Pre-entreno ¿Cómo funciona?

Подписаться 1,9 млн

Просмотров 496 тыс.

50% 1

Pre-entreno ¿Cómo funciona?
🔴Regalo: oswalcandela.com/ebook-gratis...
Suplementos recomendados:
Beta-alanina: prozis.com/1YTN
Creatina: prozis.com/16KX
Cafeína: prozis.com/16Lk
_____________________________________________________
🔺 APRENDE A CONSTRUIR TU DIETA
oswalcandela.com/curso-constr...
🔺 APRENDE NUTRICION Y ENTRENAMIENTO
oswalcandela.com/ebooks-nutri...
🔺 ASESORÍNAS ONLINE
www.oswalcandela.com/asesoria-...
🔺 MI SUPLEMENTACIÓN Y EQUIPAMIENTO DEPORTIVO
www.prozis.com/14Kk
10% de descuento en toda la tienda con el código: oswalcamo
-----------------------Encuéntrame también En:----------------------------
Página web: www.oswalcandela.com
Facebook: / oswalcandela
Instagram: / oswalcamo

Спорт

Опубликовано:

27 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 504

@OswalCandela 6 лет назад

¡Hola! aquí nuevamente entregándote el mejor contenido, este vídeo me lo habían pedido ya hace mucho tiempo y ya era hora de hacerlo, aprovechando que estas por aquí quiero dejarte un par de regalos que te serán de mucha utilidad, por un lado encontrarás una guía practica para lograr tus objetivos:oswalcandela.com/ebook-gratis-perder-grasa-y-ganar-musculo/ y otra guía de suplementación para que aprendas a elegir los suplementos con criterio y no desperdicies tu dinero: oswalcandela.com/ebook-suplementacion/ un abrazo enorme y nos vemos muy pronto PD: el vídeo de la próxima semana es uno de los más pedidos :)

@joseo.740 6 лет назад

Hola que tal, que suplemento te pone como Piedra los músculos?, el ATP??, me dijeron que hay un suplemento que se toma en medio del entrenamiento.

@ferosborn2200 6 лет назад

Hola Oswal! Buen video! Quisiera hacerte una pregunta de ignorante: estoy arrancando gym y desde chico crecí con la idea de que los esteroides o anabolicos te provoca que se te muera el pene, disfunción erectil. Puesto que soy ignorante, veo polvo o pastillas y relaciono todo con anabolicos o esterorides ¿es lo mismo? ¿no tiene nada que ver? ¿es acaso algo artificial? ¿te puede agarrar un paro cardíaco o infarto de consumir eso de forma incorrecta? Saludos y perdón por las preguntas ignorantes.

@walteralvarado3709 6 лет назад

Hola Oswal una pregunta, me tira un error al reclamar el regalo

@La.cancha.de.tu.hermana 6 лет назад

Podrías hacer un vídeo sobre sobre entrenamiento fullbody (cantidad de ejercicios por grupo muscular, cuantas veces a la semana) Gracias

@Miguel71294 6 лет назад

Oswal Candela qué tal Oswal, me encantan tus videos! Podrías hacer algún/os videos acerca de los SARM's? He leído que supuestamente no tienen efectos secundarios

@rocotown225 5 лет назад

Gracias Romeo Santos v:

@alfredo100396 4 года назад

Este man es demasiado inteligente para compararlo con ese pendejo

@danx0182 3 года назад

T mamaste con ese comen 🤣🤣🤣

@Gallardoab 3 года назад

😂😂😂

@peperza 3 года назад

Romeo fitness :P

@davidcastillo7145 3 года назад

JAJAJAJA se mamó

@spikeabugattas1765 3 года назад

Gracias Alaba , con razon el Bayern Munich arrasa en el futbol

@dalsifilms 3 года назад

Buen video. Resumen: toma de 3 a 5gr de creatina cada día cuando entrenas o al terminar. Toma un cafe antes de entrenar solo los dias que te sientas cansado. Y puedes tomar 1,5 gr de betalanina junto a la creatina si quieres mejorar un poco mas en los entrenos.

@gusdetail1475 2 года назад

yo tomo arginina mas creatina y un preentreno que tiene cafe verde mas te verde y guarana..ando con la pija parada todo el dia

@leonardchinchay8606 2 года назад

@@gusdetail1475 cual es la marca Dr.

@imgeoa11 2 года назад

Me gustaría saber a partir de qué tiempo uno empieza a tomar creatina? Porque no se si las personas que recién ingresan al gym pueden hacerlo

@gusdetail1475 2 года назад

@@imgeoa11 despuesd e 15 dias de adaptacion cuando ya se te van los dolores empiezas con la creatina dia a dia se va cargando un buen prentreno y listo no hace falta mas productos para algo amateur

@sophiapangan3091 2 года назад

Pueden ser las mismas cantidades para una mujer?

@dannysilvalopez 5 лет назад

Grande Oswalt 💪💪💪 me estoy viendo todos tus videos, la verdad de lo mejor que al menos yo encontré en RU-vid felicitaciones!! Cuanta buena información ordenada y clara! Sigue así! Un gran saludo desde Montevideo Uruguay!

@ddcjpv 5 лет назад

Que manera tan clara de explicar cosas que son complejas, exelente, estoy aprendiendo muchisismo con estos videos Gracias.

@javiercaletrioramos5692 3 года назад

El mejor vídeo y la mejor explicación que he visto hasta ahora sobre este tema

@ernestolopezguerrero9987 6 лет назад

Increíble videos de Oswald, todo bien explicado y basado en hechos científicos...

@thomasbvlog5163 6 лет назад

Gracias mi coach eres grande gracias x todo tus tutoriales x el regalo 🎁 sigo tu consejo saludos.

@gustavoberrelleza 5 лет назад

Gracias por la información, la explicación fue bastante clara 👌

@YumiSanyung78 11 месяцев назад

Gracias Oswal, tu siempre tan acertado y bien explicado todo amigo. Un abrazo desde Guayaquil. ❤😊

@nahuelriquelme7676 6 лет назад

¡Buena información, Oswal! Muchas gracias.

@marlonestupinan5775 6 лет назад

Genial video !!! Excelente información... tus conocimientos ayudan mucho, saludos desde Ecuador

@guillemastranhelo6882 6 лет назад

Muy buen material brindado, como siempre, saludos.

@pablocarranza2506 6 лет назад

Maestro!! Impecable todos tus vídeos.. Muy claros y por sobre todo se escuchan bien... No dejes de subir vídeos!!

@OswalCandela 6 лет назад

Gracias Pablo, un abrazo!

@dannysrodriguez9717 6 лет назад

Aprendo siempre con sus videos, muchas gracias por el regalo de seguro me sera de gran ayuda, y siga asi saludos desde Cuba!!!

@alejandrafigueroa8201 Год назад

Mejor explicado no podría haberlo encontrado..saludos. ❤

@galarza9640 4 года назад

Aportas información de calidad brou sos un genio 🔥🔥🔥

@noevega7877 6 лет назад

Exelente video Oswal. Ya extraña tus videos. Osea que en conclusión no son recomendados los prenentrenos, antes d entrenar. Gracias por la información.

@brandoperalta4519 6 лет назад

Gran talento y conocimiento para explicar las cosas

@savageskills6167 3 года назад

Un crack bro, muy bien explicado, sigue así

@noevega7877 6 лет назад

Gracias por ese hermoso regalo Oswal.

@gammafp 6 лет назад

Genial vídeo, muchas gracias.

@berserksubguion2 2 года назад

Excelente. Contenido óptimo. Muchas gracias.

@christianfcarreon2574 6 лет назад

Podrías hablar de la Arginina ? Muy interesante tus vídeos, me han ayudado mucho

@Teffy_mx 6 лет назад

Tus explicaciones son lo máximo ❤👌💪🏻

@OswalCandela 6 лет назад

Gracias Estefania, un abrazo!

@fabianortiz6099 Год назад

Super buena la información. Gracias por el contenido!

@margym1831 3 года назад

Espectacular aporte e informacion. gracias!!!!

@lilianvielman9590 6 лет назад

Excelente Oswald, gracias!

@emanuelbritos6961 4 года назад

Genio me encanta escuchar a gente que sabe ....

@Michito7 3 года назад

Excelente como siempre gracias por este vídeo lleno de información valiosa. Pregunto: suplementar con l- arginina y taurina el pre entreno añadiéndolo al momento de la preparación, como lo ves? Por qué justamente el NO de prozis que uso va un poco flojo de esos 2…

@miguelborda7289 2 года назад

Excelente video y muy explicado!! Gracias

@EMIMANCINI 5 лет назад

Muy buena info , muchas gracias!!!

@eduardosmithgonzalezbarret8885 3 года назад

Los pre entreno podrían usarse en etapas pre competitivas en fisicoculturismo o preferiblemente usar cafeína ya sea normal o anhidra, saludos🙏🏻

@andrewmusique 5 лет назад

Excelente explicación hermano!!

@sabrinafrutosdelbosque6027 6 лет назад

Gracias como siempre excelente info.💪

@Brosjaca 6 лет назад

Excelente video oswal!

@luiseduardovallejodomingue2558 5 лет назад

Gracias por el regalo oswal

@alvaradoskimarceloski4500 2 года назад

Pero que buen video Oswalll!!!!!

@bioarm4 Год назад

Bastante completo el video 👏🏻👏🏻

@cristbellvlogs 4 года назад

Muy bien explicado, gracias 💪

@mercedestorres3286 6 лет назад

Gracias acabas de aclararme las dudas sobre un preentreno q estaba tomando.

@pablocordova1872 2 года назад

Hola Me podrías indicar un estimado del efecto de duración de un pre entreno promedio. Excelente video

@edwinjosemerasolorzano1091 6 лет назад

Buen video...... Es bueno tener conocimientos

@chavalperezperez3738 6 лет назад

grasias Oswal exelente la información 👌

@lupitaolvera4771 3 года назад

Gracias por la informacion oswaldo

@Powerful_Creations 6 лет назад

Se te hechaba de menos Oswal :)

@OswalCandela 6 лет назад

Igual yo a ustedes! un abrazo!

@Lethean676 6 лет назад

Oswal, como siempre, un video excelente, y gracias por el contenido, me gustaría saber tu opinión sobre las sales de amoniaco que se volvieron populares en los ultimos años...

@majdouline5207 3 года назад

Gracias por esta información!

@estebanfranco1765 6 лет назад

Saludos desde Paraguay. Me gustan mucho tus vídeos. Gracias por la guia practica

@OswalCandela 6 лет назад

Saludos Estaban, un abrazo!

@martingiles5371 2 года назад

Gracias por la excelente explicación mucha bioquimica

@123elard 6 лет назад

muy buen aporte mi hermano, gracias por la información.

@OswalCandela 6 лет назад

Saludos!

@rodrigo12740 6 лет назад

Excelente, muchas gracias!!

@santamariaquispedemauricio1092 5 лет назад

Hola tengo 46 años quisiera saber cuanta masa muscular se puede ganar a esta edad y si las rutinas de ejercicios deben cambiar en comparación de personas más jóvenes te agradezco tu respuesta Me parecen muy buenos tus videos Deseo te siga yendo bien

@JorgeVsSaul 4 года назад

El pre workout de XS Nation es increíble!!

@emmanuelbernard7111 2 года назад

Ten tu like...x la primera ves entendí bien esas cosas..muy clara

@eliudolart5646 6 лет назад

Gracias por el regalo ;)

@darienmicheloni 6 лет назад

El mejor maestro de RU-vid 💪 excelente Oswal

@OswalCandela 6 лет назад

Gracias Darien un abrazo!

@etebanmagresso9756 5 лет назад

buena informacion bro , buen video

@dayronquispemamani3510 5 лет назад

que opinas de las hojas de coca ? para pre entreno? .. te quita el cansacio .. te da fuerzas al 200%.. tiene fuente superior a calcio y muchos nutrientes.. mejora rendimiento y concentracion

@carloshugocalvi3314 2 года назад

Excelente explicación!

@jorgedejorge6109 5 лет назад

CRACK DE LA VIDA!

@victoracuna9501 6 лет назад

Muy buena información como siempre. ¿Podrías hablar sobre ALCAR? Saludos.

@sergiofernandez4566 4 года назад

Informativo y bien expuesto

@huberthmena9341 4 года назад

Buenísimo video 💪💪💪💪

@marcomartinez8045 6 лет назад

Buen contenido Oswald ya descargue tu regalo, gracias 👍🤘

@theloniousmonk81 4 года назад

homosexual

@hermanojosefranciscotolentino 6 лет назад

Gracias por la información, ahi le va su like

@sealmasaim0648 6 лет назад

muy buen video saludos brah

@Vladimir-ed1be 6 лет назад

muy buena el contenido oswal saludos

@italogarbarini7 2 года назад

hermano, eres clave, gracias

@andresa.castillolopez3731 6 лет назад

Me sentí en mis clases de Bioquima. Oswald ahora dime por q podría haber una deficiencia de TAURINA?

@FranciscoVargas-zb4jy 6 лет назад

Oswal, sos grande bro. Tus videos aportan mucho conocimiento, sigue así.

@OswalCandela 6 лет назад

Gracias francisco, un abrazo!

@theloniousmonk81 4 года назад

y vos un cornudo Fran. esa que tenés te cornea

@firicundi1 6 лет назад

Hola! que suplementarios recomienda o cual seria la adecuada para mejorar el rendimiento en el ciclismo ?

@victoralcala1181 6 лет назад

exelente vídeos saludos desde Guanajuato

@rubendariovaldezaros684 6 лет назад

Excelente este tuto me llego justo cuando lo necesitaba.

@OswalCandela 6 лет назад

Perfecto!

@jaimesalvador282 6 лет назад

Buen video 💪

@AMAZING130977 5 лет назад

Hola Oswal , excelente información , mi nombre es Rolando y practico jiujitsu brasileño y crossfit, quisiera saber si los BCAA y la Creatina me podrían ayudar a mejorar mi desempeño ( fuerza - resistencia ) y cómo debería tomarlos, muchas gracias por tu atención .

@pelon9566 6 лет назад

Me gustaría saber los efectos y posibles problemas con el suplemento Carnívor Gracias.

@gerardocervantes3874 6 лет назад

Hola estoy muy interesado en saber más sobre la anatomía y como funciona el cuerpo tengo 15 años , me puedes recomendar algún libro en especial

@edwingarturoruizarce765 5 лет назад

Hola Oswal tengo una pregunta para ti, es mejor consumir monohydrate de creatina o tomar directamente Adenosin Trifosfato?

@firicundi1 6 лет назад

Hola! ! Que suplementacion recomienda o cual seria la adecuada para el ciclismo ?

@marcbellmuntfroilan1993 6 лет назад

Casi nunca tomo café, ademas me suele hacer un efecto casi nulo o nulo, las veces que mas despierto me he sentido y durante mas hora es en las que he tomado una manzana ácida por la mañana.

@pabloquevedo6926 5 лет назад

Buen vídeo, creo que lo que más me gusta es que si bien son tecnicos son entendibles, no alcanzan ese nivel de quimica nuclear que te dejan babeando como homero simpson. Una consulta, el café pre competencia? digamos una buena taza de café o un comprimido media hora antes de competir? Saludos

@ericktorres2009 4 года назад

Aprendo algo y tomo notas gracias ,

@solcruz1783 5 лет назад

Como siempre no me decepcionas

@luisangelgonzales8677 5 лет назад

Muy buen video suscriptor nuevo

@alejandrobanuelos3344 3 года назад

Yo me tome eso a las 7 de la tarde, 30 minutos antes de mi entrenamiento y me marie a medio rutina mucho me dieron ganas de vomitar y aquí estoy 4 de la mañana sin pode dormir mareado y con ansiedad

@baltii8028 3 года назад

Jajaja

@rodolfo2038 3 года назад

JAJAJA X2 Así ando ahorita 😭😭

@absalonreyes8285 2 года назад

Jajaja

@tanializadiaz4895 2 года назад

@mariasuyapafunez3019 2 года назад

@g.m.8828 6 лет назад

Holaa Oswaldo, estos 3 suplementos (mas la betaalinena y la creatina) los puedo utilizar si soy mujer?

@joelcontreras3747 6 лет назад

Uno de los vídeo mejor explicado 👌 muy bien vídeo

@miguelcarrizales3846 6 лет назад

Buena explicacion bro, saludos.

@OswalCandela 6 лет назад

Saludos!

@aldobatistavilla2425 4 года назад

Muy buena explicación. Pero en que consisten los pre entrenos como los precursores de óxido nítrico.

@jailumercedes455 4 года назад

Tu eres el màs pro en conocimiento

@mentescuriosas4355 Год назад

Gracias me gustó la información

@martinreategui5893 3 года назад

Hola, he leído que la cafeína es antagónica a la creatina, que tan cierto es? Buen video¡

@pablomarquez6754 6 лет назад

Buen video 💪👍

@Jenniferch-tf3ft 5 лет назад

Oswal que pre entreno recomiendas antes de entrenar aparte de la cafeína.

@alejandrodorantes2310 Год назад

Gracias por el video

@lorimeyers3680 5 лет назад

Muy buen vídeo.

@vfm2284 3 года назад

Cuanto tiempo de duración de la activación dura un pre entreno?, Cómo tengo pocas pilas eh pensado en consumir un pre entreno o algún otro estimulante cual me recomienda?