encanto, que bueno volver a escucharlas juntas, no he escuchado el podcast pero estoy segura que también me encantará, gracias a las dos.... 🤗😊

@sandraelizabethgalvanchena1277 3 года назад

En este podcast me hace saber muchas cosas que no sabia de mi,que no había analizado porque siempre he sentido que debo de ser perfecta en todo lo que hago no me perdonaba equivocarme es horrible exigirme tanto se siente feo.

@fridagutierrez8285 2 года назад

Que hermoso episodio!!! graciaaaaaaaaaaaas 🤧

@tatianasaranoemiboiko4382 2 года назад

Aceptación

@cintianunez6343 2 года назад

Necesitaria un video para saber que hacer cuando estoy cin mi hijo sola

@YolandaGarcia-jp9yl 4 года назад

Muy buena Lore Aguirre. Es difícil verbalizar todo esto. Me encantó. Gracias Fabiola, por este podcast. Besos a tod@s :)

@patriciacoronadoecheverria8557 4 года назад

Wawwwww que bonito hablas Lore. Quiero ser tu amiga. Y me digas. Cada vez que me equivoco.

@estherlucero2322 4 года назад

Si siempre haciendo lo que se espera de mí. Bien Portada, si me enojo o contesto o reclamo quedó sola, fuera del sistema.

@natyurena215 4 года назад

La verdad si es un proceso muy difisil, y el único propósito o meta es vivir de la mejor manera, sintiendose bien con una misma. A veces me sentía mal y decía que era por los otros y luego estoy sola y me siento mal, entonces no son los otros. Digo que también tiene que ver mucho con el autocuido, que no es una obligación sino algo que con el tiempo te nace hacerlo por te sientes bien haciéndolo.

@irmaaliciacallesrios4383 4 года назад

Te doy las gracias por toda tu sabiduría estoy pasando por momentos difíciles me diagnóstico trastorno depresivo necesito orientación gracias dios te bendiga.

@desansiedad 4 года назад

Hola Irma, me da gusto saludarte. Para apoyarte mejor puedes entrar al Programa en línea de Dale alas a la ansiedad, el cual fue diseñado por Fabi para ayudarte a superar la ansiedad. www.desansiedad.com/#Tratamiento O bien, si necesitas tomar una terapia en línea lo más pronto posible, consulta con nuestro equipo de psicólogos, ellos con mucho gusto te pueden atender en línea de forma individual. www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea

@kerlyblacio711 4 года назад

cuantos años tienes

@ismaelibarra3001 2 года назад

@@desansiedad ayuda 🙏😭 porfavor ayudame ya no puedo más 😭😭😭🙏

@ismaelibarra3001 2 года назад

@@desansiedad necesito ayuda para mi salud mental porfavor 😭😭🙏

@gerardocalderon5229 4 года назад

Que gran plática, me divertí mucho y me sentí identificado , mil gracias por el podcast ❤.

@aracelimartinez8698 9 месяцев назад

Tu equipo queda terapias son personas certificadas

@biggiesmalls7847 4 года назад

Hola hola!!!! Te mucha anxiedad mas bien la eh tenido desde ase mas somenos 3 meses y mas con lo del covid 19 vivo en NEW YORK y estamos encerrados, bueno pero aparte de eso todo se me jodio podria desir, mi dijestion estuba mas por dos meses aun esta un poco, y despues algunos musculos como que se me movian solos . Y desde el 10 de mayo me agarro un dolor de cabeza y despues de ese dia me dan unas como descargas eléctricas como por un milisegundo, no se me an quitado primero pense que era un tumor en el cerebro y luego si podria ser cancer de cerebro y despues incluso me paso por la mente si seria alguna secuela devido a que me senti mal a finales de marzo me dio un dolor de cuerpo horrible, dolor de cabeza horrible y dolor en los ojos una opresion en el pecho y segun creo me pudo aver dado el virus pero hoy en dia estoy bien solo son esas como descargas eléctricas y lo raro es que solo me pasa como 3 a 5 veces por dia y solo es por las tardes, tengo un poco de temor porque cada que me dan mi anxiedad o estres pues ovio que se eleva al preocuparme y desirme que es lo que sera? Jamas habia sentido esto en 4 años que tengo anxiedad. MUCHAS GRACIAS.

@lourdessarabia5986 4 года назад

Yo asi igual..y me e recuperado y sentido bien......

@erickruano1372 4 года назад

Hola Fabi Porque al estar con personas o bueno estado solo tambien , llega un pensamiento de sentirme vacío en este mundo de decirme a mí mismo porque no conectó con la demás gente Siento como que esa gente está en su mundo , y decir No vale nada la pena o cosas así como que solo somo un pesamiento. Es un pensamiento que al llegar me asusta bastante y siempre me pasó preocupando por lo mismo algún consejo o algún vídeo que me pueda recomendar :'( gracias..

@juanaconde9250 4 года назад

Hola... muy bueno todo lo q hablan ...Tanto que mirar hacia una misma ... pero como comienzo ?

@desansiedad 4 года назад

Hola Juana, me da gusto saludarte. Atrévete a ser tú mismo, quítate las máscaras, atrévete a decir lo que piensas, a pedir lo que necesitas, a ponerle límites a los demás cuando sientes que los están rompiendo, haz de tu tiempo del día lo que tú quieres hacer, demuestra tu amor a los demás de la manera que tú sabes hacerlo y dale chance a los demás que te quieran por quien realmente eres, todo ello implica un trabajo terapéutico del cual te podemos acompañar y guiar. Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad. Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea

@juanaconde9250 4 года назад

@@desansiedad gracias ... lo pondre en practica .... yo soy una persona muy nerviosa "enojona " cuando me enojo ... la cabeza y el cuello se me pone duro duro y siento que algo aprieta mi cabeza ... algo que me recomienden ... porfavor que no puedo mas 😥

@tatianamontalvoaguilar8895 4 года назад

hola , buen video ,me gustaria que todos los videos sean podcast en Spotify , o Ivoox, o cualquier plataforma de podcast.Gracias

@AlejandroMartinez-xn1py 4 года назад

Hola Fabi y Desansiedad, muy buenos videos y postcast, me ayuda mucho escucharlos cuando me siento ansioso o angustiado 😔

@desansiedad 4 года назад

Hola Alejandro!, me da gusto saludarte. Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad. Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea

@rodrigoaltamirano9719 3 года назад

Me ayudan tengo dolor pelvico y ansiedad, depresion

@ricardosoriasanchez2804 3 года назад

Yo me siento raro,me enferme por 3 meses del estómago y pues pensaba que me iba a morir y todos esos pensamientos negativos... Y ya no salía pero después de sentirme mejor de mi estómago quería salir pero ya no me sentía bien conmigo mismo ya no me daban ganas de salir o hacer lo que me gustaba

@barbiefrias1842 4 года назад

La verdad es que me gusta más estar conmigo que con la gente,seré egoísta?

@salvadorantonio6087 4 года назад

hola fabiola quiero hacer una preguntas a ver si ya yo lo proceso y dejo de sentirme mal; porque siento una sensación media paralizante cuando pasa cualquier alimento algo pesado por la garganta q siento que no lo podia tragar y porque cuando me agacho y me paro siento que me mareo y pareciera que se me fuera los tiempo y no me ayo en la realidad como si me faltara el aire como una debilidad ya que yo pase por crisis de pánico y ansiedad pos traumatica en que me puede ayudar gracias

@malufernandez4888 4 года назад

Hola a mi me pasa a veces lo mismo con la comida ..y lo demas tbb te entiendo

@angelicaarias7507 4 года назад

Fabiola mira que me da miedo quedarme sola y en la noche pienso q y si me da ataque de pánico, me da tos y se me tensa la mandíbula y mantengo con una sensación en el pecho y siento q no puedo hablar con alguien de lo q siento y me da miedo llorar y perder el control y q me dé pánico

@desansiedad 4 года назад

Hola Angelica, me da gusto saludarte. Te invito a que accedas al curso en línea gratis de Ataque de pánico, para que hoy mismo empieces a hacer ciertos ejercicios que te ayuden a sentirte mejor, recuerda revisar tu correo no deseado o spam para encontrar más recomendaciones gratis. Si requieres más apoyo, puedes responder a los mails que te llegarán de nuestra parte y con gusto te orientamos. cursos.desansiedad.com/p/ataque-de-panico

@kerlyblacio711 4 года назад

hola desansiedad que puedo hacer me pongo muy nerviosa por todo, tambien me siento que no he e prosperado en vida personal todo esto ocurrio dsd q se origino la pandemia tengo sentimientos y pensamiento confusos que puedo hacer

@desansiedad 4 года назад

Hola Kerly, me da gusto saludarte. Para apoyarte mejor puedes entrar al Programa en línea de Dale alas a la ansiedad, el cual fue diseñado por Fabi para ayudarte a superar la ansiedad. www.desansiedad.com/#Tratamiento O bien, si necesitas tomar una terapia en línea lo más pronto posible, consulta con nuestro equipo de psicólogos, ellos con mucho gusto te pueden atender en línea de forma individual. www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea

@Mari-yk9su 4 года назад

Hola Fabi...me siento poco presente. Es raro...no me siento plena . Que es

@jovanisosa1224 4 года назад

Buenas noches, una pregunta apenas me dio una crisis de ansiedad en donde me desvaneci y se me bajo la temperatura corporal eso es normal de la ansiedad?

@desansiedad 4 года назад

Hola Jovani, me da gusto saludarte. Bueno tendríamos que revisar otros criterios para determinar un diagnostico de ansiedad. Existen muchos síntomas físicos y reacciones del sistema nervioso dentro del mundo del estrés y la ansiedad, así como en la depresión es una gran lista, pero los principales son: taquicardia, mareo, dolor de cabeza, insomnio, tensión muscular, mareo, dolor de estomago, migraña, etc pero en este vídeo te quiero compartir los lineamientos que te ayuden a estar tranquilo y en calma de que lo que estás sintiendo, efectivamente tiene que ver con el estrés y la ansiedad. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hP1kbyK39-A.html

@adrianavalenzuela2954 4 года назад

Hola, soy de Nicaragua. Tengo 3 semanas luchando contra la ansiedad, necesito terapia. Quiero información para asistir a terapia en línea

@desansiedad 4 года назад

Hola Adriana, me da gusto saludarte. Para apoyarte mejor puedes entrar al Programa en línea de Dale alas a la ansiedad, el cual fue diseñado por Fabi para ayudarte a superar la ansiedad. www.desansiedad.com/#Tratamiento O bien, si necesitas tomar una terapia en línea lo más pronto posible, consulta con nuestro equipo de psicólogos, ellos con mucho gusto te pueden atender en línea de forma individual. www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea

@laurapotenzo2181 4 года назад

hermosoo podcast Fabiii !!! hermosas las dos y hermosas personas. Te felicito por este nuevo ciclo tan interesante y humano, los entrevistados que traes, y las enseñanzas que aportan de tu mano. Un abrazote!!

@jonathanguzman4890 4 года назад

Hola. Yo necesito de su ayuda. También eh probado de todo y no logro salir adelante. Dónde los puedo encontrar. Muchas gracias

@desansiedad 4 года назад

Hola Jonathan, me da gusto saludarte. Para apoyarte mejor puedes entrar al Programa en línea de Dale alas a la ansiedad, el cual fue diseñado por Fabi para ayudarte a superar la ansiedad. www.desansiedad.com/#Tratamiento O bien, si necesitas tomar una terapia en línea lo más pronto posible, consulta con nuestro equipo de psicólogos, ellos con mucho gusto te pueden atender en línea de forma individual. www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea Si tienes más dudas de cómo podemos apoyarte escríbenos a hola@desansiedad.com

@vanessaramos2450 3 года назад

Desde que tengo pareja me entró la ansiedad y no me siento yo y cuando no estoy con el la ansiedad se va estoy muy confundida nosé que hacer

@planetcaravan4040 3 года назад

y cómo es tu pareja con vos? hay algo de esa persona que te inquieta? espero que estés bien. Abrazo

@jonathansantano6375 4 года назад

Hola una pregunta me siento rara con la boca es normal

@desansiedad 4 года назад

¡Hola Jonathan! Es un gusto saludarte, primero que nada tendrías que definir qué es lo que sientes para poder entender tu malestar pero mientras te dejo aquí unos enlaces de ebooks que puedes descargar y leer gratuitamente que espero te sean de mucha utilidad. www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice

@MariaJoseRicoRamirez 4 года назад

Excelente este podcast! Me gusto mucho! El tema de crecer y autoconocerse es para todos y lo trataron con un tono y claridad súper especial! Gracias!

@celestinoarellano4465 4 года назад

Buen día favi dios te bendiga. Solo una pregunta yo he estado con 5 días k siento k se m va el aire y no puedo respirar y pues si oadesci de mucha ansiedad por una enfermedad k sufru usted cree k esto sea por la ansiedad ... De falta de aire. Es por ratos nadamas. Y m da mucho miedo ojalá y m conteste ?????????