Pravilno dihanje 

Neustrezno dihanje za seboj sproži celotno verigo posledic. Od kronično zakrčenih mišic pa vse do kroničnih bolečin.
V vlogu lahko izveš, katere mišice se najpogosteje zakrčijo pri neustreznemu dihanju, kakšne simptome s tem povzročimo, s katerim testom lahko preverimo delovanje naših respiratornih mišic in še več!
Ne pozabi se naročiti na naš kanal za še več videoposnetkov! :)