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Le stress est un état normal mais il ne doit pas durer trop longtemps.
Si vous ressentez une accumulation de tensions nerveuses qui commencent à nuire à votre bien-être et à votre développement (Problèmes digestifs, musculaires, de concentration, etc…) vous pourrez pratiquer cet enchaînement une fois par jour.
Ces mouvements de Qi Gong vont réguler l’énergie de votre Foie, de votre Rate et soutenir l’énergie de vos Reins.
Le déséquilibre de l’énergie de ces organes entretient l’état de stress.
Au bout d’une semaine de pratique, vous ressentirez les bénéfices de cet exercice sur votre vitalité et aurez enclenché un cycle vertueux vers plus de sérénité.
#qigong #stress
11 сен 2022
