Muy buenas las manzanas verdes comerlas con cáscara si son orgánicas, mejor! Ayudan también a limpiar el colon en forma natural. Ideal incluirlas en ensaladas, por ejemplo, acompañando espinacas y cebollas. Saludos afectuosos desde Argentina. Muy instructivos e interesantes los vídeos de Mónica.
Buenas noches: es na fruta que nunca me han seducido per se, pero que por las cualidades que Vd. ha expuesto, la vengo consumendo en los dos últimos años. Muchas gracias por sus clases.
Todas las frutas tienen azúcar, pero es una azúcar Natural, en el caso de la azúcar ya a pasado por un proceso artificial para usar sólo el dulzor?, aparte si algo te hace daño , hay opciones siempre es bueno una dieta variada
Manzana & Acidez: Sufro de acidez crónica porque tengo reflujo del duodeno y descubrí que cuando tengo acidez, esta desaparece COMPLETAMENTE después de comer solo una manzana. No elimina la causa del problema pero sí acaba con esa molestia horrible al momento. Espero que les sirva esta información a los que padecen este doloroso trastorno.
