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Le Ba Duan Jin, ou "8 pièces de Brocard", est un enchaînement de Qi Gong très ancien.
Les mouvements qui le composent sont simples et très efficaces pour soutenir votre vitalité générale, car ils travaillent sur l'ensemble de notre physiologie.
Sa pratique quotidienne durant au moins deux semaines vous apportera plus de souplesse corporelle et de dynamisme, tout en apaisant votre mental.
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12 авг 2024