Rutina de PECHO en 5 MIN | Entrenamiento & Ejercicios Calistenia

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Rutina de PECHO en 5 MIN | Entrenamiento & Ejercicios Calistenia
En este vídeo les traigo la primera sección de entrenamiento en casa sin pesas, sin barras, sin paralelas. Lo único que necesitas son muchas ganas y una buena actitud, empecemos!
RUTINA EN CALISTENIAPP: calisteniapp.page.link/HUSiBM...
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Опубликовано:

7 июл 2020

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Комментарии : 550

@KASSCalistenia 4 года назад

CRACKS dejen su buen like para apoyar :D ¿que próxima rutina le gustaría?💪 RUTINA EN CALISTENIAPP: calisteniapp.page.link/HUSiBMMj3dDDhY8NA

@soyfandetodos3281 4 года назад

Rutina para espalda crack💪

@flashersv 4 года назад

me gustaría ver una rutina push/pull/leg de pura calistenia

@ivanaracena2600 4 года назад

Rutina de antebrazo,biceps,triceps

@camiloberdugo3081 4 года назад

Una de pantorrillas para los piernas de pollo como yo.

@josegutierrez7610 4 года назад

Hoy lo haré , gracias por tu rutina , eres un crack

@matiasquezada8813 4 года назад

Kass : 5 minutos Yo: media hora

@sectorurbano2.034 4 года назад

❤️KASS ERES EL MEJOR SUBE UNA RUTINA DE TODA LA SEMANA COMPLETA Y Q RUTINA HACER CADA DIA DE LA SEMANA XFAVOR SALUDOS DESDE ATE ❤️

@angellocarhuas2021 4 года назад

yo tambien quisiera eso :c

@sectorurbano2.034 4 года назад

Jaja no tiene bro

@dayanalisetharevaloossa9886 4 года назад

HOLA MI NOMBRE ES DAYANA LISETH Y ME ENCANTA MUCHISIMO EL EJERCCIO MUCHOS BESOS PARA TODOS

@sergioferreirarojas1459 4 года назад

Gracias

@josevillarroel2264 3 года назад

No lose rick me parece falso

@MomazosEmmet 3 года назад

No lo sé Rick parece falso X2

@elquispexdmamanixd3078 3 года назад

Y a me suscribo 😉

@sergioxd2157 3 года назад

Nada mas falto preguntarle

@carlosvara8516 4 года назад

Descubrí tu canal esta cuarentena y se ha vuelto de mis favoritos. Eres una inspiración crack👌. Un abrazo desde México 🇲🇽

@soyfandetodos3281 4 года назад

Llegué temprano crack, buena rutina💪

@angelcamachor1510 4 года назад

Saludos Kass! Desde México, buena rutina y buen video!! Éxito en todo!

@eduardbonilla5450 4 года назад

Lo que e estado esperando

@jhoacruz1868 4 года назад

Intentare hacer esa rutina, eres un capo Kass 💪💙

@KASSCalistenia 4 года назад

A darle crack 💪

@haffeduriarte3790 4 года назад

Justo lo que necesitaba,buena crack

@difer6139 4 года назад

kass porque no haces clases desde cero hasta ser un experto en calistenia por favor bro

@alexandergarzo9415 4 года назад

@curiosos8228 4 года назад

@luishernandez-dr7dp 3 года назад

@jhonalfredocapunaysalazar3603 3 года назад

X∞

@pedromendoza7853 4 года назад

Una rutina corta, pero intensa! Excelente, lo intentaré : ) Mas rutinas así porfavor!

@richardcruz6491 4 года назад

Eres un maquina KASS gracias a ti entrenó das inspiración sigue así sos un gran RU-vidR💪🏻

@victordelcampo7284 4 года назад

El capo de todos los cracks, aquel de quien cada vez más youtubers hacen videos 💪💪💪 el gran kass

@Sunoco77 4 года назад

💯% natural KASS buen video hermano desde Houston tx

@carlosalejandroarotumaguil1296 4 года назад

Excelentee CRAK ,sigue subiendo videos así!

@jonathantoledomartinez9031 4 года назад

grande KASS ERES UNA MÁQUINA💪💪 las Flexiones rusas también son mis favoritas🔥🔥🔥

@andersonpandolopez8374 4 года назад

Grande Kass , nadie se había preocupado tanto por mi v: .

@furisher1214 4 года назад

Chevere Kass... saludos desde Tumbes

@DavidRodriguez-xy7rh 4 года назад

Gracias kass la hare los domingos que son los dias en que hago reactivacion y ejercicios cortos bien intensos excelente rutina hazte una que reviente las piernas

@deultimahora9847 3 года назад

Me parece bastante util y real Grande Kass

@angelc.r7885 4 года назад

Super buena la rutina Kass 💪✌

@bsgabriel1006 4 года назад

Más rutinas como estas Kass💪🏼💪🏼

@jeantoniotti5538 4 года назад

Impresionante rutina kass, arriba crackkkk

@KASSCalistenia 4 года назад

💪

@jeanpearaq3119 4 года назад

Kass buen video hermano✌️✌️✌️✌️

@gmolin8130 4 года назад

Que gran video 💪 mas rutinas por favor!!!!

@juniorramirez5136 4 года назад

Me gustó mucho la rutina!! recomienda más rutinas en Calisteniapp Por favor!! Saludos 👋 muy buen video Continua así !!

@belkysnavarrl8621 4 года назад

Bien kass Brutal. SALUDOS.

@workoutecu.975 4 года назад

Una rutina de Kass y se te reinicia la vida... +respect

@davidmartinespinoza9713 3 года назад

Son las 02:51 am y haré esta rutina antes del ir al trabajo 💪🏻💪🏻💪🏻 mi turno comienza a las 4:40 Si que a darle ahora que se puede

@sebastiancortinez8118 4 года назад

Chuzado mis pelotas , este es un verdadero influencer calistenico Natural

@jdosbdvskfpwk9880 3 года назад

No confirmo. Pero yo se que nadie lo aceptará, buenas noticias para kass.

@kelyancalistenia5161 4 года назад

Muy buena la rutina kass 💪🏾😃

@jheisonpadillamejia9806 4 года назад

Para tríceps por favor hermano saludos de Bolivia 🇧🇴 Buen video !! 💪🏼

@tony-jg8jk 4 года назад

Esta rutina ya aborda los triceps junto con el pectoral.

@empirikofit7525 4 года назад

Buen video bro, efectivo 💪👍 saludos....

@yangpizarrotorres7523 4 года назад

Saludos desde Chile kass!💪🏽💪🏽

@KASSCalistenia 4 года назад

saludos crack 💪

@samuelfabian5599 4 года назад

Saludos kass sos el mejor bro siempre veos tus video y todas las rutitas que enseñas me an funcionado de 10 gracias bro abrazos

@franciscorobalo5059 4 года назад

Andaba necesitando una rutina de este tipo gracia kass💪

@KASSCalistenia 4 года назад

💪

@danielmendoza6534 4 года назад

Excelente rutina kass eres un crack la hizo contigo en siguiendo el video

@xmm1771 3 года назад

Buena rutina bro, ya estoy esperando las otras

@rodriguezescaleraangeldani3956 4 года назад

No la eh visto todavía, y ya se que será brutal

@davidcc978 4 года назад

Buena rutina kass me gusta 💪💪

@carlosfolsin24 4 года назад

FIERA HERMANO, GRAN VÍDEO 🔥🔥

@samuelsanchez605 4 года назад

Buenisima rutina bro, rápida e intensa 👌

@williamfernandez2169 4 года назад

Kass más rutinas cómo está 👌👌

@emanuelrch3652 4 года назад

Gras rutina Kass

@guilecris5217 4 года назад

Grande kass ya estoy fitness gracias papu Chevere

@gerardoloucel8555 4 года назад

Ya me hacia falta una rutina intensa de pecho , gracias kass

@isakabisuaoliva4938 4 года назад

Super rutina mini series super brutal ya logre hacer y dominar tu favorita rusian ya lo logre y ese rutina esta mortal super el viernes en la tarde la voy hacer super kass esta brutal

@diegoquiroga421 4 года назад

Geniooooo saludos de La Paz Bolivia bro

@jaimetorres1007 4 года назад

saludos Crack ,eres todo un experto

@ElverGalarga-wy8zx 4 года назад

Grande kass

@marlonvargas3215 4 года назад

Grande Kass 💪

@KASSCalistenia 4 года назад

💪

@cristiantechera689 4 года назад

Genio 👌🏽

@listencioxcx7789 4 года назад

Poderosa rutina bro, justo mañana me toca empuje y la incluiré a mi rutina🤘🏻

@ddemianramos 4 года назад

Tercero, Esa Rutina está Súper Bien!!!! Execelente y efectivo!!!

@KASSCalistenia 4 года назад

a darle 💪

@ddemianramos 4 года назад

@@KASSCalistenia Siiiii

@Ea7mA 4 года назад

Buena rutina, bravo 👏🏼😎👍🏻

@elmaestropolla7184 4 года назад

Buena rutina kass te amo

@melendezvelazquezemirdavid7361 4 года назад

Saludos Kass, eres una bestiaaaa!!!!

@KASSCalistenia 4 года назад

💪

@ivanrakitic3341 4 года назад

Gracias goldito kass

@aoshiy2k 4 года назад

Genial ésas rutinas así cortas y que se puedan ir mezclando con otras, y así tener muchas distintas para trabajar todo el cuerpo.

@cesartvmods3841 4 года назад

Es normal que cuando haces ejercicio,al día siguiente,te empieza a doler? Apenas ayer empecé a hacer ejercicio,porque estoy gordo 😣 Ya pasaron 2 días,de que comenté este vídeo,y la verdad ya tengo 5 días haciendo ejercicio,ya desapareció el dolor,si tú estás empezando,y al día siguiente te duele,no te rindas,después sete quita❤️ Confío en ti,tú puedes❤️😍

@zinehan6337 4 года назад

Si lo es y probablemente al día siguiente te dolerá más.

@benjaminluarte_ 4 года назад

Pues claro que es normal, de hecho vas en buen camino bro, sigue dandole duro💪🔥

@alex._.t.m.358 4 года назад

Es normal que te duela porque lo sientes, luego poco a poco irás dominando mejor tus ejercicios y ya no te dolerá, ahi es donde debes subirle la intensidad para lograr la hipertrofia.

@eboym8624 4 года назад

Te duele porque tú cuerpo hace algo a lo que no está acostumbrado

@grazukitorres8005 4 года назад

Sige amigo no te vayas a rendir y dale que es normal y como decia uno de los comentarios si ya no te duele subile a la intensidad

@jeremiascancro9955 4 года назад

Rutina brutal ya lo probe, kaass hace una rutina de este tipo para pierna porfaa

@gerardohernandezarenas4355 3 года назад

Hola Kass porfa haz una rutina así para hombros y otra para bícep! Gracias por todo!

@macariojacobovalentin2358 4 года назад

Buen video crack Kass has una rutina para pierna men

@ArturoRamirez-no5ie 4 года назад

Bro,sube mas rutinas para espalda con galones u otro lastre 👊🏼

@Jose-lx9ls 4 года назад

Poderoso Kass💪

@KASSCalistenia 4 года назад

💪

@lioneliker23casillas72 4 года назад

Excelente rutina Kass, saludos desde Ica

@KASSCalistenia 4 года назад

saludos crack 💪

@AG-hb7ne 4 года назад

Una para reventar hombros 🔥🔥

@jehosafatjezersancheztorib3461 4 года назад

Kass saludos campeón 💪

@fernandog.h3614 4 года назад

Kass eres un krack

@josetaboada3796 4 года назад

Rutina para brazoss Broo!! Buen video💪

@alexruizdiaz5959 4 года назад

Mut bueno kass lo probare pa subir a mi canal⚡

@serranomoraomar7345 4 года назад

kass una rutina para gluteo y pierna ♡

@geovannialexandersicanlemu150 4 года назад

Es un poco dificil e intenso pero no imposible, GRACIAS KASS nesecitaba esta rutina, justo en 1h voy a entrenar y este video me hizo el dia, voy a agregar esta rutina a mi entrenamiento de hoy. Gracias Kass Saludos😎

@marcosv2132 4 года назад

Le doy like antes de ver el vídeo. Porque viniendo de KASS será un gran vídeo y de buena calidad.

@joshuao.s4375 4 года назад

Nunca se deja de aprender mi consejo para los que empezamos hacer flexiones esque xq ya logran hacer la flexion de un brazo lo dejan de hacer no dejen de practicar xq el cuerpo pierde fuerza en los ejercicios yo deje de hacer y ya hasta se me dificulta una simple flexion :"(

@Mejia1999 4 года назад

Kass el mejor

@KASSCalistenia 4 года назад

💪

@GaryMB 3 года назад

Asu Kass no sabía lo de app 🤔 ahora mismo la voy a descargar 🤘

@marcelodeza773 4 года назад

Se ve brutal esa rutina

@cesaryahuana4733 4 года назад

Bueno crack 😎😉

@santosjoaogutierrez6537 4 года назад

Buena rutina brou

@christiandanielvillanuevae6813 4 года назад

Grande Kass

@KASSCalistenia 4 года назад

💪

@octosino1418 4 года назад

gracias, bro

@JC-wb7de 4 года назад

Buena rutina gracias man 😎

@KASSCalistenia 4 года назад

💪

@rogercoronado7375 4 года назад

Like si creen que KASS está más definido Vuuuuuamooooos!!!!! JAJAJA

@santizampallone9847 4 года назад

@ralaseure-_-9519 4 года назад

@@santizampallone9847 si

@dennisbv9002 4 года назад

Sigue inflado :v

@elconejoperezmx3701 4 года назад

@@dennisbv9002 y? No todos quieren tener una cintura de princesa

@matib941 4 года назад

@sergioramossalas9429 4 года назад

La tres me encantan 💪!!

@novato3316 4 года назад

Bro yo sé que no puedes leer todos los comentarios pero gracias a ti y a buff academy me inspiraron a hacer ejercicio y ponerme en forma ya llevo 9 meses entrenando con sus videos y vi resultados grandes y vengo a decirte grácias por tus videos y consejos y sigue así bro grácias por inspirarme kass