REGENERÁLÓDÁS felsőfokon (hiába edzel és eszel jól, ha ez nincs rendben) 

Először is ne felejtsétek augusztus 4-5-én 41% kedvezmény van a myprotein oldalán erről a lnkről: prf.hn/l/MdqynWP Illetve annyi vot a kártya a videóban, hogy nem engedte mindet betenni, szóval itt vannak a szóban forgó videók: alvás: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R4K0DJHUcYM.html fehérje bevitel: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-di7UWOy6IwA.html cbd: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aInL95f0dnY.html masszázspisztoly: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AEwZZu7qPzQ.html izomláz1: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vt7VN0muRkc.html izomláz2: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LTkblVjQ-mI.html

Mikor alvas helyett az alvas fontossagarol nezel egy videot

A túlhidratáltság új infó volt számomra. Köszi.

Minden egyes videóidban látszik a sok sok munka! Tehát nem csak a levegőbe beszélsz, hanem utánanézel tudományosan a dolgoknak, s pont ezáltal válsz hitelessé! Így tovább! Minden elismerésem! És ami plussz pont nálam, hogy az ember lelkével is foglalkozól! 👌👌👍

Doktooooor úúúúúr! A kedvenc témám. Ebben a harmadban jó vagyok!

Mennyi az optimális fehérje? Ebben a videóban 2g/ts kg -ot mondasz viszont az izom növekedéses videódban külön ki emeled hogy nem kell ennyi, és nem sok értelme van 1,6g-nál többet bevinni

Összeszedett , jó video! Köszi

Király lett én magamból kiindulva versenyzek judozok nekem 6 óra 7 óra alvás nekem tökéletes elég

Thank you, Grazie, Köszönöm

"Dehát Chris Bumstead is csinálja",,,, de ő sem naturál ( szerintem). Aki teljesítmény fokozókat kasznál ( ki tudja hány gyógyszer kering a szervezetében), azokra ne nagyon hagyatkozzunk hogy milyen jó tanácsaik vannak. (szerintem)

Az alvásról a videot nem linkelted be.2x is említed,de meg nem jelenik a link. Ellenben a hidegvizes zuhanyos link az ott van.

Szia péter🙂43 éves vagyok épitőiparban dolgozom és műkedvelő a testépitésben..milyen ízület védőt ajánlasz nekem térdem vállam,csuklós fáj...

Szauna utani hideg vizes zuhany is rossz az edzes utan?

És a nyújtás:)

Kéne egy videó mit kell tenni a túl hidratáltság érdekébe🥵 Megiszok egy nap 7-8 liter vizet teljesen lazán, 5 lizer már talán túl kevés is lenne nekem, és ami kijön full átlátszó. Ez rossz akkor?

Peti! Honnan szereztél ilyen jó színű pólót? :O

Túl hosszú rész lett a cbd szponzoráció a videóban de azért gg

Szia! A szénsavas vízről beszélnél légyszives? Lehet vagy nem lehet inni a diéta során? Vagy egyáltalán lehet e? Köszönöm