RUTINA DE ESTIRAMIENTOS PARA RUNNERS - POST ENTRENAMIENTO

Find Your Everest Store

Подписаться 18 тыс.

Просмотров 244 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 47

@carolinamejia8790 3 года назад

Gracias Javier ... !! Después del entreno hago tus estiramientos y gracias a Dios y a ti me siento de lo mejor !! Gracias gracias !

@GerardoJoseFernandezAndres 10 месяцев назад

El meritazo de pasarse los 8 minutos soltando interjecciones y que no suene aburrido...!!!!

@katherinetejedadhanraj5765 Год назад

La ame....practica, rapida y fácil de memorizar......Saludos desde RD.🇩🇴

@pablovallejos5236 4 месяца назад

yo me olvidé altiro jaja

@arce2395 3 года назад

Esta super chingona esta rutina... gracias... Dios les de mucho más de lo que aportan al mundo

@juanantoniopazperez8737 5 лет назад

Hola buenas Javier podrías incluir un video de calentamiento para antes de empezar a correr muchas gracias y eres un crack te sigo desde Malaga a ver cuando te vienes por aquí a correr

@nestorfraga7448 5 лет назад

Muy buena rutina de estiramiento!

@roberttutuach864 3 дня назад

Gracias tío!

@arce2395 Год назад

Me gusta mucho este video

@pirutt65 2 года назад

Gracias javi, muy buena rutina. 🙌

@sergiomunozbauer5026 3 года назад

Hola cuál es la otra rutina de estiramientos del canal? Es también para despues de correr?

@xlrouge 4 года назад

Extraordinario! Muchas gracias!

@fatimagarcia5527 11 месяцев назад

Me encanta me va fenomenal

@miguiliebanas1194 2 года назад

Me ha encantado!!!

@maribelmdo1 3 года назад

Me encantan estos estiramientos 😍

@peperaboso8253 2 года назад

Muchas gracias crack!!!

@itxyddl6923 3 года назад

Me encantaaaan❤️

@SuperRoots18 Год назад

Dnd compraste tu vicera o gorra que usas ?

@antoniorosas6637 3 года назад

Porqué ya no subiste videos:(?

@josechamorro5519 5 лет назад

Hola Javier desde Chile, como puedo planificar la semana para entrenamiento de Trail Running? te agradecería tu ayuda!!!!

@petetebond 4 года назад

Buenísima rutina. Gracias.

@TIGRE48 3 года назад

Muy buena

@Canstur 5 лет назад

fantasticooo,que pantalon es ese de color azul??y debajo son mallas?saludos

@Jaume_dea Год назад

Desde la pamde ago todos tus ejercicios 😂😂

@danielzegarraquispe962 3 года назад

Gracias x compartir. Eres lo maximo

@Pato_Hechicero 5 месяцев назад

Jeje, la ultima vez que trote y no hice calentamiento ni estiramiento me dio tremendo calambre luego xd

@intidelucchi Год назад

👏🏼🙏🏼🙏🏼

@fransuper9446 3 года назад

❤️

@and.3180 3 года назад

1:56 que se estira ahí?

@joelguerrero2599 5 лет назад

Ya a muerto el.canal no se sabe nada

@elsamaosuna 4 года назад

Chicos, apenas conocí su canal... Ojalá lo retomaran, me encanta! Saludos desde México!

@juanjoseatehortua3080 4 года назад

visita el canal de javier ordieres 😉

@idaniacruz606 3 года назад

Buenísima hasta me siento mas liviana Gracias por la rutina 🤗

@ezequielemilianovargas1372 4 года назад

Me encanto! Muy bueno!! 👏🏻 saludos desde Argentina

@ThaniaGo24 Год назад

Buenísimo 👏🏼había probado otras rutinas pero esta es perfecta, gracias!

@ignaciomarquez3627 Год назад

Buenas, me ayudó mucho tu elongación, de forma didáctica (que no me se todos los músculos 😅) que elongo con cada ejercicio???

@ignaciomarquez3627 Год назад

De antemano, muchas gracias

@ignaciomarquez3627 Год назад

Para las primeras elongaciones

@luissoublett3903 2 года назад

Alguien sabe cual es la marca del short que está usando se ven súper cómodos

@canariensisHH 3 года назад

Acabo de llegar de correr y me encantó

@mauriciogarcia6361 4 года назад

Muy buenos estiramientos..

@marcebrasa 3 года назад

Si señor buenísima

@franciscoantonioromeroarev4236 4 года назад

Pero que ha pasado, por que no has subido un nuevo vídeo, los extraño mucho. Gracias.

@juanjoseatehortua3080 3 года назад

Busca a javi ordieres El publica todas las rutinas ahí😉

@malenarosas3696 3 года назад

Muchas gracias muy buenos estiramientos 🙏🙏👌👌

@jhonathanvargas3109 3 года назад

💪😎👍