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Qi Gong Ba Duan Jin - Pratique guidée 

ChrystelMulan
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Découvrez mes activités et Programmes de Qi Gong en ligne sur le site :
sante-autonome.fr/
Le Ba Duan Jin, ou "8 pièces de Brocard", est un enchaînement de Qi Gong très ancien.
Les mouvements qui le composent sont simples et très efficaces pour soutenir votre vitalité générale, car ils travaillent sur l'ensemble de notre physiologie.
Sa pratique quotidienne durant au moins deux semaines vous apportera plus de souplesse corporelle et de dynamisme, tout en apaisant votre mental.
#qigong #qigonghealing #qigongforbeginners #bienetre

Опубликовано:

 

12 авг 2024

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Комментарии : 104   
@joellethepaut680
@joellethepaut680 28 дней назад
Quel bonheur ces 8 pièces de brocard. Merci pour les 3xplications .à bientôt
@user-tn9ti3yc1s
@user-tn9ti3yc1s Месяц назад
Merci infiniment ma "meilleure amie" au monde et surtout de m avoir initié au q quong des organes(auto-massages,,,) etses origines:medecin chinoise,ses mouvements,ses 12 canaux méridiens et ses 365! poits d accu,,,etc.Bravo et mes gratitudes ineffables.Mohamed achbak,bordeaux
@marie-claudepoisard5110
@marie-claudepoisard5110 2 года назад
Merci Chrystel que je suid à 83 ans depuis la covid et ça m aide énormément à tenir mon autonomie physique et mentale Merci pour cette nouvelle vidéo que je fais depuis une semaine chaque jour et quel tonus !!!!
@ChrystelMulan
@ChrystelMulan 2 года назад
Merci de tout coeur Marie-Claude, votre retour me fait très plaisir. Continuez à prendre soin de vous et merci de témoigner de votre âge, c'est encourageant et motivant pour tout le monde. Amicalement. Chrystel
@ThiNGUYEN-uo6pz
@ThiNGUYEN-uo6pz 8 месяцев назад
Merci beaucoup pour ce vidéo
@cecilemornet765
@cecilemornet765 4 месяца назад
Bonjour et grand merci pour ce partage, j'adore cet enchaînement des 8 pièces de Brocart😊🙏 Très belle journée à vous et à tous 🌈✨️🌱💫🩷
@elainedaveluy8531
@elainedaveluy8531 Год назад
MERCI MERCI MERCI Chrystel! Je pratique tes enseignements sur RU-vid depuis quelque temps, et ils me font grand bien. Tes explications précises sont d'une aide extrêmement précieuse car je prends le temps de bien les intégrer et les vivre dans mon corps. Je te trouve très professionnelle et je sens ta grandeur d'âme. Après avoir imposé à mon corps un état post-traumatique très sérieux qui a duré pendant 65 ans, mon corps a besoin de beaucoup d'amour, et j'apprécie grandement ton aide. ❤
@brigittedago1327
@brigittedago1327 2 года назад
Ne pouvant financièrement accéder à aucun programme, c'est une réelle joie de pratiquer depuis deux ans maintenant avec vous et merci de vos partages de gratuité.... Mon corps souffrant a retrouvé le goût du mouvement... merci Chrystel
@clama4814
@clama4814 2 года назад
Merci beaucoup Christel.
@olivierbrionne9302
@olivierbrionne9302 9 месяцев назад
Merci pour cette vidéo très pédagogique 😊❤
@Topdyonis
@Topdyonis 2 года назад
☯☯☯🙏🙏🙏 merci infiniment de votre partage et surtout de votre pédagogie ! qualité et rigueur de vos cours et respect du Tao . 🙏🙏🙏
@catherineprax1499
@catherineprax1499 9 месяцев назад
Merci pour cette vidéo! J'apprécie beaucoup votre accompagnement précis ,le rythme,la douceur ...c'est un beau cadeau!
@noureddinebouaziz8383
@noureddinebouaziz8383 2 года назад
Merci chrystel pour cette dernière vidéo toujours très bien expliqué
@isabellecugnod2517
@isabellecugnod2517 2 года назад
Merci de partager votre enseignement source de bien être et de justesse.. je me sens à chaque fois régénérée ..merci
@christianeragueneau6961
@christianeragueneau6961 Год назад
Vous êtes super merci
@tonymoutonnet1680
@tonymoutonnet1680 2 года назад
Merci beaucoup pour cette superbe video, les explications sont très claires et précises, le cadre super joli et apaisant, bravo! 🙏😊👈
@christianeragueneau6961
@christianeragueneau6961 Год назад
J'apprécie beaucoup le. Matin merci
@antoinethomas8704
@antoinethomas8704 Год назад
Bonsoir, s'il est légitime de gagner votre vie en proposant des modules (j'ai pris celui du foie), il faut reconnaître une vraie générosité de votre part ainsi qu'une honnêteté en nous ayant informé de votre parcours. Pour cela, il m'est nécessaire de dire tout cela et merci à vous
@fabiennedreyfus8777
@fabiennedreyfus8777 Год назад
J adore merci 🙏 je vais essayer de le faire tous les matins
@taochris2832
@taochris2832 2 года назад
Bien merci ☺️ Chrystel ,vous êtes extraordinaire 👍.J.apprécie beaucoup tous vos cours et vos thèmes sur santé autonome également 👌
@lilyr.187
@lilyr.187 Год назад
Chrystel merci beaucoup de fond du cœur. Vous êtes magnifique, vraiment.
@Sabrina-S-Reich
@Sabrina-S-Reich Год назад
merci pour cet enchaînement formidable ... votre grace est phenomenal. Vos cours sont à recommander 100% surtout mon dos vous remercie
@A-RA-N
@A-RA-N Год назад
Félicitations très bonne démonstration en plus très efficace contre le Covid Alain from Chiangrai
@samdorsalis878
@samdorsalis878 Год назад
Merci Chrystel!!! Namasté!!!🙂
@nassbekri3990
@nassbekri3990 2 года назад
Merci mon amie .vous etes une personne pure et honnete .je vous suis depuis pas mal de temps .en premier temps c'etait bezar pour mieux de comprendre votre pratique .mais recement j'aime bcps.bon courage
@micheleblivet956
@micheleblivet956 Год назад
Super harmonieux et réconfortant
@francoisedigregorio546
@francoisedigregorio546 2 года назад
Bonjour Chrystel, Quelle jolie surprise de vous revoir et recevoir de vos nouvelles, vous êtes rayonnante et magnifique dans la lumière de l''Andalousie. C' est très bien et cela fait plaisir à voir, car cela me remémore les jardins, le patio, et les superbes décors de l'Alhambra. Vous avez bon goût, c'est sûr. Profitez- en bien. Un grand merci pour cette nouvelle vidéo que je viens d'écouter...attentivement. A tout bientôt Françoise
@evelynedesbordes300
@evelynedesbordes300 Год назад
Superbe Chrystel je fais et refais 🙏🏻🤩🤩❤️
@marieberug7648
@marieberug7648 2 года назад
Merci encore pour ta belle transmission
@annabruzzolo7570
@annabruzzolo7570 Год назад
Merveilleux enchaînement! Une bouffée d’énergie et de paix pour le corps et l’esprit. Très belle année à vous Christelle et merci!
@sokhnafallou
@sokhnafallou Год назад
Waaa j'adore votre pratique ! Bravo ❤️ 👏👏
@raphaele27
@raphaele27 Год назад
Merci beaucoup Crystel pour votre maitise, votre bienveillance, que vous nous offrez, Dieu vous bénisse💒💚🦋🕊🐠🌿cela fait beaucoup de bien à l infirmière stressée que je suis
@laetitiah.7744
@laetitiah.7744 2 года назад
Oh génial, merci Chrystel de ce partage. Cela fait longtemps que je voulais pratiquer cet enchainement, mais je crois qu'au fond j'avais envie de le pratiquer avec tes explications. Toujours aussi claire, fluide et beau à regarder. Laetitia
@audearn7847
@audearn7847 2 года назад
Merci pour ce magnifique enchainement 🙏
@mohamedazrira204
@mohamedazrira204 10 месяцев назад
Géniale comme explication. C'est vraiment extraordinaire. De la part d'un evergeticien corporel.
@catherinelopez7499
@catherinelopez7499 3 месяца назад
Merci pour cette routine matinale🙏
@raybrouty6467
@raybrouty6467 2 года назад
Merci pour cet enchaînement ! Et bravo pour vos explications!
@JOAZITA1
@JOAZITA1 2 года назад
Rien que votre voix, me relaxe déjà ...Merci bcp pour votre amour partagé !
@dominiquegraff3884
@dominiquegraff3884 3 месяца назад
Merci!❤
@arnaudh4789
@arnaudh4789 10 месяцев назад
Merci Sifu !
@user-ic3pf9xc2m
@user-ic3pf9xc2m 4 месяца назад
Merci beaucoup. Vous êtes precise et expliquez tres bien.
@audegunslay2570
@audegunslay2570 Год назад
Magnifique pratique. Merci Christelle pour cet enseignement !
@renepinson6784
@renepinson6784 Год назад
pratiquant depuis peu le Qi gong, je trouve vos explications top et super claires :)
@isidore1883
@isidore1883 2 года назад
Grand merci pour ces explications précises sur la respiration,le positionnement, le relâchement et surtout l’intention à tel ou tel endroit mis dans l’exécution des enchaînements que je pratique maintenant quotidiennement, car j’en ai besoin! C’est en ce qui me concerne le meilleur cours sur YT, car aucun n’est aussi complet.
@ChrystelMulan
@ChrystelMulan 2 года назад
Merci beaucoup Isidore, votre retour me fait très plaisir. Portez-vous bien et continuez à prendre soin ed vous. Amicalement. Chrystel
@veroniquedion5004
@veroniquedion5004 2 года назад
Infinie gratitude 🙏🌞
@laurencetrameaux8238
@laurencetrameaux8238 2 года назад
J apprécie beaucoup vos vidéos. Merci beaucoup
@abcd-fs6hn
@abcd-fs6hn 2 года назад
Merci beaucoup.
@monicafoschigmaillebeau3263
@monicafoschigmaillebeau3263 2 года назад
Merci beaucoup pour toutes vos vidéos si claires ,si bien expliquées ,et surtout gratuites ce qui permet à tout à chacun de pouvoir suivre cet enseignement. MERCI , Monica
@didiersauvage2614
@didiersauvage2614 2 года назад
merci pour cette belle pédagogie des pièces de Broca.
@genevievedejoly9161
@genevievedejoly9161 2 года назад
merci du fond du coeur 🙂
@pierremarie9581
@pierremarie9581 7 месяцев назад
Merci❤
@dupuetbernadette7528
@dupuetbernadette7528 2 года назад
Merci chrysalide c est super bernadette
@moniquelagace2587
@moniquelagace2587 2 года назад
WOAW MERCIIIII! TELLEMENT , TELLEMENT 🥰
@jardinsecret60
@jardinsecret60 3 месяца назад
Merciiiii, ça été un réel plaisir intérieur
@ysad.8414
@ysad.8414 2 года назад
Un grand Merci Tout est parfait comme chacune de vos vidéos vous êtes une belle personne de nous partager tout cela Gratitude 🙏
@carolefavriou4471
@carolefavriou4471 2 года назад
Ah merci pour cette proposition des 8 pièces de broccart
@nicolaswah
@nicolaswah 2 года назад
Ha yes, bonne vibes. Super ressentis avec vos explications. Cette notion yin yang, etirement relâchement est bien soulignée, super👌
@theodorelavilottequiroule3780
@theodorelavilottequiroule3780 2 года назад
Vidéo très bien guidée.👍
@veroniquelallement2321
@veroniquelallement2321 2 года назад
Merci pour ce bel enchaînement si bien expliqué
@rosebloomingmind
@rosebloomingmind 2 года назад
Merci infiniment pour ce merveilleux partage 🙏🏻🌹
@luciennelerusse6566
@luciennelerusse6566 2 года назад
Bravo, j'aime beaucoup Et je voudrai voir ceci plus souvent
@delphinemassini1152
@delphinemassini1152 2 года назад
Merci beaucoup pour toutes les précisions 🙏
@gabrielcibrelis213
@gabrielcibrelis213 Год назад
Cette activité vous rend belle et bonne santé.
@arlettebarbier8014
@arlettebarbier8014 7 месяцев назад
Merci
@odilenotebaert3533
@odilenotebaert3533 2 года назад
Merci beaucoup 🙏❤️
@Channa1604
@Channa1604 2 года назад
J'ai adoré 🥰🙏
@muriellenadal3702
@muriellenadal3702 2 года назад
Merci de tout cœur 💓
@moniqueheusser4055
@moniqueheusser4055 Год назад
Merci pour ce magnifique enseignement ! Il m’apporte la joie !❤
@catherinehochart3245
@catherinehochart3245 9 месяцев назад
Toujours autant de plaisir à pratiquer 👏😍
@hasmicdavidian5969
@hasmicdavidian5969 2 года назад
Si je pouvais , je serais heureuse 😀 mais malheureusement c’est difficile pour moi ! Mais je vous admire !!!!!!!!!
@christineAdebretagne
@christineAdebretagne 2 года назад
Merci beaucoup👍🙏
@daoudasandi2811
@daoudasandi2811 2 года назад
Très bon conseil
@letoilee8906
@letoilee8906 2 года назад
Un grand merci! Justement je cherchais hier cet enchaînement !
@ChrystelMulan
@ChrystelMulan 2 года назад
Avec plaisir 🙂
@antoinepayet
@antoinepayet 2 года назад
Top!
@sandrabarattin5935
@sandrabarattin5935 2 года назад
Merci j essai demain
@minireshala8171
@minireshala8171 9 месяцев назад
Waw wie schön dieses Video zu finden 😊 ich werde die Übungen machen und wenn die Sprache nur wenig verstehe die auch nicht brauche weil Sie so exakt erklären. Mersi 🙏😍
@evelynedesbordes300
@evelynedesbordes300 2 года назад
Merci Chrystel pour cette séance un ou 2 enchaînements seront à refaire 😀❤️
@olivrig83
@olivrig83 2 года назад
Joli 🙏
@oyasin2288
@oyasin2288 2 года назад
Merci...👍♥️
@ChrystelMulan
@ChrystelMulan 2 года назад
Merci à vous 😊
@cecilegayon1377
@cecilegayon1377 2 года назад
magnifique Chrystel, déjà de vous retrouver dans une pratique guidée, c'est toujours un pur bien être, vos vidéos sont fantastiques, déjà très agréable à regarder (vous être magnifique) et les explications sont tellement limpides et donnent du sens aux différents mouvements, merci infiniment, vous êtes une si belle personne. Je rêve de faire un stage avec vous...vraiment
@toniguglielmino
@toniguglielmino 2 года назад
I thank you so much for this beautiful video. I am a man 69 years old. I practiced martial arts since I was 21 starting with karate. You think better for me to practice qigong or taiji? Thanks so much for any suggestion. You can find my video on my RU-vid channel. Merci
@ChrystelMulan
@ChrystelMulan 2 года назад
@@toniguglielmino Hello Toni, if you have been practicing martial arts for a long time, I advise you to practice Qi Gong to recharge your batteries and internalize yourself. With Tai Chi you will be practising movements you already know, you will be on familiar ground, and perhaps miss out on the real benefits of the internal arts. Bye bye Toni, see you soon.
@ChrystelMulan
@ChrystelMulan 2 года назад
Bonjour Cécile, merci pour votre retour. Si vous voulez être informé des stages que je propose quand je lance les inscriptions, vous pouvez vous inscrire à ma newsletter en téléchargeant un cadeau sur mon site : sante-autonome.fr/ J'attends des dates pour début septembre... Belle partique, à bientôt. Amicalement. Chrsytel
@toniguglielmino
@toniguglielmino 2 года назад
@@ChrystelMulan I thank you so much for your suggestion. I shall go on with 8 brocades 🥰🙏
@lafh4713
@lafh4713 Год назад
MERCI c 'st très agréable de vous voir pratiquée on voit l 'expérience .Merci également pour les explications surtout les conséquences sur les impacts sur l organisme. Peut on savoir où vous êtes- vous formée ? bIEN à vous
@claudiesannino2460
@claudiesannino2460 2 года назад
Merci comment soigner la depression
@academiedapprentissage7995
@academiedapprentissage7995 2 года назад
Bonjour, je vous ai découverte pendant le confinement et j’ai beaucoup pratiqué votre routine du matin pour le système immunitaire. Elle m’a fait beaucoup de bien. Et maintenant que je cherchais à en savoir plus sur ces huit pièces de brocart, vous sortez cette vidéo! Je suis vraiment heureuse de vous y retrouver. Cependant, certains mouvements sont un peu complexes pour moi et je me demandais si vous pensiez faire 1 vidéo complémentaire pour les expliquer davantage, surtout le 6e et le 7e mouvement. En tous les cas, merci pour la qualité de votre travail et pour nous partager vos connaissances et pratiques! Bonne journée! 🤗
@ChrystelMulan
@ChrystelMulan 2 года назад
Pour l'instant ce n'est pas prévu, mais pourquoi pas je vais y penser. Pour être informé de tout ce que je propose (peut-être un cours d'ici quelque mois sur cet enchaînement), vous pouvez vous inscrire à ma newsletter sur mon site, en téléchargeant un cadeau : sante-autonome.fr/ Belle pratique et continuez à prendre soin de vous. Amicalement. Chrystel
@somho9484
@somho9484 Год назад
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@ornella6626
@ornella6626 7 месяцев назад
@adibou98
@adibou98 2 года назад
💚
@nicolasmimouni1582
@nicolasmimouni1582 Год назад
Merci pour ces belles explicationd au sujet de ce magnifique enchaînement. Combien de fois chaque mouvement doit être réalisé ?
@marie-chantalfraisse4833
@marie-chantalfraisse4833 7 месяцев назад
Ouiiii !!!!! Gratitudes 🙏💫🧬 je l’adopte chaque matin !!! Mon corps, mon être, mon cœur, en redemandent +++ comme la nourriture la + essentielle 🧬💫🧬 j’aimerai venir à un de vos stages … comment accéder à votre site ? Abrazo 🙏💫💫🌻
@nikitam8167
@nikitam8167 Год назад
Puis je faire faire cet exercise après un col de femur merc a quand un stage en voyage merci
@user-jd7gm4qe9o
@user-jd7gm4qe9o 8 месяцев назад
bonjour, est ce que le ba duan jin est déconseillé pour les personnes ayant de la tension artielle ?
@mariapenelopefabregasizqui270
@mariapenelopefabregasizqui270 2 года назад
Salut. J'aime beaucoup vos vidéos et enseignements Mulan Quan. Je m'appelle Maria et je pratique le Mulan Quan à Cuba. J'aimerais savoir comment il se fait que vous ayez appris les techniques du Mulan Quan, si vous avez des contacts avec le siège en Chine et si vous pouviez m'aider à en savoir plus.
@ChrystelMulan
@ChrystelMulan 2 года назад
Bonjour Maria, désolée mais malheureusement depuis la mort de ma Maître, Madame Wang Xian Qin, je n'ai plus de contact avec le siège en Chine.
@mariapenelopefabregasizqui270
@mariapenelopefabregasizqui270 2 года назад
Merci beaucoup. Si un jour vous souhaitez venir visiter Cuba, vous serez très bien reçu. Ma maison est votre maison.
@christianeragueneau6961
@christianeragueneau6961 Год назад
Merci
@deniserobin4599
@deniserobin4599 2 года назад
Merci
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