Pruebas físicas para bombero 

Muchos me preguntáis sobre las rutinas, la frecuencia, las series, las reps, el tiempo de descanso etc. Si queréis entrenar exactamente igual que yo, os invito a probar SAW METHOD APP totalmente GRATIS por 7 días. sawmethod.app/ Podéis CANCELAR la suscripción para NO pagar si no os gusta (sin ningún problema) En la App encontrareis todos los entrenamientos que he hecho por orden de izquierda a derecha enlazando uno con otro. Actualmente continuo publicando mes a mes las fases que estoy haciendo en este mismo momento con 3 Niveles diferentes (Principiante, Intermedio y Avanzado) Entrena Calistenia, fuerza y movilidad my.playbookapp.io/guillermo-vegas/checkout

Ya me gustaría poder optar a esas pruebas físicas, requiere gran fuerza de voluntad. Me sorprende lo polivalentes que tenéis que ser. Mis respetos!

Crack! 🙌

Te sigo día a día por instagram y he de decirte que eres un grandísimo ejemplo a seguir. Estoy muy a agradecido con tu contenido ya que me estoy preparando para ser bombero y eres de gran ayuda para inspirarme y centrarme en mi objetivo. Gracias. Un gran saludo y te deseo lo mejor.

eres un grande Guillermo, gracias por todo lo que compartes!

Me encanta este video, creo que muestra tipos de ejercicios muy completos , Super Saw Warrior 🔝👊

Un grandísimo vídeo

Muy interesante

a mí me interesa mucho la profesión de bombero, gracias por el vídeo, está bastante interesante 😁😁🙏🏼

saludos desde argentina mi sueño es ser bombero es una meta que tengo y con lo que explicó pude entender mucho mas la manera y forma para estar fisicamente preparado gracias

Guapo

Epico yo también soy bombero

buenas! con qué años conseguiste entrar en el cuerpo de bomberos?

Top top

Te sigo en Instagram normalmente te respondo a las historias y te digo muy enserio que eres lo máximo en la pirámide de maslow a lo que un ser humano puede llegar a aspirar, ser bombero y atleta de alto rendimiento... Llamame "tonto", "pesado" o te crees que me estoy quedando Contigo pero te lo digo muy enserio...¿Eres un Dios o un ser sobrenatural? Y si realmente eres humano... Eres feliz plenamente? Un saludo ídolo!

Hermano muy bueno el video muy instructivo me gustaría uno con un mayor enfoque al combate contra incendios, y en que país ejerces la profesión?

Donde puedo encontrar la prueba del pitido para poder practicarla por mi mismo

Hola tengo 16 casi 17 y estoy terminado 1 de bachillerato. Me llama muchísimo la atención ser bombero y aquí estoy informandome un poco. En el caso que quiera dedicarme a esto, me darías algún consejo? Tema estudios y tema entrenamiento? Estoy ya en el gimnasio

Hola buenas, yo tengo 17 años y estoy en 1 de bachillerato, ser bombero era mi sueño desde niño y este video me ha motivado aún más. Actualmente puedo hacer 20 dominadas , 20 en pres de banca pero lo que mas me cuesta es subir la cuerda ,tiene alguna técnica? Muchas gracias. ❤️

Buenas sensei, tema aparte sobre el video tuyo. Podrias compartir o realizar un video sobre tu alimentación aplicada a la calistenia, si te parece bien. Gracias y feliz Navidad

Gracias Guillermo .me gustaria ,mucho comenzar a entrenar .una pregunta hasta que edad se puede aspirar a bombero .muchas gracias ,

Hola buenas , estoy interesado y es mi sueño tambien poder ser bombero , pero ahi una prueba fisica que soy nefasto y es la de natacion porque se me da mal nadar , podrias darme un consejo como poder mejor y aprender a nadar mejor y bucear

Buenas tardes Yo creo que el press de banca a repeticiones en este caso no indica nada , el.peso muerto o la arrancada de potencia denota más efectividad. En cuanto a las dominadas no lo acabo de ver ya que depende mucho de la persona que las cuenta. No, asi la trepa de cuerda ya que lo veo más lógico ya que demuestra la fuerza de agarre coordinación y fuerza de tracción del tren superior. Y en cuanto a correr un 1000 ó 2000 pues bueno esta bastante bien. Al igual que la natación que no es lo mismo que el buceo. Aunque cualquiera que se ponga un mínimo de equipo digamos 10 kilos(no hay que llegar a más ,aunque el equipo tenga un peso superior) Sabemos que en 5 minutos por decir o marcar un tiempo Cualquier cuerpo humano aunque esté entrenado va a dejar de rendir simplemente por la acumulación de ácido láctico, por eso se utilizan las máquinas. Con esto quiero decir que la condición física es necesaria pero no suficiente. Esta claro que ahora estamos hablando de una oposición en la que se presentan múltiples factores. Pero.simplemente pon a una persona a subir escaleras deprisa y luego 10 minutos a palear o cortar tronco y veremos hasta donde llega. Dicho esto me gustan mucho tus vídeos y creo que tus programas son de lo mejor que se puede ver o contratar. Muchas gracias por tu dedicación y resalto que esto es una crítica positiva que no tiene que ver nada con intentar desprestigiar ni tu trabajo ni tu esfuerzo. Un saludo.

Buenas hermano, tengo 25 años, soy delgado pero me gustaria ser bombero. Voy a por ello o no? Quiza ya soy demasiado mayor para empezar, porq en mi caso deberia estar bastante tiempo para ponerme fuerte. Gracias!

Hola buenos días amigo saludos una pregunta.. hasta que edad se podría intentar ser bombero ? Y si los tatuajes o aretes tienen un impedimento ?? Saludos

Hola Guillermo 👋 cómo vas te saludo desde Chile..... Tu vocación siempre fue ser bombero? ( Independiente de lo que te paguen).

A que edad conseguiste ser bombero?

Eres calistenico? Por cierto, hay algún entrenamiento o prueba de pierna? Tipo sentadilla lastrada o algo

En cuanto tiempo podré tonificar mi cuerpo sin equipo?

hola tengo una duda que hay que hacer para rendir el fisico

Hago 10 dominadas estrictas tengo 15 años y quiero ser bombero

Me lo estoy planteando, las pruebas físicas no me preocupan. Me preocupa la teoría, alguien me podría comentar que tanto hay que estudiar, ya se que es algo relativo dependiendo de la persona...

Nunca me ha llamado hacer de bomnero, quedaros con mi plaza.

Vamos que no cumplo ninguno de los requisitos excepto el de socorrista jjj

para una mujer son ejercicios diferentes o es lo mismo que a un hombre

Cagarla xdxd

Una mujer es capaz de agarrar semejante manguera con semejante presión???