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Routine de Yoga ultra efficace pour combattre le stress en 15 minutes

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Programme complet: layogatribe.co...
Bienvenue dans cette séance de Yoga très simple et adaptée à tous (débutants compris) pour relâcher le stress et détendre le corps ainsi que le mental. Tu retrouveras dans cette routine une combinaison de respiration et de mouvement très efficace.
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28 авг 2024

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Комментарии : 99

@typhaineouterleys965 2 месяца назад

Ce soir, j'ai senti que l'anxiété prenait lentement le dessus. J'ai trouvé cette séance et l'ai exécuté. Bye bye l'anxiété ! Ça m'a permis de poser le mental, de revenir à moi et à mon corps. Elle m'a fait beaucoup de bien, merci 🙏🏻❤️

@delphinemarieyoga 2 месяца назад

Je suis contente que la séance t'a aidée à surmonter ton anxiété et à te recentrer. Merci pour ton retour positif, cela me touche énormément.

@auroreclement7970 Месяц назад

Merci beaucoup, enfin un peu de calme dans mon corps ❤

@delphinemarieyoga Месяц назад

Génial !

@user-zn5ke3bs2w 6 месяцев назад

C est un bonheur de te retrouver tous les dimanches matin. Un vraiment moment de bien etre. 🙏

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Merci, ça fait plaisir !

@laetitia6549 4 дня назад

merci, séance toujours très bénéfique 🤩

@delphinemarieyoga 4 дня назад

Je suis contente que la séance t'ait fait du bien !

@user-xh3hk4rs2g 6 месяцев назад

Cela fait des mois que je pratique vos séances. Que du bonheur et de l'apaisement pour le corps. merci infiniment

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Oh mais c'est super !

@juliehemery7054 2 месяца назад

Mille mercis pour toutes tes séances

@delphinemarieyoga 2 месяца назад

Avec plaisir 🙏

@micheleturchet4136 6 месяцев назад

Moi qui n'était pas du tout yoga , je trouve tes séances très différentes et bien construites . Parfois un peu difficile ( l'âge 😊 ) mais ta bienveillance me booste. 🙏

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Merci Michèle pour ta bienveillance et ton esprit toujours positif 🙏

@judithguion9540 Месяц назад

@aureliediez9965 6 месяцев назад

Belle séance pour un dimanche soir pluvieux et venteux. Merci Delphine🤗💝

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Très belle soirée Aurélie 👌

@martinecarrasco9587 6 месяцев назад

Un grand merci Delphine. Très belle et douce soirée 🙏🙏🙏🌟🌟🌟🌟🧎‍♀️🧎‍♀️🌷🌷🌷

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Merci 😊; très belle soirée à toi également

@tiphainekros8028 6 месяцев назад

Encore une séance de grande qualité qui procure un bien fou ! Merci Delphine pour ton travail 🙏

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Avec plaisir 😊

@mireilleharymbat4289 5 месяцев назад

Séances très agréables, simples, bien expliquées ! Merci Beaucoup Delphine

@delphinemarieyoga 5 месяцев назад

Merci beaucoup 😊

@agnescornet8874 6 месяцев назад

Super séance. Merci

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Avec plaisir 🙏

@geadeseverine9081 5 месяцев назад

Merci Delphine Une séance très apaisante qui fait du bien !🙏🥰

@delphinemarieyoga 5 месяцев назад

Merci Séverine 😊

@cerisev2974 6 месяцев назад

Bonjour, merci beaucoup pour cette séance très relaxante !

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Avec plaisir 😊

@SabineSTEVENARD Месяц назад

Bonjour. Certaines postures difficiles à exécuter mais bon, c'était la 1ère fois. Avec un peu de pratique et regardant moins la vidéo, ça devrait venir 🙏

@delphinemarieyoga Месяц назад

Bonjour ! C'est tout à fait normal que certaines postures soient difficiles lors de la première tentative. Avec un peu de pratique tu verras sûrement des améliorations.

@dressfan 6 месяцев назад

Super seance apaisante après une dure journée émotionnellement!🙏j'enchaine sur une petite méditation de retour au calme

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Super d'avoir pris ce temps comme un sas après ta dure journée

@armelleollivier374 6 месяцев назад

Pas particulièrement anxieuse ou stressée en ce moment. Mais tes séances apportent toujours bcp de bien être et les étirements sont toujours bienvenus. Merci Delphine i pour cette belle séance. 🙏 namaste et bon dimanche blanc ❄️ 😉

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Merci Armelle 😊, bon dimanche à toi également !

@user-jg5bx3ml9f 2 месяца назад

J'adore ton explication

@delphinemarieyoga 2 месяца назад

Merci 🙏

@marie-francoisestine8555 6 месяцев назад

Bien-être garanti après cette séance. Merci beaucoup de l’avoir conçue.

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Avec plaisir 😊, contente qu'elle t'ait plu !

@juls.5538 6 месяцев назад

Merci Delphine pour cette magnifique séance. J'ai eu l'impression d'être dans un cocon de bien-être pendant toute la pratique. Merci 🙏

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Génial ! Merci Julien pour les ondes positions que tu transmets 🙏

@izabellemorrier1254 5 месяцев назад

Je t'ai connu avec l'application FiitFightForever et tu m'as fait tomber en amour avec le Yoga. Tes séances me font tellement de bien physiquement et mentalement❤️ Mercii beaucoup pour tes vidéos youtube Xx Je suis toujours en train de parler de ta chaînes à mon entourage 🥰

@delphinemarieyoga 5 месяцев назад

Oh merci beaucoup !

@uncafeetjecris 4 месяца назад

Merci pour cette pratique je vis pas mal d'anxiété en ce moment alors merci pour ces vidéos ❤

@delphinemarieyoga 4 месяца назад

Merci pour ta confiance 🙏 et bravo de penser Yoga pour combattre ton anxiété 😟

@ekaterinakanabeeff5244 6 месяцев назад

Merveilleuse pratique (que je n'ai pas pu faire ce matin, mais finalement c'est très bien aussi en soirée). Merci Delphine, un pur moment de bonheur !

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Je suis contente que la séance t'ait plu 😊

@marienoellefragne9241 5 месяцев назад

Merci beaucoup pour cette séance efficace Delphine,belle journée à vous ❤.

@delphinemarieyoga 5 месяцев назад

Avec plaisir 😊, très belle journée à toi

@myriammascaro5441 6 месяцев назад

Super séance Delphine, merci beaucoup pour tes conseils et ta bienveillance. Belle soirée !

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Merci Myriam 😊, très belle soirée à toi également

@francinecoudray1923 6 месяцев назад

Une très belle séance juste avant de dormir 😊 merci Delphine 😘

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Avec plaisir 😊

@fauqsev7365 6 месяцев назад

Belle séance, après une grosse journée de travail ❤❤

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Bravo d'avoir pris ce temps pour toi après ta "grosse journée de travail" 👏

@karinedesbi781 6 месяцев назад

Merci beaucoup 🙏😌🧘 à pratiquer au quotidien dès que nécessaire 😉

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Fait partie de la "boite à outils" 🧰

@piaffzic951 6 месяцев назад

Bonjour Delphine, cette séance tombe à point ce matin. Merci. Namaste

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Parfait 👌

@jacquelinekerignard8584 6 месяцев назад

Merci beaucoup Delphine pour cette belle pratique 😊🙏

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Avec plaisir 😊

@mariecatherinemars1617 5 месяцев назад

Séance test avant début du programme demain. Comme toujours un très grand bien - merci Delphine pour tout ton travail

@delphinemarieyoga 5 месяцев назад

Tu profites des vacances scolaires pour évacuer !

@richardvilliette6702 4 месяца назад

Merci pour cette douce séance qui me délie bien. Je file assister à une sonothérapie... Belle soirée Delphine.

@delphinemarieyoga 4 месяца назад

Belle soirée !

@celinem370 6 месяцев назад

Toujours autant de plaisir à pratiquer avec toi ❤️✨ merci beaucoup Delphine ✨🧘‍♀️🙏

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Merci à toi 😊

@ln6733 6 месяцев назад

Merci Delphine, c'est parfait cette séance de détente 😉

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Merci à toi 😊

@Anne37170 6 месяцев назад

Merci belle séance du dimanche ❤😊

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Merci Anne 😊

@KatLaRage 6 месяцев назад

Bon dimanche Delphine! Toujours agréable 🙏

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Merci à toi aussi

@puglisigeraldine5412 6 месяцев назад

Coucou Delphine, bonjour 🙂 Séance parfaite pour calmer mon anxiété chronique et le petit hamster qui dévore mon cerveau Efficace 😀Merci. Belle journée Namasté

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Oh comme je te comprends 👌

@sabined.6659 5 месяцев назад

merci pour cette belle vidéo

@delphinemarieyoga 5 месяцев назад

Avec plaisir

@Gabi-bh9gt 6 месяцев назад

Merci Delphine ! 💙

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Avec plaisir 😊

@lydiagamba9831 6 месяцев назад

Super merci❤

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Avec plaisir 😊

@catherinedelobel6750 6 месяцев назад

Magnifique ❤

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Merci 🙏

@Maphonetik 6 месяцев назад

TOP COMME D'HABITUDE👌👌👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Merci 🙏

@llagrid2282 6 месяцев назад

Merci,viendra completer le programme acheté à l aube...anti stress..

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Merci Laurence pour ta confiance 🙏, ça pique à l'aube un dimanche matin 👌

@sabinedesmedt2546 6 месяцев назад

💛

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

🙏

@clairettevrancx1857 5 месяцев назад

🙏

@delphinemarieyoga 5 месяцев назад

🙏

@khadijahussenet5011 6 месяцев назад

👍👍👍👍❤

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

🙏

@alapie 6 месяцев назад

Bon, depuis ta récente présentation sur ta page Facebook, je suis sûr que Delphine est ton prénom et j'avais peu de doute là-dessus. Par contre, je pensais que Marie était ton nom alors qu'il s'agit en fait de ton deuxième prénom, celui de ta grand-mère maternelle. Mais quel est donc ton nom alors ?? Cela devient évident maintenant !! C'est Yoga !! 🤭 Namasté ❤🙏😌

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Bravo Alain 👏, tu as deviné ‼️

@euphorieeuphorie4840 6 месяцев назад

❤❤❤

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

🙏

@tamilascar3426 6 месяцев назад

Bonjour, j' ai une fibromyalgie, l'ostéoporose, l'arthose,c'est ce que je peux faire ou pas merci de votre réponse,ou je dois demander conseil à mon rhumatologue

@delphinemarieyoga 6 месяцев назад

Pas de contre indication pour cette séance. Des personnes atteintes de fibromyalgie l'ont essayée et ont aimé !