| GUIAS DE ALIMENTACION |
Si estas en MEXICO dale click aqui:
- PARA PERDER GRASA sellfy.com/p/r...
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR sellfy.com/p/a...
Si estas en USA o cualquier otro país:
- PARA PERDER GRASA sellfy.com/p/U...
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR sellfy.com/p/H...
Si estas en EUROPA:
- PARA PERDER GRASA sellfy.com/p/F...
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR sellfy.com/p/1...
--------------------------------------------------------------------------
Vamos con una semana muy muy diferente haciendo esta rutina 5x5 para los abdominales. Súper dura y brutal como siempre!
Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo.
La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! 👈👀
Los queremos! ♥️🤜🤛
REDES SOCIALES GYMTOPZ:
Instagram: / gymtopz
TikTok: @gymtopz
EmilioBorn en Instagram / emilioborn
Distribución Semanal de Videos:
DOMINGO Pecho biceps
LUNES Piernas
MARTES Espalda tríceps
MIÉRCOLES Hombro trapecio
JUEVES Gluteos
VIERNES Brazos
SABADO Abs
Agradecimientos especiales a: Elev8tion fitness gym en Miami www.instagram....
Toda nuestra música es by magic music
SOMOS UNA FAMILIA
#Gymtopz #Gym #Workout #abs #abdominales
30 сен 2024