Тёмный

Prečo nechudnem  

Fitmagazín FMG
Подписаться 77 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1

Život nikdy nejde priemočiaro a bez problémov. Každému sa môže stať, že urobí chybu alebo sa ocitne v slepej uličke. Niekedy dokonca nevie ako ďalej.
Moje merania ukázali, že som sa v rysovačke zhoršil. To ma mrzí, vedel som, že v poslednom čase nie som 💯 oddaný rysovačke ale nečakal som, že sa to až tak prejaví.
Vždy sa dá niečo urobiť lepšie a každú negatívnu vec môžeš premeniť na príležitosť ako byť silnejší a múdrejší. Použi negatívnu energiu na to aby Ti pomohla posunúť sa tam, kde chceš byť, nie nato aby si sa ňou nechal zlomiť. A presne tak to urobím ja.
💪 Môj program na domáce cvičenie s vlastnou váhou nájdeš tu:
➡ driler.sk
🙋‍♂️ Čekuj môj Instagram:
➡ / valihora_nezastavitelny
👨‍💻 Klikaj môj Facebook:
➡ / borisvalihoraprekop
🦸Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: www.fitmagazin.sk/product/kni... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
➡ Link na knihu: www.fitmagazin.sk/product/kni...

Спорт

Опубликовано:

 

16 апр 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 36   
@tempo_veloce5173
@tempo_veloce5173 2 года назад
Ahoj Vali ,zdravim z Čiech ,velmi dakujem z tvoja videa.Bude mi 50 rokov a stále cvičím .A již několko krát začínám znova ked som sa zprasil .Lebo velmi lubim sladké.Ale nevzdávám to ,tuk sa mi pohybuje kolem 16-19 %.A vždy ked to vypadá najlepšie pride akisi sviatok a sladké ma pronásleduje. Viem že už je lapšie ako pred 2 rokmi.Ale držím palce aj těbe ,pretože tvoja videa sú pohodová a mám ich rád.Aj tvoja sučasná depka odidě. Maj sa a prepáč po Slovenski pišem prvý raz.:) Míra
2 года назад
Ďakujem Míra, držím palce na Tvojej ceste! a po slovensky píšeš pekne ;)
@janhianik2945
@janhianik2945 2 года назад
👍💪
@stefanbencsik5101
@stefanbencsik5101 2 года назад
Makam s tebov. Toto o com hovoris je bezny zivot,ale kazdy den je novy a kazdy den je novy zaciatok. Sebadisciplina disciplina a este raz disciplina.👍👍👍
2 года назад
A nikto nás nezastaví ;)
@MUTANT7A
@MUTANT7A 2 года назад
super video ...si aj sebakriticky co sa mi paci a ako vidim tak ta to aj motivuje k lepsim vysledkomm a tak to ma byt ..👍
2 года назад
Treba sa vedieť aj objektívne pozrieť na veci a priznať pravdu
@Martin-uy8ke
@Martin-uy8ke 2 года назад
Ja si myslim že ťa nikdo nezastaví!!! Držím palce a pozerám a tiež chudnem je to dosť ťažké hlavne keď je človek hladný a je veľká noc.
2 года назад
jasné, ale makáme ďalej ;)
@matusbanas5623
@matusbanas5623 2 года назад
veľmi cením video, silná motivácia a krásne a stručne všetko povedané :-)
2 года назад
Díky Matúš :)
@zivotjeremix-miky2234
@zivotjeremix-miky2234 2 года назад
Super inspirace , děkuji , moc mě motivuješ !!! Dík
2 года назад
to som veľmi rád :)
@malylaci5973
@malylaci5973 2 года назад
Najviac ma vždy namotivuju videá z posilky, ty patríš do posilky Vali ako slnko na oblohu 💪🏻 nech sa ti darí
2 года назад
haha, jasné, veď ďalšie video bude zase z posilky ;)
@pavelkolator4298
@pavelkolator4298 2 года назад
take se snazim kdyz jsem v praci spalil svaly a musel na operaci krcni patere
@petermatejov3736
@petermatejov3736 2 года назад
Dajte mu subcribe
2 года назад
:) tak je to správne :)
@michalsk4577
@michalsk4577 2 года назад
5 tréningov s vlastnou váhou +nedržanie stravy +kardio +spánok a ďalšie veci.... Tie svaly tam nemajú prečo zostať, je to logické :) Ale najviac ma na tom štve že má problémy s rysovaním niekto kto kedysi súťažil a vyzeral perfektne. A ten inbody tiež nieje podľa môjho názoru presný a sú to vyhodené peniaze. Najlepšie ako sa zmerať je krajčírsky meter, kaliper a váha. Tak či tak ti prajem veľa šťastia aby ti to vyšlo.
@vitapreclik5468
@vitapreclik5468 2 года назад
Nejlepší, jak se změřit, je zrcadlo. Sledovat váhu je podle mě zbytečné.
@DoubleCrossDC
@DoubleCrossDC 2 года назад
@@vitapreclik5468 sledovat vahu nie je zbytocne ale sustredit sa na cislo, ktore ukazuje je zbytocne. Vaha tela sa menit nemusi ale tvar tela ano.
@danielmik1089
@danielmik1089 2 года назад
Vali, chápem sledovanie meraní a je fajn, že s tým pracuješ, len neviem či ovládaš vzťahové veci medzi tukom, svalmi a vodou čo sa merania týka. Ja myslím, že poznám odpoveď, prečo máš o niečo viac tuku a menej svalov na poslednom meraní, napriek snahe, ktorú vyvíjaš. Ak máš históriu merania, porovnaj si vodu v tele medzi poslednými troma meraniami. Tam nájdeš čiastočnú odpoveď. Ďalší bod je, kedy sa meriaš, čas, aká fyzická aktivita bola pred meraním atď... Toto tiež ovplyvňuje výsledky. Ak budeš mať záujem, vysvetlím. 😉 ( Robím merania už roky )
2 года назад
jasné díky za info, základné vedomosti o tom mám ale určite sa dá vo všetkom ďalej vzdelávať a rozširovať svoje vedomosti...
@danielmik1089
@danielmik1089 2 года назад
@ Pozri si na meraní kde máš zhoršené výsledky obsah vody v tele, prípadne vo svaloch ak to máš separátne. Pokiaľ tam uvidíš pokles vody voči výsledku kde si mal viac svalov a menej tuku, tak je to spôsobené iba vodou. Tá počas celého dňa kolíše a behom pár dní môžeš mať zmenu aj niekoľko percent. To ti samozrejme ovplyvní pomer svalovej hmoty/tuku. Nad výsledkom merania tak ako si to opísal vo videu, sa môžeš tešiť alebo znepokojovať iba v prípade, ak by si mal rovnaké množstvo vody pri každom meraní. A to neexistuje. Je to na dlhšiu debatu, písať to obšírne nemá význam, to by bol elaborát ďaleko väčší ako toto..😁 Ale pointu v texte máš, ak by boli otázky, napíš...
@miroslavholomek8946
@miroslavholomek8946 2 года назад
Ahoj rad stebou pujdu do rysovacky
@MUTANT7A
@MUTANT7A 2 года назад
to kde to workoutuve vo vrakuni?
2 года назад
áno :)
@MUTANT7A
@MUTANT7A 2 года назад
@ spoznal som to podla toho mostu /san francisko😆/ ktory sa minul v zabere 😁
@detskodospelacke
@detskodospelacke Год назад
ja som to spoznala podla toho workoutu 😂
@doug-a-tron
@doug-a-tron 2 года назад
What?
2 года назад
I said you should loose weight! 😀
@jaroslavstedry4227
@jaroslavstedry4227 2 года назад
Heej,co rikas!!Nahodou ted vypadas nebezpecne dobre,ano drive jsi taky dobre ale ted vypadas jako vin diesel ale jsi jeste lepsi nez on🤪Ty ani nemusis mluvit,tve telo hovori,nech me na pokoji nebo ti rozhodim sandale😁
@doug-a-tron
@doug-a-tron 2 года назад
@ but I love tacos
@matejkroner9207
@matejkroner9207 2 года назад
Najlepšie ze máš pod videom reklamu na mekač
2 года назад
haha, to som nevidel, ja mám RU-vid premium :D
Далее
Som tučný! #totojerysovacka
8:06
Просмотров 13 тыс.
Prečo už necvičím s činkami. #totojerysovacka
11:04
▼ЧЁРНАЯ МАГИЯ 🔮
31:15
Просмотров 324 тыс.
НЕ ПОКУПАЙТЕ ЭТО!
00:29
Просмотров 42 тыс.
Najväčšia zmena v mojej rysovačke. #rysjezisk
9:11
Rysovačka začala. Toto je moja strava.
18:37
Просмотров 6 тыс.
Mike Tyson vs James Smith
1:01
Просмотров 5 млн