Psikolojik Sıkıntılardan Kurtulmak ve Amaçlara Ulaşmak Nasıl Mümkün? 

Psikolojik sıkıntılardan kurtulmak ve amaçlara ulaşmak psikoloji, psikoterapi, kişisel gelişim, NLP ve yaşam koçluğu çalışmalarında sıklıkla ele alınan çok önemli bir başlık. Bu konuyu doğru biçimde değerlendirmek, psikolojik esneklik kazanma ve sıkıntılardan kurtulma konusunda faydalı olacaktır.
Psikolojik sorunlardan kurtulma nasıl mümkün olur?
Psikolojik sorunlar nasıl ele alınmalı?
Psikolojik sıkıntılar için neler yapılabilir?
Depresyondan kurtulma yolları nelerdir?
Anksiyete nasıl yenilir?
OKB den kurtulma konusunda neler yapılabilir?
Panik atak nasıl geçer?
Düşüncelerden kurtulmak mümkün müdür?
Duyguları kontrol etmek doğru bir strateji midir?
Hedeflere ulaşmanın yolları nelerdir?
Psikolojimi nasıl düzeltirim?
Psikolojik destek nasıl olmalı?
Psikolojik esneklik nasıl kazanılır?
gibi sıkça sorulan sorularla ilgili giriş mahiyetinde, temel ve kısa fakat akılda kalıcı olmasını umduğum bir Kabul ve Kararlılık Terapisi metaforu anlattım. Daha kapsamlı bilgiler için önceki videolara göz atabilirsiniz.
Uzman Psikolog Ekrem Saygın
www.sayginsaygin.com
Psikolojimizi Bozan Anlamsız Mücadele : • Psikolojimizi Bozan An...
Yaşamın Direksiyonunu Ele Almak : • Yaşamın Direksiyonunu ...
Kişisel Gelişim ve Dönüşüm Yolculuğu : • Kişisel Gelişim ve Dön...
Psikolojimizi Belirleyen Üç Seçim : • Psikolojimizi Belirley...
Neye Direnç Gösterirseniz Onu Beslersiniz : • Neye Direnç Gösterirse...
Korkularla Nasıl Başa Çıkılır? : • Korkularla Nasıl Başa ...
Zihninden Çık Hayatına Gir : • Zihninden Çık Hayatına...
İstemediğimiz Düşüncelerden Kurtulmak : • İstemediğimiz Düşüncel...
Kafaya Takmama Sanatı : • Kafaya Takmama Sanatı ...
#psikoloji, #kişiselgelişim, #motivasyon