RETO BRAZOS DE 28 DÍAS | Brazos perfectos y delgados

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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de entrenamiento con ejercicios de brazos para hacer en casa. Esta rutina pertenece al reto de brazos que encontraréis en la web gymvirtual.com/reto-brazos-con...
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1 апр 2020

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Комментарии : 1,2 тыс.

@liap8121 3 года назад

Les cuento que sí funciona. Llevo poco más de 10 días haciendo el resto y la mis brazos bajaron un centímetro cada uno. ¡Mucho ánimo!

@bluebangs8347 3 года назад

Es hacer este mismo video todos los dias??

@liap8121 3 года назад

@@bluebangs8347 Sí, pero deja algunos días de descanso :)

@yoanabaruch4196 3 года назад

@@liap8121 con qué frecuencia lo haces? Hoy empiezo

@liap8121 3 года назад

@@yoanabaruch4196 Ya dejé de hacerlo, jejeje. Ahora estoy en un programa distinto de ejercicio. Pero solía ser como 4 veces a la semana 💪

@ClaireElizabethFraser 3 года назад

Hola hay que hacer solo una vez por dia el video no? cuantos dias a la semana?

@samyrguerra7930 3 года назад

De verdad que me sirvió hice los 28 dias y vi el cambio 1000% pase de unos brazos grande y aguados a unos brazos delgados y mas tonoficados, super recomendado 🥺🥺🥺😍😍😍😍😍💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

@ymrkmsm 3 года назад

Felicidades! Esto es lo que esperaba leer, quiero adelgazarlos y tonificarlos empezaré hoy ❤️

@jonathanarroyo6093 3 года назад

Wao muy impresionante escuchar tu experiencia eres una motivación

@mychlu 3 года назад

Se hacen todos los días seguidos?

@rocioflores6802 3 года назад

¿ De cuánto peso son las mancuernas que utilizaste?

@jessimtz5065 3 года назад

Si no tengo las mancuernas... ¿puedo utilizar botellas de agua? :(

@belma824 3 года назад

Día 1/28. 💪🏼✔️ Día 2/28. 💪🏼✔️ Día 3/28 💪🏼✔️ Día 4/28 💪🏼✔️ Día 5/28 💪🏼✔️ Aito like para no desaparecer

@suki7557 3 года назад

que paso

@giomara2421 3 года назад

Que tal te fue

@Masha-qe3yv 3 года назад

Solo 5 días aguantaste?

@mariagadorfloresgarcia2137 3 года назад

Hola, se hace el mismo video de brazos los 28 días o cada día, saca uno

@Makeamiiq 3 года назад

Nombre, nomás 5

@saraivillan2947 9 месяцев назад

Yo llevo 1 año haciéndolos y estoy fascinada..rapido se notaron los cambios..mucha disciplina y éxito

@yazmingarza6056 Год назад

Me visto un gran cambio, lo cambino con el ejercicio para reducir espalda, llevo 13 días y estoy encantada con los resultados

@delfinamartini1120 2 года назад

Voy por el 4 día! Voy a ir contando mis resultados, VAMOS !! 🔥🔥

@valeriacaceres8922 Год назад

En 28 dias mis brazos quedaron maravillosamente marcados 💪 sigo haciendo la misma rutina 6 días a las semana descanso 1! La recomiendo a todas las que quieran tonificar sus brazos.

@lilianar1717 7 месяцев назад

Cuantas veces a la semana?

@ednahernandez4793 9 месяцев назад

Si funciona, vi unos videos donde la funaban porque no eran reales sus videos. Chicas yo en un año adquirí resistencia, fuerza y un cuerpo que para trabajar en casa con el peso que podía, ufffff 💖💖💖 los resultados no se ven ni en meses, constancia y disciplina hermosas que si se puede!

@lleimylizarraga8993 4 года назад

Eres lo mejor de mi cuarentena Con tus ejercicios

@yanethmendez9037 4 года назад

Hola chicas disculpen este reto se hace los 28 días consecutivos o existe otra manera para obtener las rutinas de los 28 dias

@ClaudiaLopez-ik9bs 3 года назад

Con pesas de Cuantas libras es bueno comenzar ojala me pueda contestar gracias 🙏

@dianadiego2438 3 года назад

Buenos días! Hoy mi primer día! Nunca e usado blusas sin mangas mis brazos son como piernas de pavo🙄 súper motivada con sus comentarios y la rutina! Día #1 de mi transformación 💪

@dianadiego2438 3 года назад

Empiezo mi segunda semana 👏👏👏

@dianadiego2438 3 года назад

Por primera vez note mis brazos más estilizados, excelente rutina! Estoy motivada! Tercer Semana! Gracias 😊

@erickastefaniaalvaradotumb7450 2 года назад

Hiciste la misma rutina todos los días? O cuál es la del segundo día ?

@dianadiego2438 2 года назад

@@erickastefaniaalvaradotumb7450 si la misma, pero antes una rutina cardio con muy buenos descansos! Esta muy bien esta rutina!

@MariaFernandez-wo4lx 2 года назад

Como te termino de ir? Yo detesto mis brazos, ojalá esta rutina sea efectiva

@karlabriones4190 4 года назад

Que buenos ejercicios!💪🏻💕

@Ro_Mendez 4 года назад

Con tantas cosas en estos meses, desahogarnos con ejercicio es lo que necesitamos. Gracias Patry.

@yajairareyes6156 3 года назад

(pondré aquí los días con fecha y todo) Día 1/28 ⭐ sábado 6 de febrero 2021 Día 2/28 ⭐ domingo 7 de febrero 2021 Día 3/28 ⭐ lunes 8 de febrero 2021 Día 4/28 ⭐ martes 9 de febrero 2021

@evelynjohanna8122 4 года назад

Podrias hacer un reto intenso de 30 días para caderas y glúteos grandes ?

@nizurisadaicano5229 4 года назад

Si, estaría buenísimo

@breeckmorales4746 4 года назад

@@nizurisadaicano5229 siiiii eso sería fantástico

@richelthgalindo6300 4 года назад

Dios siiiiii

@kenjii_fem. 4 года назад

Por favorrrr

@veritahdez.1717 4 года назад

x1000 jajjaja

@vero7277 4 года назад

Genia Patry ! Te sigo en todas las rutinas..abrazo desde Argentina❤

@marlenealen566 3 года назад

Eres excelente , me encantan tus rutinas. 👏

@AndrewBuck86 4 года назад

La ++++ linda de toda España, saludos desde Argentina! Sigo algunos tutoriales, tan tuyos!

@claudiapaolavenegasherrera3507 4 года назад

Primera semana ✔️ súper motivada A aprovechar la cuarentena

@marianavarronunez3182 4 года назад

Que bueno ,gracias por compartir tus vídeos

@eloinatorresjaimes3930 4 года назад

Gracias por compartir tu tiempo en estos entrenamiento son buenos te felicito

@andreaescobar6741 4 года назад

Buenisimo este reto! Gracias Patry por tus rutinas y consejos! Desde Neuquen, Argentina muchos cariños! Para la cuarentena vienen genial!

@TatianaDelgadoDuque 3 года назад

Seguimos con nuestro calendario de Julio!!! Que el ritmo no pareeeee 💃🏻🎉💪🏼🙌🏻

@emmapropper8853 4 года назад

comenzando..........!!! Gracias por tus ejercicios.. Muy buenos.

@elidednoemilunagalicia7209 4 года назад

Muy buenos ejercicios me encanta tu canal

@dianelysrsoto 4 года назад

Gracias por tus retos. Realmente eres una de las mejores entrenadoras.

@camilahigirio5491 4 года назад

Yo sé que nadie hace esto jajaja, pero yo hice toda la rutina sin ningún descanso, es decir, cuando ella decía ''descansamos'' yo seguía haciendo el ejercicio (a pesar que ya tenía 50 minutos de ejercicios) y no tenía poco peso (1kg) fue súper mi invento.

@noramartinez1420 4 года назад

Increíble ejercicio, me gusto mucho, se siente el trabajo ☺️

@kalakita1758 4 года назад

Gracias, tus rutinas geniales muy dinámicas y tienes una voz agradable 😉

@cyntiamicaelav7023 4 года назад

Buenísima Rutina de brazos Patry! Saludos desde Argentina 😊💪👌

@dannfamecor2794 4 года назад

Patry hermosa podrías hacer uno de abdomen y cadera Eh echo todos tus directos me a ido muy bien

@lizbetharancibia5645 4 года назад

Desde hoy empieso🤗gracias

@sandranery864 4 года назад

Disfruto mucho las rutinas!!!! 💋

@rociogamboa7980 3 года назад

A por día 26 de Diciembre logrado para terminar a tope este año con toda la actitud!!!🔥🔥💪💪💪#yopuedocontodo

@hanniecoole9376 3 года назад

Voy a hacerla, desde hoy ya concluí con la primera rutina, la haré en las noches o madrugadas, voy a incluir mas rutinas, algunas de entrenamiento y baile ocasional. Primero calentare, luego haré la rutina. Estatura: 1.65 cm Peso: 58 kg Meta: 50-53 kg Volveré en 1 o dos meses ha dar mi opinión... 🤧💓

@jorgehuachurontocondor9043 3 года назад

estas en tu peso

@giabrehm4303 4 года назад

La mejor....gracias!

@karlaaguilaralonzo2898 2 года назад

Excelente , gracias ☺️

@rosidiaz8332 4 года назад

Patry llevo 4 días con tus rutinas y me siento más motivada lo mejor es hacerlo contigo a la par en los lives 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@cristinaquinav.6461 2 года назад

Hola me encantan estas clases, son muy efectivas, eficientes y nada de gritos estridentes. Muy agradable seguir las rutinas.

@mariaeugeniavasquezjimenez8093 2 года назад

Mil gracias por tus consejos y ejercicios 🙏

@guadalupesandoval9761 3 года назад

Saludos desde México. Excelentes rutinas.

@montserratmp8238 4 года назад

Me encanta como lo haces, me he convertido en una adicta a tus ejercicios Patri y lo mejor, se nota en mi fisico. Gracias

@marciaenglenton1382 3 года назад

Empecé hoy! Primer dia, gracias!

@yumishinku3401 3 года назад

muy bueno y sencillito!

@yolandacarbajal7490 4 года назад

Hola 👋 amo tus rutinas por favor 🙏 más rutinas cortas gracias 🙏

@DJVILLATORO 3 года назад

Quiero agradecerte estoy haciendo muchos de los ejercicios que enseñas y estoy viendo resultados increíbles, a quienes vienen a ver estos videos les diré que si funcionan estas rutinas pero se debe tener disciplina constancia ❤️

@marcelaherrera6413 3 года назад

Voy en mi día 2 de 28 😍 espero lograr unos brazos tonificados y bellos. Gracias Bella por la rutina

@marianagonzalez-er5kh 3 года назад

Lo máximo Patri ! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@asunfernandezrionegro5226 4 года назад

Me encantan tus vídeos, haces que sean muy amenos y ya empiezo a notar resultados. Un abrazo

@Lili-fu4sg 3 года назад

No se porque eres tan increible , de verdad muchisimas grcia no sabes a cuantas personas ayudas cada dia.

@siriusmc2312 3 года назад

Voy a cumplir este reto!!! ✨ Día 01/28 - Fecha 06/04/21 ✅

@danniponce7724 4 года назад

Wooow!! Me eh enganchado mucho con tus videos!! 💪 Me encantan! 🤩

@litamorillo4723 3 года назад

Agradecida por seguir tu canal, me encanta!! Lo haces tan bien, hasta te vi basilar en la 1 rtv

@hleticiagarcia2330 4 года назад

Dia 1 para mi, espero venir todos los dias y ojala me funcione ;)

@michel02san83 4 года назад

25 de mayo 😁 yo puedo con todo!!

@pilarmoreno8766 4 года назад

Biennnnn. Me gusta mucho tus ejercicios, me están ayudando en este tiempo que estamos en casa, así que gracias. Sigue así, una máquina!!!

@lusilverstone9901 2 года назад

Me encantó esta rutina !!

@kittyvan7710 4 года назад

Estoy haciendo la rutina de brazos y eliminar rollitos de la espalda y wow increíble, con mancuernas de 2 kg saludos desde México

@ayelenrecalde7348 4 года назад

Te funcionó?

@LauraRodriguez-qi9fg 4 года назад

El reto consiste en hacer lo todos los días?

@evaresa89 4 года назад

Cómo te está yendo? Realmente se ven resultados?

@kittyvan7710 4 года назад

Si funciona, hay que ser constantes los ejercicios los hago 2 veces por semana y alterno haciendo piernas y cardio también, tomar mucha agua y cuidar lo que comen es todo y si funciona el resultado no es inmediato aclaro

@krmnr817 4 года назад

Usas esta rutina, yo quiero brazos delgados y no me agrada la idea de ponerles peso ¿ADELGAZAS LOS BRAZOS.?

@carolinafigueroa1801 4 года назад

Patry es la mejor😻😻❤

@aidebp33 4 года назад

Muchas Gracias !!! Al fin encontré en tu trabajo la guía ideal para mi recuperación física. Eres un gran estímulo !!! Gracias !!!

@morales9551 4 года назад

Gracias querida Patry

@dafnavelazquez4280 4 года назад

Justo lo que necesitaba 🥺 Día 1:✅ Día 2:✅ Día 3:✅ Día 4:✅ Día 5:✅ Día 6: Día 7: Día 8: Día 9: Día 10: Día 11: Día 12: Día 13: Día 14: Día 15: Día 16: Día 17: Día 18: Día 19: Día 20: Día 21: Día 22: Día 23: Día 24:✅ Día 25: Día 26: Día 27: Día 28:

@cherlieps 4 года назад

holaaa, el día 09 hace referencia a una "nueva rutina del 01 abril", sabes cual es? gracias

@miosortizmonicaalemanvelaz6909 4 года назад

Hola lo haces diario?

@Kp18611 4 года назад

Muy buenos ejercicios! La verdad mhan ayudado mucho😊 Saludos desde México😊👍💗

@valeriaurunagagonzalez7313 2 года назад

Lo estoy siguiendo Buenisimos

@pollylanfranco3185 3 года назад

Gracias!! buenísimos, ahora a conseguir mancuernas! Me encanta tu calendario, gracias !!

@rosadieguez3966 4 года назад

Me encanta!

@esthermora2473 4 года назад

Siempre vienes como un ángel para mi. Siempre subes lo que pienso trabajar más 🥺🥺🥺

@Vanessa.1904 4 года назад

Igual estaba pensando que mis brazos están muy obesos 😂

@anavcastrocastro100 11 месяцев назад

Está es la tercera vez que hago está rutina, empecé la semana pasada y está semana la hice Dos veces, poco a poco la iré haciendo más veces para definir mis brazos. La circunferencia de mis brazos parte superior es de 32.5 centímetros y por detrás se ven horribles y con celulitis 😢, pero seguiré trabajando para definirlos e ir eliminando esa grasa de los tríceps

@anavcastrocastro100 11 месяцев назад

Hoy es mi cuarta sesión he sentido menos dificultad para hacerlo tengo 54 años y siento que estoy trabajando bien los brazos. Hasta mañana 😊

@anavcastrocastro100 11 месяцев назад

Hoy hice mi quinta sesión. Mañana descanso. Porque amanezco muy adolorida todavía

@anavcastrocastro100 10 месяцев назад

Hoy hice mi sexta sesión y debo confesarles que ya no me cuesta tanto aunque los brazos aún me tiemblan un poco en las subidas, pero poco a poco me siento más segura en los movimientos. Ya hoy es viernes descansaré este fin de semana y el lunes continúo. Feliz fin de semana para todas y todos

@anavcastrocastro100 10 месяцев назад

Hoy es mi séptima 11/7/23, mis brazos empiezan a verse un poco más definidos, la curva de sumo 😅 que tenía en los laterales que me hacía ver más gorda ha disminuido bastante, la celulitis también ha disminuido notablemente. Aún tengo mucha grasa puedo sacarme un tajo del largo de mi pulgar en la parte inferior de cada brazo pero se que con el tiempo y aumentando un poco masa muscular esa flacidez mejorará

@anavcastrocastro100 10 месяцев назад

Hoy 13/7/23 es mi octava sesión, aún sigo con pesas de disco de 1kg, algunos ejercicios los realizó sin dificultad alguna pero el unir codos y luego levantar todavía me cuesta un poco me tiemblan los brazos pero seguiré trabajando, ahora también practico natación al menos dos veces semanales una hora cada vez con intervalos de descanso.

@nereidaarevalo2726 4 года назад

Feliz lunes e inicio de la semana comenzando este reto rutina de brazos gracias patry con tan increíble ejercicios con mancuernas eres lo máximo. Bendiciones

@luzmarinamaldonada3119 2 года назад

Me gusta mucho tu entrenamiento gracias 😘

@carlamachaca3692 3 года назад

Empecé hoy. Like para poner el proceso y cumplir

@jesjaz215 3 года назад

Ya voy en mi 2da semana y ya subi el peso porque ya no sentia nada 💪, se me marco un poco el hombro y el tricep, pero ahi voy 💪 aun falta pero si funciona!!!

@alexs6744 4 года назад

Excelente,de gran ayuda y sin necesidad de enseñar de más.

@kerensaarz9219 4 года назад

Gracias 🥰👏🙏🙏🙏

@anheli9465 3 года назад

Después de un mes de hacer esta rutina cada tercer día, quemé grasa de los brazos y mis tríceps ya están marcados 🤩💪🏼

@lesliedelgado766 3 года назад

Hola, ¿con cuánto peso?

@monycarreon9243 3 года назад

Jacqueline, solo hiciste la rutina de este vídeo o combinaste? Cuando trabajaste brazo, después ¿trabajaste alguna otra zona...core, abdomen? Agradecería me compartas tu experiencia.

@victoriamnez9322 4 года назад

Una pregunta sobre el reto: en el curl de bíceps ¿cuenta cómo una repetición hacer los dos movimientos (subir con las muñecas en horizontal y en vertical) o sólo uno? Gracias por todo el contenido que ofreces gratis, os merecéis lo mejor.

@mhatymelgar4460 4 года назад

Lo voy hacer,lo necesito muchísimo. 👌👏🏼 muchas gracias!!!!!!!

@nataliacorrea4900 10 месяцев назад

Me encantó , bendiciones y gracias ❤🎉

@marialeticianinatangoa3560 4 года назад

empece desde la semana pasada y ahora mas que nunca me siento motivada y noto los cambios es difícil pero con motivación todo se puede a seguir en esta cuarentena bajar unos kilitos demás es bueno

@Sara-qt9en 4 года назад

hoy cumplí los 28 días de reto y vaya si he notado el cambio en mis brazos!! Gracias😊

@moonartts8135 4 года назад

Los haces diario?

@Sara-qt9en 4 года назад

si fue a diario durante 28 días

@vacantesrh3966 4 года назад

Hola! Oye, y si hago este mismo video todos los días? o tiene que ser como dice el calendario

@fabiolagonzalez2944 4 года назад

Q cambios notaste 😊

@Sara-qt9en 4 года назад

Vacantes RH yo lo hice todos los días durante 28 días

@user-zg3mg7qi5d 10 месяцев назад

Gracias por existir🎉❤

@ruthescalera6026 4 года назад

Excelente!!!

@lorena7750 4 года назад

25-5-20 genial este entrenamiento de brazos !!!! buena semana!

@aniciamaciasramos169 4 года назад

Feliz inicio de semana👍🌞👍🌞👍🌞

@almendraxd129 3 года назад

Dejaré mi registro, este es mi día 2 y mis brazos miden 29cm, volveré en un mes ☺️lo prometo! llevo entrenando desde Julio y no pienso dejarlo jaja - EDIT: 3 de diciembre brazo izquierdo 29cm y brazo derecho 28cm, tengo que seguir trabajando duro 🥲

@julianarojas9105 3 года назад

@anapaola7337 3 года назад

@suki7557 3 года назад

y que paso

@mariatavera9830 3 года назад

Aja un mes y?

@almendraxd129 3 года назад

@@mariatavera9830 aqui vengo ;) baje solo un cm en el brazo derecho y el izquierdo sigue en 29

@fermatias7800 4 года назад

Me super encantan tus vídeos ❤️❤️❤️👌👌👌👌 No sé cómo le haces para sonreír todo el tiempo 🤔😯

@patriciamonge9083 Год назад

Excelente. Gracias!!!

@nicollecamposgarcia6202 4 года назад

Porfinnnn, para los brazosssss 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

@nancymorales7285 4 года назад

Hola dónde están los otros videos del reto ? Sólo encontré este

@scarlyjimenez8522 4 года назад

Nan Nan en su página principal ella tiene el calendario para brazos y te dice los ejercicios del reto!

@scarlyjimenez8522 4 года назад

@@nancymorales7285 !!

@fernandaleiva89 4 года назад

Primera semana completa del calendario. No empece un lunes pero aquí vamos 💪🏻 Estaba esperando este video y completo el día. Besos

@lolivaldez7901 4 года назад

Cómo vas?

@marienmasantos8448 4 года назад

Cómo puedo buscar el calendario?

@lolivaldez7901 4 года назад

@@marienmasantos8448 en la descripción deja el link para buscarlo, es una imagen

@adrisssmorales5543 2 года назад

@@lolivaldez7901 como lo busco? No entendí muy bien

@vichoadminxdxd9672 4 года назад

Me encantan tus rutinas..quedo muerta pero ya veo los resultados 🙂🙂🙂

@lydiazb1779 3 года назад

me encantó esta rutina :)

@stwgrande9681 3 года назад

Inicio con el reto 28 días 🔥 (Lo inicié ayer, espero hacer todos) 1 día ✔ [16/04/21]

@Makeamiiq 3 года назад

¿Y los otros?

@naomialvarez741 3 года назад

Como vas?

@LaWeritaKelly 3 года назад

Como vas?

@belma824 3 года назад

Inicio 10 de agosto, con mis brazos de tamalera 💪🏼❤️

@sandravaladezalvarado5488 3 года назад

Y como vas amiga funciona ?

@verosalog.3926 3 года назад

Super una nueva rutina ♡♡ saludos desde B.C. MEXICO me encanta sus rutinas... bendiciones.

@andygaytan6460 4 года назад

Esta genial la rutina 🤩la hice alternando peso de 4lb y 8lb 💪🏻💪🏻

@mariafalcao5525 4 года назад

Sigo cuando puedo tus ejercicios y,creo que junto a tus ejercicios y comiendo un poco menos, podré bajar de peso. Empiezo este reto el lunes, cuando tendré más tiempo. Deseenme suerte,ya que debo perder 10 kg por ahora. Saludos .

@priscillac3386 4 года назад

Suerte amiga, no te olvides de actualizarnos en como te va👏

@cyntiamicaelav7023 4 года назад

Mucha suerte! 👍

@angelicabeltran7481 4 года назад

Mucha suerte, llevo dos semanas y me siento excelente, también debo bajar 10 kilos. 🏅

@alwayslutteoml5993 4 года назад

Suertee! Siempre recuerda YO PUEDO CON TODO #ypct !

@GaboHunter 4 года назад

Ánimo!!

@karenacostabuzani5080 4 года назад

He combinado esta rutina con otras más de brazos y si me ha servido gracias party..!

@isabelgarcia5537 3 года назад

Gracias Patrick tus rutinas me han sido de mucha ayuda, me encantan y tu forma dinamica de interactuar en tus vídeos. gracias!!!! Desde Honduras

@fatimagarcia7070 3 года назад

Saludos Patry estoy muy contenta con los ejercicios

@andrit01 4 года назад

Actualización día 10: primero aclaro que aparte de este ejercicio trato de hacer de 20 a 40 minutos de cardio previamente dependiendo de mi tiempo y nivel de cansancio jaja, a veces lo combinó con otro de brazos y piernas o piernas y abdomen. Aunque no he notado cambio visible en mis brazos, si he notado aumento en mi fuerza (ahora ya puedo hacer despechadas con las rodillas apoyadas, puedo hacer 10 sin dificultad, antes no aguantaba una sola). Estaré actualizando en el día 20. Animo chicas!!!! Está genial, hoy voy por el segundo día ya les contaré cuando vaya por el 10 Día 1✔️ Día 2✔️ Dia 3✔️ Dia 4✔️ Dia 5✔️ Dia 6✔️ Dia 7✔️ Dia 8✔️ Dia 9 ✔️ Dia 10✔️ Dia 11✔️ Dia 12✔️ Dia 13✔️ Dia 14✔️ Dia 15✔️ Día 16 Dia 17 Dia 18 Dia 19 Dia 20 Dia 21 Dia 22 Dia 23 Dia 24 Dia 25 Dia 26 Dia 27 Día 28