Salut Angélique et un grand merci d'avoir bien voulu faire une séance selon mon souhait de travailler les genoux. La séance n'est pas évidente avec l'élastique ( normale, on est pas habitué à l'utiliser ). Je la referais et je suis sûr que la prochaine fois j'aurais tout compris les mouvement, hi,hi. Merci à toi, à bientôt pour de nouvelles séances.
Bonjour Angélique, je vous remercie pour ce que vous nous partagez. C'est instructif, et les effets sont notables. Je continue à vous suivre. Le corps plutôt abîmé, alors que j'en prenais soin; mais c'est ainsi. Le Yoga et le Pilate m'ont sorti, pas entièrement mais je remonte.
Et votre Pilate amène du renforcement musculaire intelligent; très bien les élastiques pour les genoux, vous ciblez bien, c'est plutôt bien pensé. Le rappel qu'ils produisent permet une musculation plus efficace en faveur de l'articulation; je pense. Merci beaucoup, continuez s'il vous plaît à créer ces exercices pour nous, vous nous aidez. Gg
@@ggfromkohsamui6560 Merci 🙏❤. Je suis très touchée par votre message. Je suis très heureuse que les sessions et les exercices proposés vous apportent du mieux-être. Prenez bien soin de vous. A très bientôt 😊🌺
Merci beaucoup @Evann ZEIGLER🙏. Par moment, pour être compris du plus grand nombre et être mieux référencé (visibilité sur internet), il est parfois préférable de s'exprimer simplement et non justement. Tu as parfaitement raison, on ne peut pas muscler le genou mais les muscles autour du genou. Il aurait été plus juste de noter comment consolider l'articulation du genou. Bonne journée 😁😉
Il faut une tonne de zennitude pour répondre, alors qu il s agit de toute évidence d une formule pour résumer l objectif... sinon, a quoi ressemblerions nous avec des genoux "muscles"? Cela fairait des grosses boules impraticables... des boulets? Alors que nous avons la chance que certains nous expliquent leur science et de manière si plaisante... pour des déplaisants?
