Respondiendo a vuestros comentarios - Recuperacion Ligamento Cruzado Anterior 

Muchas gracias tío. El infierno que es vivir con una lesión del cruzado, lo difícil que es estar en pare, el estado psicológico, inclusive depresión, con respecto a las personas con una vida deportiva activa. Espero que todos en el canal se puedan recuperar, un gustazo. Por lo que me informe y pregunté a médicos, el injerto de plasma no ayuda casi en nada, debido a que el tejido de los ligamentos es diferente que el de lo tendones, como lo es el músculo por ejemplo. Lo que si puede ayudar son las células madres, lo único complicado es que son costosas y casi siempre son de estafas.

hola fernando, en octubre del 2022 tuve mi segunda operacion de LCA y me pusieron un injerto del isquiotibial, (la primera operacion me sacaron del rotuliano) tengo que admitir que no estaba de acuerdo que me extrajeran desde ahi el injerto pero la recuperacion a diferencia del rotuliano es abismal, sali de la operacion y tenia flexibilidad en la rodilla, no mucho pero lo podia hacer, al cabo de 1 mes y pocos dias ya podia poner la rodilla a 90 grados INCREIBLE, tuve dolores leves y con un analgesico pasaba todo, solo una noche fue TERRIBLE el dolor que tuve en el isquiotibial, no pasaba con nada el dolor, me estuve haciendo masajes aproximadamente 1 hora hasta que se me paso y pude dormir despues estuvo todo perfecto. Hoy ya a 1 semana de cumplir los 4 meses de la operacion puedo andar y salgo a trotar muy despacio sobre cesped sin problemas con la flexibilidad a un 97% segun mi medico. Segun el, en junio si sigo a si con la recuperacion en junio que se cumplirian 8 meses podria volver a jugar al futbol. Saludos desde ARGENTINA

Buenas Fernando, tus videos son muy buenos me ayudan bastante para avanzar de a poco meta por meta. La lesión de LCA y del cuerno posterior de menisco en mi caso fue a finales de Agosto del 2022 consulté y me indicaron hacer 20 sesiones de fisioterapia luego el andar fue normal y empecé a andar en la bici 2 a 3 veces a la semana llegue a hacer más de 2 horas con eso gane mucha estabilidad de rodilla. El 1 de febrero me operé voy por mi primera semana no me inmovilizaron y me dieron los ejercicios tal cual indicas en tus videos. Pasó a paso la meta es semana a semana

Amigo cómo estás? desde el fin del mundo, ushuaia, argentina te sigo, que te dijeron los médicos por tus tres roturas de ligamentos, claramente eso no es normal, sin dudas hay un problema fisiológico o genético atrás.. gracias por tus videos, me operé hace 2 semanas de LCA y va todo perfecto, ya caminando con flexion de 90° y mejorando a nivel dios.

Buenos días Fernando me opere el 21 de octubre del año 2022 estoy por entrar al 4 mes ya puedo hacer gym refiriéndome a hacer pesas en piernas con el mínimo de peso para fortalecer

Gracias por tu respusta Fernando. Ya llevo 20 días desde la operación y al día 14 ya estaba sin muletas totalmente y usando una rodillera de presión pero igual no me excedo al caminar. Hoy empiezo terapia y en mis revisiones voy bien, ya doblo un poco más de 90 grados, así que estoy bastante optimista. En Perú empieza el verano en Diciembre, así que me caerá bien hacer natación. Muchas gracias por tus comentarios y espero sigas recuperándote. Saludos a todos los hermanos de rodilla de cristal 😂

Hola Fernando cómo estás? Juego fútbol profesional, me rompí el ligamento el año pasado, volví de la lesión luego de 10 meses.después de jugar muchos partidos en una semana y media me sentía muy cansado,tuve otro partido, lo juegue cansado y me volví a romper pero la otra rodilla. ahora voy 20 días de recuperación y estoy muy bien,espero volver y no romperme nunca mas jaja saludos desde Uruguay 🇺🇾

Hola Fernando bueno primero que todo darte las gracias por estos vídeos que a uno le ayudan mucho porque así como voz dices en el vídeo de Marco Asencio que es muy diferente la eeabilitacion de uno con un profesional que juega en el Madrid que tiene todo a su favor todo el tiempo están pendiente con uno que solo le queda los ejercicios por uno mismo es algo incomparable por eso te doy gracias por estos vídeos porque lo reconfortan a uno yo me acabó de operar los ligamentos y meniscos al mismo tiempo y estoy muy asustada por lo que pueda pasar aún estoy con las muletas todavía no sostengo la pierna en el suelo y siento mucho dolor todavía.cres que es normal?

Hola Fernando, saludos y bendiciones desde Colombia. Mi caso es particular llevo 1 año y 2 meses de la cirugia, me detectaron y me mostraron en la cirugia que ya no tenia menisco. Las indicaciones son evitar saltar y actividades de impacto. Con el plasma rico en plaquetas la fibrosis a desaparecido y mi rodilla esta a 120 grados. Pero igual me preocupa que al correr o hacer bicicleta una caida me lastime el cartilago. ¿ Conoces alguna rodillera que reciba impacto para prevenir ?

A mi me operaron de lca, sacándome el injerto del isquiotibial, quisiera saber si has notado pérdida de fuerza en la pierna debido a esta intervención. Porque he escuchado q podría suceder y quisiera saber si es verdad o no.

¡Feliz año! Mi pregunta es si bajo tu experiencia en tres operaciones tuviste algo de cajón positivo residual.

Buen dia amigo, una consulta sentiste dolores musculares en la columna cuello y cabeza despues de la cirugía?

Comento mi caso, me rompí parcialmente el lca pero en la resonancia no se llegaba a apreciar qué porcentaje de rotura había, según el traumatólogo era bastante poco porque la rodilla tenía tope, no se salía y tenía muy buena estabilidad etc etc. Como nunca me lesioné, tengo buen estado y la rodilla se ve muy bien me mando a hacer dos/tres meses de rehabilitación, voy tres clases y no tengo ningún tipo de dolor pero obviamente lo llevo cauteloso. Tengo 21 años y mi lesión vino del primer pique en un partido de fútbol sobre pasto sintético, según el médico (que es médico de equipos profesionales de fútbol de primera) en tres meses tengo que volver a jugar. (Obvio estando la posibilidad de que se rompa del todo en un mal movimiento y ahí si se deba operar)

Hermano espero de todo corazon que me contestes esta pregunta que me esta matando de incertidumbre😢.... Fui operado hace un año y 4 meses del ligamento y menisco, no salio bien la operación de menisco (sutura) y hace 5 meses me hize una menicectomia parcial... No hize una buena rehabilitación, y con la otra operación perdi mucha mas musculatura... Hoy la rodilla se me hace para adelante y la pregunta es..... Se quita eso con rehabilitacion y ganando musculatura?

Buenas Fernando, hace dos meses y medio de mi operación, no pasó de los 80º de flexión, me han dado dos semanas para desbloquear eso y a ver si puedo llegar a 110º, en el caso contrario me han dicho que me tendré que volver a operar para romper adherencias, algún consejo?

Buenas crack, lo primero perdón por la parrafada que te voy a soltar 😅 pero bueno, para comparar y para otros que tengan dudas… Paco, 43, viviendo en Lyon, 13Nov rotura LCA + fisura de arriba a abajo menisco interno + pequeña fisura externo haciendo enduro. Operado el 19 Dic y ahora tengo la rodilla como una pelota de balonmano. Quería agradecerte el canal porque es lo mejor que he encontrado en RU-vid al respecto, poco a poco me iré viendo todos tus vídeos, me ayudan y anima verlos sabiendo (más o menos) lo que me viene por delante. 1- La Pela: seguro privado por reembolso, presupuesto en España 7.600€ (tendón cuádriceps) + los posibles implantes para estabilizar meniscos. Ppto Francia 4.600€ (pata de ganso en 3 dio 9mm) + implantes, afortunadamente no hicieron falta implantes porque los meniscos eran estables y el interno habia cicatrizado, tan solo extrajeron una porción milimétrica que había suelta del interno, y el externo pues la minifisura está en la parte no irrigada así que no curará nunca. 2-Francia y mi médico: Apoyando (30% peso) y doblando hasta 90 desde el minuto 1 Sesión fisio 1 a las 24h, 3 sesiones por semana, extensión completa y flexión hasta 90 sin problemas,sesión 2genial, que diera 2 paseos al dia de 20min cada uno apoyando hasta el 80% del peso, me dijo que ciao a las muletas probablemente en 15 dias A las 48h me llegó la inflamación y perdí extensión, el fisio dijo que entonces muletas 3 o 4 semanas más…así que bajón y darse cuenta que lo de las muletas no es una cosa fija sino que es en función de tu evolución, por lo menos en Francia, con mi médico y mi fisio…afortunadamente el fisio me ha alquilado baratita una Game Ready Pro2.1 que ayuda muchísimo y que me enchufo cada 2h religiosamente. Por mi trabajo debo estar completamente recuperado antes de reincorporarme, de modo que lo único que tengo que hacer en los proximos 3, 4, 5…meses o los que sean es dedicarme al 110% a recuperarme de mi lesión. Un abrazo y ánimo con esas chicken legs 😜

Buenas Fernando. Quería hacerte una consulta hace 1 mes me lesioné la rodilla derecha estaba haciendo crosffit y di un mal salto y sentí como tirón. En ese momento mi profesor me masajeo y trato de mantenerme en calma por me dolió feo pero despues de unos minutos me pasó un poco y pude caminar normal por ratos dolia y bueno pasé por el medico y me mandaron a sacar resonancia y me diagnosticaron esguince de LCA de 2 a 3 grado 80 y 90% comprometido yo no pensé que fuera tan serio pensé que era sólo un tirón bueno eso fue el resultado y lo que más temía era la cirugia y efectivamente el medico me indica que si o si tengo que pasar por la Artroscopía entonces con esa noticia me sentí mal por que era lo que no deseaba y bueno me recomendaron usar una rodillera estabilizadora y hacer bicicleta estatica. Bueno en cuánto a mi pregunta mientras no te operabas hacias ejercicios suaves para fortalecer tus rodillas y si era necesario usar la rodillera estabilizadora todo el tiempo hasta antes que te operes. Bueno yo por ahora hago mi vida normal pero sin nada de ejercicios de fuerza solo si salgo a movilizarme largas rutas caminando pero me pongo mi rodillera cuándo salgo a la calle por que temo que quizás me pase algo y empeore por eso al bajar del metro o bus lo hago despacio no me apuro las escaleras igual los bajo despacio me agacho también no me truena nada pero si a veces siento un dolorcito en la rodilla me da como punzadas pero si quiero sacarme otra resonancia pars certificar bién si necesito la cirugía. Gracias

Buenas yo me opere del cruzado con semitendinoso y fracaso ahora despues de 1 año me volveran a operar pero con HtH tendon rotuliano . querria saber si alguien me puede decir como es el dolor etc... mas bien el posperatorio y recuperamiento en si y la eficacia Gracias

Gracias por tu respuesta carnal. Tu comentario me ayuda a saber que me voy a recuperar pronto y el dolor que tengo desaparecerá. Cuidate brooooo

Hola buenas noches,mi duda es es normal q truene la rodilla ,o q se sienta floja ,alguien le a pasado ,Ami me operaron ase casi dos meses y me truena mucho a veces al caminar parece q se quisiera trabar me preocupa q no quede bien . Ya casi dos meses y me duele al caminar ,se inflama cuando ago ejercicio alguien con este tiempo este pasando lo mismo 😭😔😭

Tuve un accidente de Moto hace 2 meses ,me han operado 2 veces ,fractura de la meseta de la tibia ,me han puesto una placa y 7 tornillos,se me ha roto los 2 cruzados y laterales ,se me dio la vuelta la pierna entera desde la rodilla ! Me han reconstruido todo ,ligamentos etc! Llevo 2 meses y ya doblo a 80° pero no puedo apoyar el pie en muchos meses,estoy perdiendo toda la musculatura,es un infierno

Ace un mes me operaron de una lesión multiligamentaria de LCA Y LCL de rodilla izquierda Y me colocaron tornillos de titanio y de la rodilla derecha me sacaron en ingerto isquiotivial pero cierta parte me duele pero para mi q es normal x lo q me sacaron el ingerto pero además de eso me quedó una partesita en la tibia x bajo de la rodilla No operada dormida con cierto hormigueo pero sin sensibilidad... ¿Algúna experiencia parecida ?

Amigo por que dices que la recuperación es más larga con el tendon rotuliano? Creo qie soy el único que le hicieron el ingerto con el rotuliano y la recuperación es horrible la rodilla no se sostiene

El costo de una cirugía de ligamento cruzado en México está rondando entre los 55 mil MXN. Yo tuve una cirugía hace un mes. También los costos dependerán del estado, yo me opere en el estado de Chiapas.

hace 2 meses y una semana que me operaron de (LCA) ya tengo mas de 100° pero tengo molestia en el costado izquierdo de la rodilla cuando flexiono y un poco en la rótula

Buenaas Fernando!! Qué diferencia hay entre usar el tendón rotuliano, cadaver o isquio? a mí usaron el de mis isquios y me dijeron que quizá la recuperación era algo más conservadora pero que hay mayor éxito en la vuelta, que diferencia hay entre el uso de diferentes tendones?

A mi me tienen que volver a operar porque quedo mal la primera... Van a remodelarlo pero probablemente quedo corto. Yo me arrepenti de operarme...

Saludos Fernando fui operado hace dos semana de lca roto y me hicieron injerto cadavér con tendón de Aquiles aún no camino solo con muletas y estoy doblando un 40 % sentado crees q sea bien el injerto?

Gracias por tu vídeo. Voy por el 18 día después de la operación de LCA y noto como si tuviera unos tendones que me atrapan la tibia cuando camino con la muleta o sin ella. Cuando me mantengo de pie por un rato parece como si se fueran a desprender. La sensación es muy desagradable. Qué es exactamente lo que me pasa? He empezado hoy la rehabilitación y me dicen que es muy difícil que se hayan creado adherencias tan pronto. Pero no lo encuentro muy normal esa sensación.

Hola Fernando , me opere hace 3 meses y medio y para la plastia usaron el tendón cuadricipital . No es una técnica que vea mucho y me preocupa un poco pero de momento va todo muy bien . Conoces algo sobre esta técnica?

Yo también no asimiló que me lesióne y estoy en negación y así Parkour ahora batallando para subir escaleras y caminar apoyado de un bastón mis abuelos me ayudan y se supone que yo era el que tenía que ayudarle a ellos no al revés estoy entrando a una depresión y no me quiero rendir quiero creer quee podré reincorporar a hacer actividades normales sin necesidad de hacer deporte no quiero ser una carga para mí familia eso 😢 perdí mucha confianza en mi después de esta lesión

hola yo me rompí el interno el cruzado y el poplitio peroneo , no me olvido mas cuando me quise parar después de romperme se me fue toda la rodilla después de un mes de kinesio me recupere del interno y el poplitio y el 18 de noviembre me opere la primera semana me dijeron que no haga nd vamos a ver q me dice para la próxima

He visto tus videos de rehabilitación de tus operaciones anteriores, a mi me operan en 5 días, como empezaste a caminar muletas o andadora? Y cuánto tiempo las necesitaste

Fernando saludos desde argentina . Yo llevo 45 días de operado de lca y es doloroso demasiado la inflamación no baja y el ficio cada ves que me doblan la rodilla a 120 grado y se pone dura y suena cada ves que pasamos .

Hola Fernando, por favor necesito que me contestes está duda 😢, me operaron de LCA Y MENISCOS llevo ya casi 5 meses y todavia al caminar siento la molestia nose si lo llamaría dolor ,oh al flexionarla aveces siento que camino de lado , es normal o sera que no tiene fuerza todavía?? Muchas gracias por tus videos ✨

hola en tu primera operación si ya te tomaron el tendo rotuliano de donde tomaron para el otro ligamento

Hola , me opere hace dos semanas y quería saber cuando uno puede volver a jugar pádel o tennis

Tengo 6 meses de operado y con el test de cajón anterior se me seguí rotando la rodilla es normal?

Hola Fer, como estas? Te agradeceria que leas mi comentario porque estoy en duda y esque me opere hace 32 dias de rotura de lca y me hicieron 2 puntos en el menisco, desde el 3er dia que tengo una flexion de 90grados con 3 ejercicios que me dio el cirujano que me opero, el me dijo que empiece kineseologia a las 2 semanas de la operacion pero pude empezar recien al dia numero 24 postoperacion, hasta el dia de hoy, tenia una flexion de qproximadamente 93 grados pero mi kineseologa me hizo poner boca abajo acostado y me flexiono la pierna 3 veces hasta alcanzar los 100 grados aproximadamente, el dolor que senti era muy fuerte y hasta ella misma me dijo que se me irian rompiendo los tejidos porque podia sentir como algo crujia, es normal? O es muy apresurado? Me dijo tambien que en 1 semana deberia alcanzar la flexion de 110 a 120,grados para empezar bicicleta, perdon por el mensaje tan largo, no sabia como explicarme bien, saludos desde argentina y gracias si lo,lees y me respondes 👌

Tengo 3 meses de operado y creo tener peor la estabilidad antes de operar, no puedo caminar en una bajada por se no tengo "agarre" es normal???

Hola, a mí m diagnosticaron esguince en grado 1 del lca. Tengo 15 años y practicaba baile, corría, saltaba y me gustan los deportes como basket y voley. En ese caso sería recomendable la operación? Además d eso tengo un quiste d baker diminuto

Hola, espero que todos se encuentren bien. Tengo una duda, me tienen que operar de ligamento cruzado anterior pero en 2 meses y medio entro a la universidad ustedes creen que en ese tiempo ya podré caminar?

Hola, tengo 22 días de estar operado de LCA. No tengo dolor pero a la hora de doblar la rodilla siento mucha presión ya que la inflamación es demasiada. Mañana iré a ver al médico a ver si me saca liquido. Puedo apoyar el pie pero con muletas. Vamos a ver como seguimos. Gracias por tus videos amigo.

Hola saludos desde Colombia me operaron de l.c.a.tengo un mes de operado y a los 10 días caminaba con la ayuda de las muletas apoyaba un poco el pie ..es malo o bueno Y ahora que tengo el mes camino trayectos cortos sin muletas que me recomiendas Es bueno o malo .aún no voy al médico y quiero saber de alguien que paso por eso?

Buenas Fernando, me operaron del LCA hace un mes y todo salió genial y ahora con el fisio todo perfecto, pero aun tengo la parte interna de la pierna medio dormida y con hormigueo. Ya he hablado con el fisio y doctor y seguramente me tocaron un nervio o algo y estoy todo el día con molestias y una sensación muy rara e incómoda. Me dicen que en teoría se va solo pero que puede tardar meses... tu sabes algo del tema? Muchas gracias por tus videos.

Buenas me operan dentro de 2 semanas y me gustaria saber cuanto tiempo tardaria en poder andar con normalidad sin muletas, tambien me da mucho miedo coger peso al estar tanto tiempo de forma sedentaria, algun consejo?

Hola Fernando, como estas? Tengo 20 años y hace 4 meses me opere de LCA; con ejercitación temprana y evolución muy buena. Como hace un mes tuve una recaída, empecé a sentir inestabilidad en la rodilla y dolor cuando la extiendo a 0° (completamente estirada), el cual se agravaba al terminar las sesiones que kinesiología. Hoy en día el dolor sigue y no vuelvo a sentirme bien como estaba antes. ¿Tienes idea a que se puede deber este dolor? Por otro lado, en donde hago kinesiología nunca me exigieron de más, siento que son buenos profesionales, pero no saben decirme con claridad que puede llegar a ser. También aclararte que en ningún momento sentí que realice algún mal movimiento o dolor especifico (que haya podido causar esta recaída) Desde ya, gracias. Te mando un saludo.

Consulta las re rotura de ligamentos recomiendas operar nuevamente?

Hola, el dolor en la rótula se te fue? Gracias

Es normal que aún se inflame mi rodilla luego de un mes.. luego de la cirugía?

6 meses y aún problemas de extensión y caminar normal. Alguien similar?

Amigo, y la anestesia dónde te colocan ??

Yo sé porque te lesionas más rápido que una persona normal....tenemos algo que de llama hiperlaxitud investiga el tema ... nuestros tendones son de cristal ...observé la hiperlaxitud en tus dedos saludos yo tengo LCA roto y ambos meniscos rotos :(

El 17 d diciembre tendré 7 meses d operado, el 25 d noviembre fue mi ultima terapia, pro la vrdd no siento la rodilla como quisiera, en ratos la siento débil y semi cojeo, pero lo q más mal noto esq no puedo sentarme en los talones como solía hacerlo, (poner las nalgas en los talones) cuando lo intento me duele la rodilla izquierda, ya q esa fue la operada, tengo miedo de forzar sentarme y q el ligamento se vuelva a romper, es normal seguir así? Repito son casi 7 meses desde la operación (me pusieron injerto d mi propio cuerpo del tendón de la corva)